Рецепт Espresso Banana Chocolate Chip Cookies - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 12	flour 20.83g	salt 0.38g	baking soda 0.19g	butter 14.19g	sugar 8.33g	sugar 9.17g	egg 3.67g	banana 6.0g	oats 13.0g	chocolate chips 14.0g	espresso 1.25g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	2.15	0.0	0.0	0.12	0.0	0.01	0.46	0.07	2.2	1.07	0.0	6.08	72.96
Total Fat (g)	0.2	0.0	0.0	11.51	0.0	0.0	0.36	0.02	0.9	4.15	0.0	17.15	205.8
Carbohydrates (g)	15.9	0.0	0.0	0.01	8.33	8.99	0.03	1.37	8.62	8.32	0.0	51.56	618.72
Ash (g)	0.1	0.37	0.07	0.3	0.0	0.04	0.03	0.05	0.22	0.25	0.0	1.44	17.28
Calories (kcal)	75.833	0.0	0.0	101.724	32.25	34.833	5.243	5.34	50.57	74.9	0.025	380.719	4568.628
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.32	н/д	н/д	н/д	0.32	3.84
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	8.67	0.0	0.14	н/д	н/д	н/д	8.82	105.84
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.12	0.01	0.3	н/д	н/д	н/д	0.43	5.16
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.1	0.0	0.29	н/д	н/д	н/д	0.4	4.8
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	2.48	0.0	0.0	2.25	0.0	0.12	2.78	4.49	1.07	0.21	1.22	14.64	175.68
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	2.8	2.65	5.45	65.4
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	28.7	0.0	28.7	344.4
Sugars (g)	0.06	0.0	0.0	0.01	8.33	8.89	0.03	0.73	н/д	7.21	0.0	25.26	303.12
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.6	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.2	1.4	0.5	0.0	2.6	31.2
Calcium (mg)	3.125	0.09	0.0	3.405	0.083	7.608	1.943	0.3	7.02	26.46	0.025	50.06	600.72
Iron (mg)	0.97	0.0	0.0	0.0	0.0	0.07	0.07	0.02	0.61	0.33	0.0	2.06	24.72
Magnesium (mg)	4.583	0.004	0.0	0.284	0.0	0.825	0.44	1.62	23.01	8.82	1.0	40.586	487.032
Phosphorus (mg)	22.5	0.0	0.0	3.405	0.0	0.367	7.003	1.32	67.99	29.12	0.088	131.793	1581.516
Potassium (mg)	22.292	0.03	0.0	3.405	0.167	12.192	4.913	21.48	55.77	52.08	1.438	173.766	2085.192
Sodium (mg)	0.417	145.343	52.44	81.72	0.0	2.567	5.133	0.06	0.26	11.06	0.175	299.174	3590.088
Zinc (mg)	0.15	0.0	0.0	0.01	0.0	0.0	0.04	0.01	0.52	0.32	0.0	1.05	12.6
Copper (mg)	0.029	0.0	0.0	0.0	0.0	0.005	0.004	0.005	0.082	0.069	0.001	0.193	2.316
Manganese (mg)	0.142	0.0	0.0	0.0	0.0	0.006	0.001	0.016	0.64	0.066	0.001	0.871	10.452
Selenium (mcg)	7.1	0.0	0.0	0.1	0.1	0.1	1.2	0.1	н/д	0.6	0.0	9.2	110.4
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	0.0	354.546	0.0	0.0	17.857	3.84	0.0	27.3	0.0	403.542	4842.504
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	95.198	0.0	0.0	5.097	0.0	0.0	8.26	0.0	108.555	1302.66
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.0	97.043	0.0	0.0	5.133	0.18	0.0	8.26	0.0	110.616	1327.392
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	0.0	22.416	0.0	0.0	0.367	1.56	н/д	0.0	0.0	24.343	292.116
Vitamin E (mg)	0.01	0.0	0.0	0.33	0.0	0.0	0.04	0.01	н/д	0.07	0.0	0.45	5.4
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	7.945	н/д	н/д	1.283	н/д	н/д	н/д	н/д	9.228	110.736
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	3.75	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	12.137	1.32	н/д	0.84	0.0	18.047	216.564
