Рецепт Esther's Baked Lasagna - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 8	lasagna noodles 56.7g	water 473.6g	oil 1.7g	salt 2.25g	olive oil 5.06g	beef 49.89g	onion 9.0g	garlic 0.18g	parsley 0.3g	tomatoes paste 42.53g	water 74.06g	salt 1.13g	pepper 0.13g	ricotta cheese 56.7g	oregano 0.03g	worcestershire sauce 2.13g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	7.39	0.0	0.0	0.0	0.0	9.32	0.1	0.03	0.01	1.84	0.0	0.0	0.01	6.42	0.0	0.0	25.12	200.96
Total Fat (g)	0.86	0.0	1.7	0.0	5.06	8.56	0.01	0.0	0.0	0.2	0.0	0.0	0.0	5.92	0.0	0.0	22.32	178.56
Carbohydrates (g)	42.34	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.84	0.13	0.02	8.04	0.0	0.0	0.09	2.32	0.02	0.41	54.2	433.6
Ash (g)	0.5	0.47	0.0	2.25	0.0	0.45	0.03	0.01	0.01	1.19	0.07	1.12	0.01	н/д	0.0	0.04	6.15	49.2
Calories (kcal)	210.352	0.0	15.028	0.0	44.753	116.754	3.6	0.581	0.107	34.871	0.0	0.0	0.335	88.45	0.096	1.658	516.583	4132.664
Starch (g)	35.41	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.09	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	35.5	284.0
Sucrose (g)	0.27	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.09	н/д	н/д	0.13	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.49	3.92
Glucose (dextrose) (g)	0.07	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.18	н/д	н/д	2.45	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	2.69	21.52
Fructose (g)	0.06	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.12	н/д	н/д	2.49	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	2.67	21.36
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	1.11	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.12	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	1.23	9.84
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	5.61	473.13	0.0	0.0	0.0	30.94	8.02	0.01	0.26	31.26	73.99	0.0	0.01	41.42	0.0	1.67	666.34	5330.72
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	1.51	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.38	0.04	0.0	5.18	0.0	0.0	0.0	0.16	0.0	0.21	7.5	60.0
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	1.8	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.2	0.0	0.0	1.7	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	3.8	30.4
Calcium (mg)	11.907	14.208	0.0	0.54	0.051	3.493	2.07	0.14	0.41	15.309	2.222	0.27	0.574	136.077	0.493	2.274	190.035	1520.28
Iron (mg)	1.87	0.0	0.0	0.01	0.03	0.95	0.02	0.0	0.02	1.27	0.0	0.0	0.04	0.23	0.01	0.11	4.57	36.56
Magnesium (mg)	30.05	4.736	0.0	0.023	0.0	9.48	0.9	0.102	0.148	17.861	0.741	0.011	0.255	7.371	0.084	0.276	72.037	576.296
Phosphorus (mg)	107.161	0.0	0.0	0.0	0.0	88.314	2.61	0.73	0.172	35.296	0.0	0.0	0.227	96.388	0.063	1.275	332.235	2657.88
Potassium (mg)	126.438	0.0	0.0	0.18	0.051	152.678	13.14	1.927	1.645	431.204	0.0	0.09	1.652	65.204	0.522	17.0	811.73	6493.84
Sodium (mg)	3.402	18.944	0.0	872.055	0.101	28.939	0.36	0.046	0.166	335.948	2.963	436.028	0.058	58.967	0.005	20.825	1778.805	14230.44
Zinc (mg)	0.8	0.05	0.0	0.0	0.0	1.87	0.02	0.0	0.0	0.27	0.01	0.0	0.0	0.71	0.0	0.0	3.74	29.92
Copper (mg)	0.164	0.047	0.0	0.001	0.0	0.035	0.004	0.0	0.0	0.157	0.007	0.0	0.001	0.017	0.0	0.004	0.44	3.52
Manganese (mg)	0.522	0.0	н/д	0.002	0.0	0.005	0.012	0.001	0.0	0.128	0.0	0.001	0.007	н/д	0.001	н/д	0.68	5.44
Selenium (mcg)	35.8	0.0	0.0	0.0	0.0	7.0	0.0	0.1	0.0	2.3	0.0	0.0	0.0	8.8	0.0	0.0	54.0	432.0
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.18	0.0	25.009	648.506	0.0	0.0	0.392	н/д	2.157	1.679	677.923	5423.384
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	62.936	0.0	0.021	62.957	503.656
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.25	32.319	0.0	0.0	0.02	64.637	0.108	0.106	98.439	787.512
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.09	0.0	15.004	383.15	0.0	0.0	0.205	14.742	1.285	0.914	415.389	3323.112
Vitamin E (mg)	0.06	0.0	0.16	0.0	0.73	н/д	0.0	0.0	0.0	1.83	0.0	0.0	0.0	0.05	0.01	0.0	2.84	22.72
Vitamin D (IU)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	12231.891	0.0	0.0	0.008	0.0	0.0	0.0	12231.899	97855.192
Lutein + zeaxanthin (mcg)	10.206	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.36	0.0	16.509	0.0	0.0	0.0	0.269	0.0	0.269	1.02	28.633	229.064
Tocopherol, beta (mg)	0.03	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.04	0.32
