Рецепт Erma's Red Raspberry Dessert - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		butter
4.71g 		graham cracker
24.65g 		nuts
2.85g 		raspberries
47.33g 		water
19.75g 		sugar
8.33g 		lemon juice
0.85g 		cornstarch
2.67g 		water
4.94g 		marshmallows
30.0g 		milk
20.33g 		cream
20.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.04 1.72 0.49 0.33 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 0.54 0.69 0.41 4.23 50.76
Total Fat (g) 3.82 2.46 1.47 0.08 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.06 0.2 7.4 15.49 185.88
Carbohydrates (g) 0.0 18.78 0.72 12.38 0.0 8.33 0.07 2.43 0.0 24.39 1.01 0.56 68.69 824.28
Ash (g) 0.1 0.69 0.12 0.11 0.02 0.0 0.0 0.0 0.0 0.09 0.15 0.09 1.38 16.56
Calories (kcal) 33.759 104.495 16.954 48.753 0.0 32.25 0.212 10.16 0.0 95.4 8.54 69.0 419.523 5034.276
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.06 н/д 1.06 12.72
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 0.75 0.89 0.05 34.44 19.73 0.0 0.77 0.22 4.93 4.92 18.28 11.54 96.52 1158.24
Caffeine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 5.67 0.13 10.3 0.0 8.33 0.02 0.0 0.0 17.27 1.06 0.02 42.8 513.6
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.8 0.3 2.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 3.2 38.4
Calcium (mg) 1.13 19.47 1.998 7.1 0.593 0.083 0.059 0.053 0.148 0.9 24.197 13.0 68.731 824.772
Iron (mg) 0.0 1.02 0.11 0.31 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 0.07 0.01 0.01 1.53 18.36
Magnesium (mg) 0.094 14.541 6.422 6.153 0.198 0.0 0.051 0.08 0.049 0.6 2.237 1.4 31.824 381.888
Phosphorus (mg) 1.13 49.783 12.416 8.047 0.0 0.0 0.051 0.347 0.0 2.4 19.317 12.4 105.889 1270.668
Potassium (mg) 1.13 43.622 17.039 53.96 0.0 0.167 1.051 0.08 0.0 1.5 30.5 15.0 164.049 1968.588
Sodium (mg) 27.12 162.411 19.094 0.473 0.79 0.0 0.008 0.24 0.198 24.0 8.947 7.6 250.881 3010.572
Zinc (mg) 0.0 0.48 0.11 0.09 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.09 0.05 0.82 9.84
Copper (mg) 0.0 0.007 0.037 0.052 0.002 0.0 0.0 0.001 0.0 0.03 0.002 0.002 0.134 1.608
Manganese (mg) 0.0 н/д 0.055 0.308 0.0 0.0 0.0 0.001 0.0 0.003 0.0 0.0 0.367 4.404
Selenium (mcg) 0.0 н/д 0.2 0.1 0.0 0.1 0.0 0.1 0.0 0.5 0.7 0.1 1.8 21.6
Vitamin A, IU (IU) 117.661 0.0 0.143 28.4 0.0 0.0 0.17 0.0 0.0 0.0 39.853 294.0 480.227 5762.724
Retinol (mcg) 31.593 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 11.793 81.0 124.386 1492.632
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 32.205 н/д 0.0 1.42 0.0 0.0 0.008 0.0 0.0 0.0 11.793 82.2 127.627 1531.524
Beta Carotene (mcg) 7.439 н/д 0.086 9.94 0.0 0.0 0.025 0.0 0.0 0.0 0.407 14.4 32.297 387.564
Vitamin E (mg) 0.11 н/д 0.31 0.34 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.21 0.98 11.76
Vitamin D (IU) 2.637 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 10.573 10.4 23.61 283.32
Lycopene (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 н/д 0.599 53.487 0.0 0.0 0.076 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 54.162 649.944
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 7.8 0.0 0.0 0.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 8.3 99.6
Thiamin (mg) 0.0 0.057 0.006 0.009 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.004 0.004 0.081 0.972
Riboflavin (mg) 0.001 0.059 0.006 0.024 0.0 0.002 0.0 0.0 0.0 0.0 0.039 0.022 0.152 1.824
Niacin (mg) 0.002 0.932 0.134 0.109 0.0 0.0 0.001 0.0 0.0 0.024 0.018 0.008 1.228 14.736
Pantothenic acid (mg) 0.005 н/д 0.035 0.071 0.0 0.0 0.001 0.0 0.0 0.003 0.073 0.052 0.24 2.88
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.025 0.009 0.014 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.008 0.006 0.062 0.744
Folate (mcg) 0.141 11.337 1.427 12.307 0.0 0.0 0.11 0.0 0.0 0.3 1.017 0.8 27.439 329.268
Vitamin B-12 (mcg) 0.01 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.09 0.04 0.13 1.56
Choline (mg) 0.9 н/д 1.5 4.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 3.6 3.4 14.3 171.6
Folic acid (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.0 н/д 0.007 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.008 0.006 0.022 0.264
Threonine (g) 0.002 н/д 0.017 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.012 0.018 0.018 0.068 0.816
Isoleucine (g) 0.002 н/д 0.021 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.009 0.039 0.024 0.095 1.14
Leucine (g) 0.004 н/д 0.039 н/д н/д н/д н/д 0.001 н/д 0.021 0.077 0.04 0.182 2.184
Lysine (g) 0.003 н/д 0.02 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.024 0.059 0.032 0.139 1.668
Methionine (g) 0.001 н/д 0.007 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.006 0.016 0.01 0.04 0.48
Cystine (g) 0.0 н/д 0.008 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.024 0.004 0.037 0.444
Phenylalanine (g) 0.002 н/д 0.027 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.012 0.035 0.02 0.096 1.152
Tyrosine (g) 0.002 н/д 0.019 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.003 0.028 0.02 0.073 0.876
Valine (g) 0.003 н/д 0.027 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.015 0.045 0.028 0.117 1.404
Arginine (g) 0.001 н/д 0.064 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.045 0.02 0.014 0.145 1.74
Histidine (g) 0.001 н/д 0.014 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.006 0.016 0.012 0.049 0.588
Alanine (g) 0.001 н/д 0.023 н/д н/д н/д н/д 0.001 н/д 0.054 0.022 0.014 0.115 1.38
Aspartic acid (g) 0.003 н/д 0.059 н/д н/д н/д н/д 0.001 н/д 0.036 0.063 0.032 0.193 2.316
Glutamic acid (g) 0.008 н/д 0.126 н/д н/д н/д н/д 0.001 н/д 0.063 0.159 0.086 0.444 5.328
Glycine (g) 0.001 н/д 0.03 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.126 0.012 0.008 0.178 2.136
Proline (g) 0.004 н/д 0.025 н/д н/д н/д н/д 0.001 н/д 0.084 0.073 0.04 0.227 2.724
Serine (g) 0.002 н/д 0.026 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.018 0.043 0.022 0.112 1.344
Cholesterol (mg) 10.123 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.017 27.4 38.54 462.48
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 2.419 0.384 0.197 0.005 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.018 0.128 4.606 7.757 93.084
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Monounsaturated Fat (g) 0.99 0.887 0.896 0.009 0.0 0.0 0.0 0.001 0.0 0.024 0.057 2.138 5.002 60.024
Polyunsaturated (g) 0.143 0.113 0.307 0.043 0.0 0.0 0.0 0.001 0.0 0.015 0.008 0.274 0.904 10.848