CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Fajitas - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 tsp Ground Aniseeds
Sea Salt to taste
Shredded Tex-Mex Cheese Blend
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		garlic
2.61g 		jalapeno peppers
6.44g 		scallions
14.4g 		cilantro
1.06g 		pepper
1.27g 		coriander
0.68g 		cumin
0.79g 		olive oil
16.88g 		limes
28.14g 		sea salt
0.0g 		onion
49.5g 		pepper
24.4g 		pepper
24.4g 		guacamole
37.18g 		salsa
2.23g 		warmed
61.75g 		lime
14.07g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.17 0.09 0.26 0.02 0.01 0.08 0.14 0.0 0.2 н/д 0.54 0.21 0.24 0.74 0.03 4.14 0.1 6.99 27.96
Total Fat (g) 0.01 0.04 0.03 0.01 0.0 0.12 0.18 16.88 0.06 н/д 0.05 0.04 0.07 5.45 0.0 1.09 0.03 24.06 96.24
Carbohydrates (g) 0.86 0.38 1.06 0.04 0.08 0.37 0.35 0.0 2.97 н/д 4.62 1.13 1.47 3.17 0.14 8.42 1.48 26.54 106.16
Ash (g) 0.04 0.03 0.12 0.02 0.01 0.04 0.06 0.0 0.08 н/д 0.17 0.1 0.11 0.59 0.05 1.19 0.04 2.65 10.6
Calories (kcal) 3.889 1.932 4.608 0.244 0.395 2.012 2.953 149.175 8.442 н/д 19.8 4.879 7.562 59.496 0.601 59.898 4.221 330.106 1320.424
Starch (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.04 0.04 н/д н/д 0.08 0.32
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.49 0.03 0.0 0.02 н/д н/д н/д 0.54 2.16
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д 0.98 0.28 0.47 0.14 н/д н/д н/д 1.89 7.56
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д 0.03 н/д н/д н/д н/д н/д 0.64 0.27 0.55 0.04 н/д н/д н/д 1.54 6.16
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Water (g) 1.53 5.9 12.94 0.98 1.17 0.06 0.06 0.0 24.84 н/д 44.11 22.9 22.49 27.23 2.0 46.96 12.42 225.6 902.4
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.03 0.22 0.34 0.01 0.05 н/д 0.02 0.0 0.48 н/д 2.1 0.59 1.02 0.25 0.07 1.15 0.24 6.56 26.24
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.04 н/д н/д н/д 0.04 0.16
Dietary Fiber (g) 0.1 0.2 0.4 0.0 0.0 0.3 0.1 0.0 0.8 н/д 0.8 0.4 0.5 2.5 0.0 2.1 0.4 8.6 34.4
Calcium (mg) 4.724 0.644 10.368 0.712 0.089 4.786 7.332 0.169 9.286 н/д 11.385 2.44 1.708 4.462 0.601 17.29 4.643 80.638 322.552
Iron (mg) 0.04 0.05 0.21 0.02 0.01 0.11 0.52 0.09 0.17 н/д 0.1 0.08 0.1 0.2 0.01 0.8 0.08 2.62 10.48
Magnesium (mg) 0.653 1.224 2.88 0.276 0.153 2.228 2.882 0.0 1.688 н/д 4.95 2.44 2.927 10.784 0.334 14.82 0.844 49.082 196.328
Phosphorus (mg) 3.993 1.996 5.328 0.51 0.331 2.761 3.93 0.0 5.065 н/д 14.355 4.879 6.343 19.336 0.69 н/д 2.533 72.05 288.2
Potassium (mg) 10.466 13.846 39.744 5.536 2.686 8.552 14.081 0.169 28.703 н/д 72.27 42.691 51.473 180.347 6.608 165.49 14.351 657.014 2628.056
Sodium (mg) 0.444 0.064 2.304 0.489 0.051 0.236 1.323 0.338 0.563 н/д 1.98 0.732 0.976 2.603 13.35 290.843 0.281 316.576 1266.304
Zinc (mg) 0.03 0.01 0.06 0.01 0.0 0.03 0.04 0.0 0.03 н/д 0.08 0.03 0.06 0.24 0.01 0.68 0.02 1.33 5.32
Copper (mg) 0.008 0.008 0.012 0.002 0.0 0.007 0.007 0.0 0.02 н/д 0.02 0.017 0.005 0.071 0.003 0.062 0.01 0.25 1.0
Manganese (mg) 0.044 0.016 0.023 0.005 0.001 0.013 0.026 0.0 0.003 н/д 0.064 0.029 0.027 0.052 0.003 н/д 0.001 0.307 1.228
Selenium (mcg) 0.4 0.0 0.1 0.0 0.0 0.2 0.0 0.0 0.1 н/д 0.2 0.0 0.0 0.1 0.0 н/д 0.1 1.3 5.2
Vitamin A, IU (IU) 0.235 51.456 143.568 71.698 39.859 0.0 10.001 0.0 14.07 н/д 0.99 90.262 763.807 54.29 6.497 242.06 7.035 1495.827 5983.308
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 2.576 7.2 3.581 1.999 0.0 0.504 0.0 0.563 н/д 0.0 4.391 38.3 2.603 0.334 н/д 0.281 62.331 249.324
Beta Carotene (mcg) 0.131 29.302 86.112 41.756 20.674 н/д 6.001 0.0 8.442 н/д 0.495 50.742 396.175 23.055 3.894 н/д 4.221 670.999 2683.996
Vitamin E (mg) 0.0 0.03 0.08 0.03 0.02 н/д 0.03 2.42 0.06 н/д 0.01 0.09 0.39 0.77 0.03 н/д 0.03 3.98 15.92
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 233.959 н/д 0.0 233.959 935.836
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.418 31.685 163.728 9.191 0.649 н/д 3.528 0.0 0.0 н/д 1.98 83.187 12.441 100.771 0.0 н/д 0.0 407.578 1630.312
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.02 н/д н/д 0.0 0.0 0.01 0.02 н/д н/д н/д 0.05 0.2
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.14 н/д н/д 0.0 0.0 0.03 0.12 н/д н/д н/д 0.3 1.2
