Рецепт Fabulous Fish And Chips - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).

1 x egg white Fish fish fillets mayonnaise

1 x salt & pepper

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	chips potatoes 227.0g	egg 0.0g	breadcrumbs 81.0g	chives 6.0g	parsley 3.61g	parmesan cheese 6.25g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	14.89	н/д	10.81	0.11	0.11	2.4	н/д	28.32	28.32
Total Fat (g)	85.06	н/д	4.29	0.01	0.03	1.79	н/д	91.17	91.17
Carbohydrates (g)	112.91	н/д	58.3	0.34	0.23	0.25	н/д	172.03	172.03
Ash (g)	8.97	н/д	2.32	0.04	0.08	0.5	н/д	11.91	11.91
Calories (kcal)	1241.69	н/д	319.95	1.5	1.3	26.938	н/д	1591.377	1591.377
Starch (g)	н/д	н/д	48.32	н/д	н/д	н/д	н/д	48.32	48.32
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	н/д	0.01	0.01
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	1.47	н/д	н/д	0.01	н/д	1.48	1.48
Fructose (g)	н/д	н/д	1.99	н/д	н/д	0.01	н/д	2.0	2.0
Lactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	н/д	0.01	0.01
Maltose (g)	н/д	н/д	1.56	н/д	н/д	0.01	н/д	1.56	1.56
Alcohol (g)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	5.18	н/д	5.27	5.51	3.17	1.3	н/д	20.43	20.43
Caffeine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.84	н/д	5.02	0.13	0.03	0.06	н/д	6.07	6.07
Galactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	н/д	0.01	0.01
Dietary Fiber (g)	10.0	н/д	3.6	0.2	0.1	0.0	н/д	14.0	14.0
Calcium (mg)	54.48	н/д	148.23	3.66	4.982	69.313	н/д	280.664	280.664
Iron (mg)	3.65	н/д	3.91	0.12	0.22	0.06	н/д	7.96	7.96
Magnesium (mg)	158.9	н/д	34.83	1.2	1.805	2.375	н/д	199.11	199.11
Phosphorus (mg)	351.85	н/д	133.65	1.98	2.094	45.563	н/д	535.136	535.136
Potassium (mg)	3727.34	н/д	158.76	15.6	19.999	7.813	н/д	3929.512	3929.512
Sodium (mg)	1191.75	н/д	592.92	0.24	2.022	95.563	н/д	1882.494	1882.494
Zinc (mg)	5.43	н/д	1.17	0.03	0.04	0.24	н/д	6.91	6.91
Copper (mg)	0.908	н/д	0.211	0.004	0.005	0.015	н/д	1.143	1.143
Manganese (mg)	1.498	н/д	0.745	0.008	0.006	0.006	н/д	2.263	2.263
Selenium (mcg)	18.4	н/д	20.4	0.0	0.0	1.1	н/д	39.9	39.9
Vitamin A, IU (IU)	0.0	н/д	0.0	240.0	304.106	27.625	н/д	571.731	571.731
Retinol (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	7.313	н/д	7.313	7.313
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	н/д	0.0	12.0	15.198	7.5	н/д	34.698	34.698
Beta Carotene (mcg)	0.0	н/д	0.0	144.0	182.449	1.938	н/д	328.387	328.387
Vitamin E (mg)	15.3	н/д	0.06	0.01	0.03	0.02	н/д	15.42	15.42
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	н/д	0.0	54.96	200.752	0.0	н/д	255.712	255.712
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.03	н/д	0.0	н/д	н/д	0.03	0.03
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.62	н/д	0.02	н/д	н/д	0.63	0.63
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.15	н/д	0.0	н/д	н/д	0.15	0.15
Vitamin C (mg)	42.2	н/д	0.0	2.7	4.8	0.0	н/д	49.8	49.8
Thiamin (mg)	0.136	н/д	0.786	0.004	0.003	0.002	н/д	0.931	0.931
Riboflavin (mg)	0.522	н/д	0.324	0.008	0.004	0.031	н/д	0.889	0.889
Niacin (mg)	9.489	н/д	5.37	0.012	0.047	0.007	н/д	14.925	14.925
Pantothenic acid (mg)	9.875	н/д	0.446	0.004	0.014	0.021	н/д	10.359	10.359
Vitamin B-6 (mg)	1.634	н/д	0.097	0.004	0.003	0.003	н/д	1.742	1.742
Folate (mcg)	170.25	н/д	86.67	0.84	5.487	0.625	н/д	263.872	263.872
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	н/д	0.28	0.0	0.0	0.14	н/д	0.42	0.42
Choline (mg)	27.5	н/д	11.8	0.3	0.5	1.0	н/д	41.0	41.0
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	66.42	0.0	0.0	0.0	н/д	66.42	66.42
Tryptophan (g)	0.25	н/д	0.13	н/д	0.002	0.033	н/д	0.414	0.414
Threonine (g)	0.568	н/д	0.348	н/д	0.004	0.091	н/д	1.011	1.011
Isoleucine (g)	0.636	н/д	0.437	н/д	0.004	0.123	н/д	1.2	1.2
Leucine (g)	0.953	н/д	0.778	н/д	0.007	0.233	н/д	1.971	1.971
Lysine (g)	0.953	н/д	0.348	н/д	0.006	0.186	н/д	1.494	1.494
Methionine (g)	0.25	н/д	0.186	н/д	0.001	0.064	н/д	0.501	0.501
Cystine (g)	0.204	н/д	0.227	н/д	0.0	0.008	н/д	0.439	0.439
Phenylalanine (g)	0.704	н/д	0.535	н/д	0.005	0.13	н/д	1.374	1.374
Tyrosine (g)	0.59	н/д	0.324	н/д	0.003	0.146	н/д	1.063	1.063
Valine (g)	0.885	н/д	0.486	н/д	0.006	0.158	н/д	1.535	1.535
Arginine (g)	0.726	н/д	0.446	н/д	0.004	0.098	н/д	1.274	1.274
Histidine (g)	0.341	н/д	0.243	н/д	0.002	0.068	н/д	0.654	0.654
Alanine (g)	0.477	н/д	0.389	н/д	0.007	0.073	н/д	0.945	0.945
Aspartic acid (g)	3.882	н/д	0.624	н/д	0.01	0.167	н/д	4.683	4.683
Glutamic acid (g)	2.656	н/д	3.337	н/д	0.009	0.544	н/д	6.546	6.546
Glycine (g)	0.477	н/д	0.397	н/д	0.005	0.048	н/д	0.927	0.927
Proline (g)	0.568	н/д	1.11	н/д	0.008	0.289	н/д	1.974	1.974
Serine (g)	0.681	н/д	0.535	н/д	0.005	0.143	н/д	1.364	1.364
Cholesterol (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	5.5	н/д	5.5	5.5
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	24.879	н/д	0.972	0.001	0.005	1.081	н/д	26.938	26.938
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	6.48	н/д	0.181	н/д	н/д	6.661	6.661
Monounsaturated Fat (g)	22.337	н/д	0.826	0.001	0.011	0.524	н/д	23.698	23.698
Polyunsaturated (g)	27.626	н/д	1.669	0.002	0.004	0.073	н/д	29.374	29.374