CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть
Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
4 x 150g escalopes of salmon
1 x little oil for frying
400 ml fish veloute (qv)
300 gm carnaroli rice cooked
1 x salt and pepper
1 x juice of a lemon
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		oil
0.0g 		salt
0.0g 		eggs
38.72g 		caviar
8.0g 		salmon
14.79g 		dill
0.16g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) н/д н/д 4.87 1.97 3.02 0.01 9.86 39.44
Total Fat (g) н/д н/д 3.85 1.43 1.98 0.0 7.27 29.08
Carbohydrates (g) н/д н/д 0.3 0.32 0.0 0.01 0.63 2.52
Ash (g) н/д н/д 0.33 0.52 0.17 0.0 1.02 4.08
Calories (kcal) н/д н/д 55.37 20.16 30.758 0.07 106.358 425.432
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д 0.04 н/д н/д н/д 0.04 0.16
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.08 н/д н/д н/д 0.08 0.32
Fructose (g) н/д н/д 0.04 н/д н/д н/д 0.04 0.16
Lactose (g) н/д н/д 0.04 н/д н/д н/д 0.04 0.16
Maltose (g) н/д н/д 0.04 н/д н/д н/д 0.04 0.16
Alcohol (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) н/д н/д 29.37 3.8 9.6 0.14 42.9 171.6
Caffeine (mg) н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) н/д н/д 0.3 0.0 н/д н/д 0.3 1.2
Galactose (g) н/д н/д 0.04 н/д н/д н/д 0.04 0.16
Dietary Fiber (g) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Calcium (mg) н/д н/д 20.522 22.0 1.331 0.341 44.193 176.772
Iron (mg) н/д н/д 0.71 0.95 0.05 0.01 1.72 6.88
Magnesium (mg) н/д н/д 4.646 24.0 3.993 0.09 32.729 130.916
Phosphorus (mg) н/д н/д 73.955 28.48 35.49 0.108 138.033 552.132
Potassium (mg) н/д н/д 51.885 14.48 53.679 1.208 121.252 485.008
Sodium (mg) н/д н/д 54.208 120.0 8.725 0.1 183.032 732.128
Zinc (mg) н/д н/д 0.43 0.08 0.05 0.0 0.56 2.24
Copper (mg) н/д н/д 0.039 0.009 0.007 0.0 0.055 0.22
Manganese (mg) н/д н/д 0.015 0.004 0.001 0.002 0.023 0.092
Selenium (mcg) н/д н/д 12.3 5.2 3.5 н/д 21.1 84.4
Vitamin A, IU (IU) н/д н/д 188.566 72.4 7.394 12.636 280.996 1123.984
Retinol (mcg) н/д н/д 53.821 21.68 н/д 0.0 75.501 302.004
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) н/д н/д 54.208 21.68 н/д 0.632 76.52 306.08
Beta Carotene (mcg) н/д н/д 3.872 0.0 н/д н/д 3.872 15.488
Vitamin E (mg) н/д н/д 0.38 0.15 0.52 н/д 1.05 4.2
Vitamin D (IU) н/д н/д 13.552 18.56 н/д н/д 32.112 128.448
Lycopene (mcg) н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д н/д 128.163 51.84 н/д н/д 180.003 720.012
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.01 н/д 0.0 н/д 0.01 0.04
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д 0.19 н/д 0.04 н/д 0.24 0.96
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.01 н/д 0.01 н/д 0.02 0.08
Vitamin C (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.6 0.1 0.7 2.8
Thiamin (mg) н/д н/д 0.027 0.015 0.031 0.0 0.073 0.292
Riboflavin (mg) н/д н/д 0.186 0.05 0.024 0.0 0.26 1.04
Niacin (mg) н/д н/д 0.027 0.01 1.282 0.003 1.321 5.284
Pantothenic acid (mg) н/д н/д 0.558 0.28 0.229 0.001 1.067 4.268
Vitamin B-6 (mg) н/д н/д 0.054 0.026 0.095 0.0 0.175 0.7
Folate (mcg) н/д н/д 18.198 4.0 3.845 0.246 26.289 105.156
Vitamin B-12 (mcg) н/д н/д 0.5 1.6 0.48 0.0 2.58 10.32
Choline (mg) н/д н/д 97.2 39.3 11.6 н/д 148.1 592.4
Folic acid (mcg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д н/д 0.066 0.026 0.031 0.0 0.122 0.488
Threonine (g) н/д н/д 0.217 0.101 0.127 0.0 0.445 1.78
Isoleucine (g) н/д н/д 0.259 0.083 0.143 0.0 0.486 1.944
Leucine (g) н/д н/д 0.422 0.17 0.24 0.0 0.832 3.328
Lysine (g) н/д н/д 0.352 0.146 0.277 0.0 0.776 3.104
Methionine (g) н/д н/д 0.147 0.052 0.093 0.0 0.292 1.168
Cystine (g) н/д н/д 0.105 0.036 0.033 0.0 0.173 0.692
Phenylalanine (g) н/д н/д 0.263 0.086 0.126 0.0 0.475 1.9
Tyrosine (g) н/д н/д 0.194 0.078 0.112 0.0 0.384 1.536
Valine (g) н/д н/д 0.333 0.101 0.164 0.0 0.598 2.392
Arginine (g) н/д н/д 0.318 0.127 0.18 0.0 0.625 2.5
Histidine (g) н/д н/д 0.12 0.052 0.081 0.0 0.253 1.012
Alanine (g) н/д н/д 0.287 0.132 0.188 0.0 0.607 2.428
Aspartic acid (g) н/д н/д 0.515 0.191 0.3 0.001 1.007 4.028
Glutamic acid (g) н/д н/д 0.65 0.29 0.418 0.0 1.36 5.44
Glycine (g) н/д н/д 0.166 0.059 0.142 0.0 0.368 1.472
Proline (g) н/д н/д 0.197 0.096 0.106 0.0 0.4 1.6
Serine (g) н/д н/д 0.376 0.152 0.133 0.0 0.661 2.644
Cholesterol (mg) н/д н/д 163.786 47.04 8.133 0.0 218.959 875.836
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) н/д н/д 1.2 0.325 0.451 0.0 1.976 7.904
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Monounsaturated Fat (g) н/д н/д 1.475 0.37 0.557 0.001 2.404 9.616
Polyunsaturated (g) н/д н/д 0.527 0.593 0.575 0.0 1.695 6.78