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.01 н/д н/д н/д 0.01 0.04
Vitamin C (mg) 0.8 2.9 2.7 0.3 1.6 0.1 0.1 0.0 8.2 н/д 3.7 19.6 31.2 3.7 0.0 0.1 4.1 79.1 316.4
Thiamin (mg) 0.005 0.009 0.009 0.001 0.001 0.002 0.005 0.0 0.008 н/д 0.025 0.015 0.012 0.026 0.0 н/д 0.004 0.122 0.488
Riboflavin (mg) 0.003 0.004 0.012 0.002 0.001 0.002 0.003 0.0 0.006 н/д 0.015 0.007 0.022 0.048 0.001 н/д 0.003 0.127 0.508
Niacin (mg) 0.018 0.072 0.076 0.012 0.012 0.014 0.036 0.0 0.056 н/д 0.059 0.117 0.239 0.647 0.002 н/д 0.028 1.39 5.56
Pantothenic acid (mg) 0.016 0.015 0.012 0.006 0.004 н/д н/д 0.0 0.062 н/д 0.059 0.024 0.078 0.517 0.0 н/д 0.031 0.824 3.296
Vitamin B-6 (mg) 0.032 0.033 0.009 0.002 0.004 н/д 0.003 0.0 0.011 н/д 0.059 0.054 0.071 0.097 0.004 н/д 0.006 0.384 1.536
Folate (mcg) 0.078 3.027 9.216 0.659 0.586 0.0 0.079 0.0 2.251 н/д 9.405 2.44 11.222 30.12 0.089 н/д 1.126 70.296 281.184
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) 0.6 0.5 0.8 0.1 0.1 н/д 0.2 0.1 1.4 н/д 3.0 1.3 1.4 5.3 0.3 н/д 0.7 15.8 63.2
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.002 0.001 0.003 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.005 0.002 0.002 0.011 н/д н/д 0.0 0.027 0.108
Threonine (g) 0.004 0.003 0.01 н/д 0.001 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.01 0.01 0.01 0.026 н/д н/д н/д 0.073 0.292
Isoleucine (g) 0.006 0.003 0.012 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.005 0.005 0.005 0.03 н/д н/д н/д 0.065 0.26
Leucine (g) 0.008 0.005 0.016 н/д 0.001 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.015 0.01 0.01 0.052 н/д н/д н/д 0.115 0.46
Lysine (g) 0.007 0.004 0.013 н/д 0.001 н/д н/д 0.0 0.003 н/д 0.02 0.01 0.01 0.048 н/д н/д 0.001 0.116 0.464
Methionine (g) 0.002 0.001 0.003 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.002 0.002 0.015 н/д н/д 0.0 0.026 0.104
Cystine (g) 0.002 0.002 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.002 0.005 0.011 н/д н/д н/д 0.022 0.088
Phenylalanine (g) 0.005 0.003 0.009 н/д 0.001 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.015 0.022 0.012 0.086 н/д н/д н/д 0.151 0.604
Tyrosine (g) 0.002 0.002 0.007 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.005 0.002 0.002 0.019 н/д н/д н/д 0.04 0.16
Valine (g) 0.008 0.004 0.012 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.01 0.01 0.007 0.041 н/д н/д н/д 0.091 0.364
Arginine (g) 0.016 0.004 0.019 н/д 0.001 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.05 0.007 0.01 0.033 н/д н/д н/д 0.14 0.56
Histidine (g) 0.003 0.002 0.004 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.005 0.002 0.005 0.019 н/д н/д н/д 0.04 0.16
Alanine (g) 0.003 0.004 0.012 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.01 0.01 0.007 0.041 н/д н/д н/д 0.087 0.348
Aspartic acid (g) 0.013 0.012 0.024 н/д 0.004 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.045 0.051 0.068 0.089 н/д н/д н/д 0.306 1.224
Glutamic acid (g) 0.021 0.012 0.055 н/д 0.003 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.129 0.046 0.051 0.108 н/д н/д н/д 0.424 1.696
Glycine (g) 0.005 0.003 0.013 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.015 0.007 0.007 0.037 н/д н/д н/д 0.088 0.352
Proline (g) 0.003 0.004 0.017 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.005 0.005 0.005 0.037 н/д н/д н/д 0.076 0.304
Serine (g) 0.005 0.003 0.012 н/д 0.001 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.01 0.012 0.012 0.041 н/д н/д н/д 0.096 0.384
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 6.175 0.0 6.175 24.7
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.002 0.004 0.004 0.0 0.0 0.007 0.012 2.33 0.006 н/д 0.02 0.015 0.007 0.792 0.001 0.457 0.003 3.66 14.64
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 0.053 н/д 0.311 0.536 37.294 н/д н/д 7.425 2.196 н/д н/д н/д н/д н/д 47.813 191.252
Monounsaturated Fat (g) 0.0 0.002 0.004 0.003 0.0 0.092 0.111 12.312 0.006 н/д 0.005 0.002 0.0 3.644 0.001 0.42 0.003 16.604 66.416
Polyunsaturated (g) 0.007 0.021 0.01 0.0 0.001 0.012 0.026 1.775 0.017 н/д 0.01 0.015 0.017 0.677 0.003 0.216 0.008 2.814 11.256