Tocopherol, gamma (mg)	0.5	н/д	н/д	н/д	0.04	н/д	0.0	0.0	0.0	0.22	н/д	н/д	0.01	н/д	0.01	н/д	0.78	6.24
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.7	0.0	0.4	9.3	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.3	10.7	85.6
Thiamin (mg)	0.505	0.0	0.0	0.0	0.0	0.05	0.005	0.001	0.0	0.026	0.0	0.0	0.0	0.011	0.0	0.001	0.599	4.792
Riboflavin (mg)	0.227	0.0	0.0	0.0	0.0	0.08	0.003	0.0	0.0	0.064	0.0	0.0	0.0	0.108	0.0	0.003	0.485	3.88
Niacin (mg)	4.071	0.0	0.0	0.0	0.0	1.612	0.011	0.001	0.004	1.31	0.0	0.0	0.001	0.051	0.002	0.015	7.078	56.624
Pantothenic acid (mg)	0.244	0.0	0.0	0.0	0.0	0.16	0.011	н/д	0.001	0.06	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.475	3.8
Vitamin B-6 (mg)	0.079	0.0	0.0	0.0	0.0	0.195	0.011	0.005	0.0	0.094	0.0	0.0	0.0	0.017	0.0	0.0	0.402	3.216
Folate (mcg)	134.376	0.0	0.0	0.0	0.0	2.994	1.71	0.004	0.451	5.103	0.0	0.0	0.013	6.804	0.086	0.17	151.71	1213.68
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.47	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.18	0.0	0.0	1.65	13.2
Choline (mg)	8.6	0.0	н/д	0.0	0.0	38.9	0.5	0.1	0.0	16.4	0.0	0.0	0.0	9.6	0.0	0.1	74.2	593.6
Folic acid (mcg)	124.17	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	124.17	993.36
Tryptophan (g)	0.108	н/д	0.0	0.0	0.0	0.105	0.001	0.0	0.0	0.013	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.227	1.816
Threonine (g)	0.261	н/д	0.0	0.0	0.0	0.409	0.002	0.001	0.0	0.043	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.715	5.72
Isoleucine (g)	0.289	н/д	0.0	0.0	0.0	0.419	0.001	0.001	0.0	0.03	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.74	5.92
Leucine (g)	0.561	н/д	0.0	0.0	0.0	0.738	0.003	0.002	0.001	0.047	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	1.352	10.816
Lysine (g)	0.17	н/д	0.0	0.0	0.0	0.778	0.004	0.001	0.001	0.051	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	1.005	8.04
Methionine (g)	0.085	н/д	0.0	0.0	0.0	0.239	0.0	0.001	0.0	0.009	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.334	2.672
Cystine (g)	0.147	н/д	0.0	0.0	0.0	0.105	0.0	0.0	0.0	0.009	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.261	2.088
Phenylalanine (g)	0.38	н/д	0.0	0.0	0.0	0.364	0.003	0.001	0.0	0.051	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.799	6.392
Tyrosine (g)	0.136	н/д	0.0	0.0	0.0	0.314	0.001	0.0	0.0	0.021	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.473	3.784
Valine (g)	0.335	н/д	0.0	0.0	0.0	0.454	0.002	0.001	0.001	0.034	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.826	6.608
Arginine (g)	0.266	н/д	0.0	0.0	0.0	0.589	0.009	0.003	0.0	0.03	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.897	7.176
Histidine (g)	0.17	н/д	0.0	0.0	0.0	0.319	0.001	0.001	0.0	0.026	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.517	4.136
Alanine (g)	0.249	н/д	0.0	0.0	0.0	0.564	0.002	0.001	0.001	0.085	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.901	7.208
Aspartic acid (g)	0.352	н/д	0.0	0.0	0.0	0.853	0.008	0.002	0.001	0.298	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	1.514	12.112
Glutamic acid (g)	2.608	н/д	0.0	0.0	0.0	1.402	0.023	0.004	0.001	0.808	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	4.846	38.768
Glycine (g)	0.249	н/д	0.0	0.0	0.0	0.509	0.003	0.001	0.0	0.026	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.788	6.304
Proline (g)	0.89	н/д	0.0	0.0	0.0	0.414	0.001	0.0	0.001	0.034	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	1.34	10.72
Serine (g)	0.352	н/д	0.0	0.0	0.0	0.359	0.002	0.001	0.0	0.047	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.761	6.088
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	32.931	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	23.246	0.0	0.0	56.177	449.416
Trans Fat (g)	0.0	н/д	0.044	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.044	0.352
Saturated Fat (g)	0.159	0.0	0.126	0.0	0.699	3.448	0.004	0.0	0.0	0.043	0.0	0.0	0.001	3.748	0.001	0.0	8.229	65.832
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	4.25	0.0	11.188	н/д	1.35	0.014	0.015	н/д	н/д	0.0	0.121	н/д	0.063	н/д	17.001	136.008
Monounsaturated Fat (g)	0.096	0.0	0.386	0.0	3.694	3.702	0.001	0.0	0.001	0.03	0.0	0.0	0.001	1.684	0.0	0.0	9.596	76.768
Polyunsaturated (g)	0.318	0.0	1.107	0.0	0.533	0.314	0.002	0.001	0.0	0.068	0.0	0.0	0.001	0.181	0.002	0.0	2.527	20.216