Tocopherol, beta (mg)	0.01	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.02	0.24
Tocopherol, gamma (mg)	0.08	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.02	0.0	н/д	0.13	0.0	0.23	2.76
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.01	0.12
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.5	0.0	0.0	0.0	0.5	6.0
Thiamin (mg)	0.165	0.0	0.0	0.001	0.0	0.0	0.003	0.002	0.099	0.015	0.0	0.285	3.42
Riboflavin (mg)	0.102	0.0	0.0	0.004	0.002	0.0	0.018	0.004	0.018	0.042	0.002	0.192	2.304
Niacin (mg)	1.229	0.0	0.0	0.006	0.0	0.01	0.003	0.04	0.125	0.055	0.065	1.532	18.384
Pantothenic acid (mg)	0.092	0.0	0.0	0.016	0.0	0.012	0.053	0.02	0.176	0.066	0.0	0.433	5.196
Vitamin B-6 (mg)	0.008	0.0	0.0	0.0	0.0	0.004	0.005	0.022	0.016	0.006	0.0	0.061	0.732
Folate (mcg)	38.125	0.0	0.0	0.426	0.0	0.092	1.723	1.2	7.28	1.68	0.013	50.538	606.456
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.02	0.0	0.0	0.05	0.0	0.0	0.11	0.0	0.18	2.16
Choline (mg)	2.2	0.0	0.0	2.7	0.0	0.2	9.2	0.6	н/д	6.5	0.0	21.3	255.6
Folic acid (mcg)	32.083	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	32.083	384.996
Tryptophan (g)	0.027	0.0	н/д	0.001	н/д	н/д	0.006	0.001	0.03	н/д	н/д	0.065	0.78
Threonine (g)	0.058	0.0	н/д	0.006	н/д	н/д	0.021	0.002	0.075	н/д	н/д	0.162	1.944
Isoleucine (g)	0.075	0.0	н/д	0.007	н/д	н/д	0.025	0.002	0.09	н/д	н/д	0.198	2.376
Leucine (g)	0.148	0.0	н/д	0.011	н/д	н/д	0.04	0.004	0.166	н/д	н/д	0.37	4.44
Lysine (g)	0.048	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	0.033	0.003	0.091	н/д	н/д	0.185	2.22
Methionine (g)	0.038	0.0	н/д	0.003	н/д	н/д	0.014	0.001	0.04	н/д	н/д	0.095	1.14
Cystine (g)	0.046	0.0	н/д	0.001	н/д	н/д	0.01	0.001	0.053	н/д	н/д	0.111	1.332
Phenylalanine (g)	0.108	0.0	н/д	0.006	н/д	н/д	0.025	0.003	0.117	н/д	н/д	0.259	3.108
Tyrosine (g)	0.065	0.0	н/д	0.006	н/д	н/д	0.018	0.001	0.074	н/д	н/д	0.163	1.956
Valine (g)	0.088	0.0	н/д	0.009	н/д	н/д	0.032	0.003	0.122	н/д	н/д	0.253	3.036
Arginine (g)	0.088	0.0	н/д	0.004	н/д	н/д	0.03	0.003	0.155	н/д	н/д	0.28	3.36
Histidine (g)	0.048	0.0	н/д	0.003	н/д	н/д	0.011	0.005	0.053	н/д	н/д	0.12	1.44
Alanine (g)	0.069	0.0	н/д	0.004	н/д	н/д	0.027	0.002	0.114	н/д	н/д	0.217	2.604
Aspartic acid (g)	0.092	0.0	н/д	0.009	н/д	н/д	0.049	0.007	0.189	н/д	н/д	0.345	4.14
Glutamic acid (g)	0.725	0.0	н/д	0.026	н/д	н/д	0.062	0.009	0.482	н/д	н/д	1.303	15.636
Glycine (g)	0.077	0.0	н/д	0.003	н/д	н/д	0.016	0.002	0.109	н/д	н/д	0.207	2.484
Proline (g)	0.25	0.0	н/д	0.011	н/д	н/д	0.019	0.002	0.121	н/д	н/д	0.403	4.836
Serine (g)	0.108	0.0	н/д	0.007	н/д	н/д	0.036	0.002	0.098	н/д	н/д	0.251	3.012
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	30.503	0.0	0.0	15.51	0.0	0.0	3.22	0.0	49.233	590.796
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.033	0.0	0.0	7.288	0.0	0.0	0.114	0.007	0.159	2.591	0.001	10.193	122.316
Phytosterols (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.96	н/д	н/д	н/д	0.96	11.52
Monounsaturated Fat (g)	0.019	0.0	0.0	2.982	0.0	0.0	0.14	0.002	0.283	1.007	0.0	4.432	53.184
Polyunsaturated (g)	0.085	0.0	0.0	0.431	0.0	0.0	0.05	0.004	0.33	0.193	0.001	1.095	13.14