CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Fajita Marinade - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		lime juice
60.5g 		water
79.0g 		olive oil
27.0g 		garlic garlic
10.44g 		soy sauce
10.6g 		smoke
2.46g 		salt
3.0g 		cayenne pepper
1.8g 		pepper
2.1g 		cumin
2.1g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.25 0.0 0.0 0.66 0.67 0.0 0.0 0.22 0.23 0.37 2.4 2.4
Total Fat (g) 0.04 0.0 27.0 0.05 0.0 0.0 0.0 0.31 0.07 0.47 27.95 27.95
Carbohydrates (g) 5.09 0.0 0.0 3.45 0.81 0.0 0.0 1.02 1.36 0.93 12.66 12.66
Ash (g) 0.19 0.08 0.0 0.16 1.62 н/д 2.99 0.11 0.09 0.16 5.4 5.4
Calories (kcal) 15.125 0.0 238.68 15.556 5.618 0.0 0.0 5.724 5.355 7.875 293.933 293.933
Starch (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) 0.29 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.29 0.29
Glucose (dextrose) (g) 0.36 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.36 0.36
Fructose (g) 0.37 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.37 0.37
Lactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 54.93 78.92 0.0 6.12 7.5 н/д 0.01 0.14 0.22 0.17 148.01 148.01
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 1.02 0.0 0.0 0.1 0.18 0.0 0.0 0.19 0.01 0.05 1.55 1.55
Galactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.2 0.0 0.0 0.2 0.1 0.0 0.0 0.5 0.6 0.2 1.8 1.8
Calcium (mg) 8.47 2.37 0.27 18.896 2.014 н/д 0.72 2.664 9.177 19.551 64.132 64.132
Iron (mg) 0.05 0.0 0.15 0.18 0.2 н/д 0.01 0.14 0.61 1.39 2.74 2.74
Magnesium (mg) 4.84 0.79 0.0 2.61 4.558 н/д 0.03 2.736 4.074 7.686 27.324 27.324
Phosphorus (mg) 8.47 0.0 0.0 15.973 13.25 н/д 0.0 5.274 3.633 10.479 57.079 57.079
Potassium (mg) 70.785 0.0 0.27 41.864 23.002 0.0 0.24 36.252 26.439 37.548 236.4 236.4
Sodium (mg) 1.21 3.16 0.54 1.775 597.522 0.0 1162.74 0.54 0.924 3.528 1771.939 1771.939
Zinc (mg) 0.05 0.01 0.0 0.12 0.06 н/д 0.0 0.04 0.03 0.1 0.41 0.41
Copper (mg) 0.018 0.008 0.0 0.031 0.011 н/д 0.001 0.007 0.024 0.018 0.118 0.118
Manganese (mg) 0.012 0.0 0.0 0.174 0.045 н/д 0.003 0.036 0.118 0.07 0.458 0.458
Selenium (mcg) 0.1 0.0 0.0 1.5 0.1 н/д 0.0 0.2 0.1 0.1 1.9 1.9
Vitamin A, IU (IU) 30.25 0.0 0.0 0.94 0.0 н/д 0.0 748.98 6.279 26.67 813.119 813.119
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 1.21 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 37.458 0.315 1.344 40.327 40.327
Beta Carotene (mcg) 18.15 0.0 0.0 0.522 0.0 н/д 0.0 393.12 3.276 16.002 431.07 431.07
Vitamin E (mg) 0.13 0.0 3.87 0.01 0.0 н/д 0.0 0.54 0.02 0.07 4.64 4.64
Vitamin D (IU) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.126 0.0 0.126 0.126
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.0 1.67 0.0 н/д 0.0 236.826 4.305 9.408 252.209 252.209
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д 0.03 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.03 0.03
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 н/д 0.22 н/д н/д н/д н/д н/д 0.1 н/д 0.32 0.32
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 18.2 0.0 0.0 3.3 0.0 н/д 0.0 1.4 0.4 0.2 23.4 23.4
Thiamin (mg) 0.018 0.0 0.0 0.021 0.003 н/д 0.0 0.006 0.002 0.013 0.064 0.064
Riboflavin (mg) 0.012 0.0 0.0 0.011 0.018 н/д 0.0 0.017 0.005 0.007 0.07 0.07
Niacin (mg) 0.085 0.0 0.0 0.073 0.233 н/д 0.0 0.157 0.024 0.096 0.668 0.668
Pantothenic acid (mg) 0.073 0.0 0.0 0.063 0.032 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.167 0.167
Vitamin B-6 (mg) 0.024 0.0 0.0 0.129 0.016 н/д 0.0 0.044 0.007 0.009 0.23 0.23
Folate (mcg) 6.05 0.0 0.0 0.313 1.484 н/д 0.0 1.908 0.21 0.21 10.175 10.175
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) 3.1 0.0 0.1 2.4 1.9 н/д 0.0 0.9 0.2 0.5 9.2 9.2
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.0 н/д 0.0 0.007 0.01 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.017 0.017
Threonine (g) 0.0 н/д 0.0 0.017 0.027 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.043 0.043
Isoleucine (g) 0.0 н/д 0.0 0.023 0.032 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.055 0.055
Leucine (g) 0.012 н/д 0.0 0.032 0.053 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.097 0.097
Lysine (g) 0.012 н/д 0.0 0.028 0.038 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.078 0.078
Methionine (g) 0.0 н/д 0.0 0.008 0.01 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.018 0.018
Cystine (g) 0.0 н/д 0.0 0.007 0.012 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.019 0.019
Phenylalanine (g) 0.006 н/д 0.0 0.019 0.035 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.06 0.06
Tyrosine (g) 0.0 н/д 0.0 0.008 0.024 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.033 0.033
Valine (g) 0.006 н/д 0.0 0.03 0.033 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.069 0.069
Arginine (g) 0.012 н/д 0.0 0.066 0.046 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.123 0.123
Histidine (g) 0.0 н/д 0.0 0.011 0.017 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.028 0.028
Alanine (g) 0.012 н/д 0.0 0.014 0.03 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.055 0.055
Aspartic acid (g) 0.067 н/д 0.0 0.051 0.071 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.189 0.189
Glutamic acid (g) 0.042 н/д 0.0 0.085 0.157 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.284 0.284
Glycine (g) 0.006 н/д 0.0 0.021 0.03 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.057 0.057
Proline (g) 0.018 н/д 0.0 0.01 0.049 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.077 0.077
Serine (g) 0.024 н/д 0.0 0.02 0.038 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.082 0.082
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.006 0.0 3.729 0.009 0.001 0.0 0.0 0.059 0.021 0.032 3.857 3.857
Phytosterols (mg) н/д н/д 59.67 н/д н/д н/д 0.0 1.494 1.932 1.428 64.524 64.524
Monounsaturated Fat (g) 0.006 0.0 19.699 0.001 0.001 0.0 0.0 0.05 0.021 0.295 20.073 20.073
Polyunsaturated (g) 0.012 0.0 2.84 0.026 0.002 0.0 0.0 0.151 0.024 0.069 3.124 3.124