Рецепт Falafel with Tahini ! - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 10	chickpeas 0.0g	garlics 0.26g	chillies 3.29g	mint 0.0g	parsley 0.72g	onions 12.43g	onions 12.43g	cumin 0.0g	chilli 3.29g	pepper 0.0g	salt 0.0g	oil 0.0g	sesame 1.36g	virgin olive oil 4.05g	honey 2.8g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	0.02	0.07	н/д	0.02	0.1	0.1	н/д	0.07	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.01	н/д	0.38	3.8
Total Fat (g)	н/д	0.0	0.01	н/д	0.01	0.01	0.01	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	1.36	4.05	0.0	н/д	5.45	54.5
Carbohydrates (g)	н/д	0.09	0.31	н/д	0.05	0.94	0.94	н/д	0.31	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	2.31	н/д	4.94	49.4
Ash (g)	н/д	0.0	0.02	н/д	0.02	0.04	0.04	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	0.15	1.5
Calories (kcal)	н/д	0.389	1.314	н/д	0.26	3.978	3.978	н/д	1.314	н/д	н/д	н/д	12.022	35.802	8.512	н/д	67.57	675.7
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.09	0.09	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	0.2	2.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.28	0.28	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.0	н/д	1.56	15.6
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.25	0.25	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.15	н/д	1.65	16.5
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	н/д	0.04	0.4
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	н/д	0.15	2.88	н/д	0.63	11.34	11.34	н/д	2.88	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.48	н/д	29.72	297.2
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	0.0	0.17	н/д	0.01	0.62	0.62	н/д	0.17	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	2.3	н/д	3.89	38.9
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.09	н/д	0.09	0.9
Dietary Fiber (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.1	0.1	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.4	4.0
Calcium (mg)	н/д	0.472	0.591	н/д	0.996	2.486	2.486	н/д	0.591	н/д	н/д	н/д	0.0	0.041	0.168	н/д	7.833	78.33
Iron (mg)	н/д	0.0	0.04	н/д	0.04	0.03	0.03	н/д	0.04	н/д	н/д	н/д	0.0	0.02	0.01	н/д	0.23	2.3
Magnesium (mg)	н/д	0.065	0.821	н/д	0.361	1.119	1.119	н/д	0.821	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.056	н/д	4.363	43.63
Phosphorus (mg)	н/д	0.399	1.511	н/д	0.419	3.357	3.357	н/д	1.511	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.112	н/д	10.666	106.66
Potassium (mg)	н/д	1.047	11.169	н/д	4.0	14.794	14.794	н/д	11.169	н/д	н/д	н/д	0.0	0.041	1.456	н/д	58.469	584.69
Sodium (mg)	н/д	0.044	0.23	н/д	0.404	0.995	0.995	н/д	0.23	н/д	н/д	н/д	0.0	0.081	0.112	н/д	3.091	30.91
Zinc (mg)	н/д	0.0	0.01	н/д	0.01	0.02	0.02	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.01	н/д	0.07	0.7
Copper (mg)	н/д	0.001	0.006	н/д	0.001	0.007	0.007	н/д	0.006	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.001	н/д	0.029	0.29
Manganese (mg)	н/д	0.004	0.008	н/д	0.001	0.01	0.01	н/д	0.008	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.002	н/д	0.043	0.43
Selenium (mcg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.1	0.1	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.2	2.0
Vitamin A, IU (IU)	н/д	0.023	38.73	н/д	60.821	0.124	0.124	н/д	38.73	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	138.554	1385.54
Retinol (mcg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	0.0	1.938	н/д	3.04	0.0	0.0	н/д	1.938	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	6.916	69.16
Beta Carotene (mcg)	н/д	0.013	22.042	н/д	36.49	0.124	0.124	н/д	22.042	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	80.836	808.36
Vitamin E (mg)	н/д	0.0	0.02	н/д	0.01	0.0	0.0	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	0.02	0.58	0.0	н/д	0.66	6.6
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	0.042	23.816	н/д	40.15	0.746	0.746	н/д	23.816	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	89.317	893.17
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	0.04	0.4
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	н/д	0.1	8.0	н/д	1.0	0.6	0.6	н/д	8.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	18.2	182.0
Thiamin (mg)	н/д	0.001	0.003	н/д	0.001	0.005	0.005	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.017	0.17
Riboflavin (mg)	н/д	0.0	0.003	н/д	0.001	0.002	0.002	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.001	н/д	0.013	0.13
Niacin (mg)	н/д	0.002	0.031	н/д	0.009	0.016	0.016	н/д	0.031	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.003	н/д	0.109	1.09
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.002	0.002	н/д	0.003	0.012	0.012	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.002	н/д	0.035	0.35
Vitamin B-6 (mg)	н/д	0.003	0.009	н/д	0.001	0.016	0.016	н/д	0.009	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.001	н/д	0.055	0.55
Folate (mcg)	н/д	0.008	0.756	н/д	1.097	2.859	2.859	н/д	0.756	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.056	н/д	8.391	83.91
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Choline (mg)	н/д	0.1	0.4	н/д	0.1	0.7	0.7	н/д	0.4	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.1	н/д	2.3	23.0
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.0	0.001	н/д	0.0	0.001	0.001	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.005	0.05
Threonine (g)	н/д	0.0	0.002	н/д	0.001	0.002	0.002	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.011	0.11
Isoleucine (g)	н/д	0.001	0.002	н/д	0.001	0.001	0.001	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.009	0.09
Leucine (g)	н/д	0.001	0.004	н/д	0.001	0.004	0.004	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.017	0.17
Lysine (g)	н/д	0.001	0.003	н/д	0.001	0.004	0.004	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.016	0.16
Methionine (g)	н/д	0.0	0.001	н/д	0.0	0.001	0.001	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.004	0.04
Cystine (g)	н/д	0.0	0.001	н/д	0.0	0.001	0.001	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.005	0.05
Phenylalanine (g)	н/д	0.0	0.002	н/д	0.001	0.002	0.002	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.011	0.11
Tyrosine (g)	н/д	0.0	0.001	н/д	0.001	0.001	0.001	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.006	0.06
Valine (g)	н/д	0.001	0.003	н/д	0.001	0.002	0.002	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.012	0.12
Arginine (g)	н/д	0.002	0.003	н/д	0.001	0.014	0.014	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.037	0.37
Histidine (g)	н/д	0.0	0.001	н/д	0.0	0.001	0.001	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.006	0.06
Alanine (g)	н/д	0.0	0.003	н/д	0.001	0.002	0.002	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.012	0.12
Aspartic acid (g)	н/д	0.001	0.01	н/д	0.002	0.009	0.009	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.001	н/д	0.041	0.41
Glutamic acid (g)	н/д	0.002	0.009	н/д	0.002	0.022	0.022	н/д	0.009	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.001	н/д	0.066	0.66
Glycine (g)	н/д	0.001	0.002	н/д	0.001	0.002	0.002	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.011	0.11
Proline (g)	н/д	0.0	0.003	н/д	0.002	0.002	0.002	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.003	н/д	0.015	0.15
Serine (g)	н/д	0.0	0.003	н/д	0.001	0.002	0.002	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.012	0.12
Cholesterol (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	н/д	0.0	0.001	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.193	0.559	0.0	н/д	0.755	7.55
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.036	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	8.951	н/д	н/д	8.987	89.87
Monounsaturated Fat (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.54	2.955	0.0	н/д	3.498	34.98
Polyunsaturated (g)	н/д	0.001	0.004	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	0.567	0.426	0.0	н/д	1.002	10.02