Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 x 400ml bottle oyster sauce dribble soy sauce
4 x 150g salmon escalopes
1 x salt and pepper handful toasted sesame seeds
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		cos lettuce
19.97g 		butter
25.0g 		garlic garlic
1.96g 		honey
62.5g 		wine vinegar
0.31g 		sherry
3.69g 		olive oil
3.38g 		root ginger
1.28g 		salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.25 0.21 0.12 0.19 0.0 0.01 0.0 0.02 н/д 0.8 3.2
Total Fat (g) 0.06 20.28 0.01 0.0 0.0 0.0 3.38 0.01 н/д 23.73 94.92
Carbohydrates (g) 0.66 0.02 0.65 51.5 0.0 0.5 0.0 0.23 н/д 53.55 214.2
Ash (g) 0.12 0.53 0.03 0.13 0.0 н/д 0.0 0.01 н/д 0.81 3.24
Calories (kcal) 3.396 179.25 2.917 190.0 0.059 5.9 29.835 1.023 н/д 412.379 1649.516
Starch (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) 0.0 н/д н/д 0.56 н/д н/д н/д н/д н/д 0.56 2.24
Glucose (dextrose) (g) 0.08 н/д н/д 22.34 н/д н/д н/д н/д н/д 22.42 89.68
Fructose (g) 0.16 н/д н/д 25.59 н/д н/д н/д н/д н/д 25.75 103.0
Lactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 н/д н/д 0.9 н/д н/д н/д н/д н/д 0.9 3.6
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.6 0.0 0.0 н/д 0.6 2.4
Water (g) 18.9 3.97 1.15 10.69 0.29 2.6 0.0 1.01 н/д 38.6 154.4
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.24 0.02 0.02 51.33 0.0 0.29 0.0 0.02 н/д 51.91 207.64
Galactose (g) 0.0 н/д н/д 1.94 н/д н/д н/д н/д н/д 1.94 7.76
Dietary Fiber (g) 0.4 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.6 2.4
Calcium (mg) 6.592 6.0 3.543 3.75 0.019 0.295 0.034 0.205 н/д 20.437 81.748
Iron (mg) 0.19 0.01 0.03 0.26 0.0 0.01 0.02 0.01 н/д 0.53 2.12
Magnesium (mg) 2.796 0.5 0.489 1.25 0.012 0.332 0.0 0.55 н/д 5.93 23.72
Phosphorus (mg) 5.992 6.0 2.995 2.5 0.025 0.332 0.0 0.435 н/д 18.279 73.116
Potassium (mg) 49.338 6.0 7.85 32.5 0.121 3.393 0.034 5.307 н/д 104.542 418.168
Sodium (mg) 1.598 144.0 0.333 2.5 0.025 0.332 0.068 0.166 н/д 149.021 596.084
Zinc (mg) 0.05 0.02 0.02 0.14 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.24 0.96
Copper (mg) 0.01 0.0 0.006 0.025 0.0 0.002 0.0 0.003 н/д 0.046 0.184
Manganese (mg) 0.032 0.0 0.033 0.05 0.0 н/д 0.0 0.003 н/д 0.118 0.472
Selenium (mcg) 0.1 0.3 0.3 0.5 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 1.1 4.4
Vitamin A, IU (IU) 1739.822 624.75 0.176 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 2364.749 9458.996
Retinol (mcg) 0.0 167.75 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 167.75 671.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 87.091 171.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 258.091 1032.364
Beta Carotene (mcg) 1043.893 39.5 0.098 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 1083.491 4333.964
Vitamin E (mg) 0.03 0.58 0.0 0.0 н/д 0.0 0.48 0.0 н/д 1.1 4.4
Vitamin D (IU) н/д 14.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 14.0 56.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 461.822 0.0 0.313 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 462.135 1848.54
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.07 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.03 н/д н/д 0.1 0.4
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 4.8 0.0 0.6 0.3 0.0 0.0 0.0 0.1 н/д 5.8 23.2
Thiamin (mg) 0.014 0.003 0.004 0.0 н/д 0.001 0.0 0.0 н/д 0.022 0.088
Riboflavin (mg) 0.014 0.008 0.002 0.025 н/д 0.001 0.0 0.0 н/д 0.05 0.2
Niacin (mg) 0.062 0.01 0.014 0.075 н/д 0.008 0.0 0.01 н/д 0.178 0.712
Pantothenic acid (mg) 0.028 0.028 0.012 0.044 н/д н/д 0.0 0.003 н/д 0.114 0.456
Vitamin B-6 (mg) 0.014 0.0 0.024 0.013 н/д 0.0 0.0 0.002 н/д 0.053 0.212
Folate (mcg) 27.166 0.75 0.059 1.25 н/д 0.0 0.0 0.141 н/д 29.365 117.46
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.04 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.04 0.16
Choline (mg) 2.0 4.7 0.5 1.4 н/д 0.2 0.0 0.4 н/д 9.1 36.4
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.002 0.003 0.001 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.006 0.024
Threonine (g) 0.008 0.01 0.003 0.0 н/д н/д 0.0 0.001 н/д 0.022 0.088
Isoleucine (g) 0.01 0.013 0.004 0.006 н/д н/д 0.0 0.001 н/д 0.034 0.136
Leucine (g) 0.016 0.02 0.006 0.006 н/д н/д 0.0 0.001 н/д 0.049 0.196
Lysine (g) 0.012 0.018 0.005 0.006 н/д н/д 0.0 0.001 н/д 0.042 0.168
Methionine (g) 0.004 0.005 0.002 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.011 0.044
Cystine (g) 0.002 0.003 0.001 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.006 0.024
Phenylalanine (g) 0.014 0.01 0.004 0.006 н/д н/д 0.0 0.001 н/д 0.034 0.136
Tyrosine (g) 0.006 0.01 0.002 0.006 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.024 0.096
Valine (g) 0.012 0.015 0.006 0.006 н/д н/д 0.0 0.001 н/д 0.04 0.16
Arginine (g) 0.01 0.008 0.012 0.006 н/д н/д 0.0 0.001 н/д 0.037 0.148
Histidine (g) 0.004 0.005 0.002 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.012 0.048
Alanine (g) 0.012 0.008 0.003 0.006 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.029 0.116
Aspartic acid (g) 0.028 0.015 0.01 0.019 н/д н/д 0.0 0.003 н/д 0.074 0.296
Glutamic acid (g) 0.036 0.045 0.016 0.013 н/д н/д 0.0 0.002 н/д 0.111 0.444
Glycine (g) 0.01 0.005 0.004 0.006 н/д н/д 0.0 0.001 н/д 0.026 0.104
Proline (g) 0.01 0.02 0.002 0.056 н/д н/д 0.0 0.001 н/д 0.089 0.356
Serine (g) 0.01 0.013 0.004 0.006 н/д н/д 0.0 0.001 н/д 0.033 0.132
Cholesterol (mg) 0.0 53.75 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 53.75 215.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.008 12.843 0.002 0.0 0.0 0.0 0.466 0.003 н/д 13.321 53.284
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 7.459 0.192 н/д 7.651 30.604
Monounsaturated Fat (g) 0.002 5.255 0.0 0.0 н/д 0.0 2.462 0.002 н/д 7.722 30.888
Polyunsaturated (g) 0.032 0.76 0.005 0.0 н/д 0.0 0.355 0.002 н/д 1.154 4.616