Рецепт Ensalada De Nopalitos (Salad Of Nopal Cactus Pieces) - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).

2 c. nopal cactus pcs

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	tomatoes 37.31g	olive oil 6.75g	wine vinegar 3.33g	oregano 0.04g	onion 8.25g	salt 0.5g	cilantro 0.85g	lettuce 0.35g	cream 18.9g	onion 10.5g	tomato 18.65g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.33	0.0	0.0	0.0	0.09	0.0	0.02	0.0	0.51	0.12	0.16	1.24	7.44
Total Fat (g)	0.07	6.75	0.0	0.0	0.01	0.0	0.0	0.0	3.65	0.01	0.04	10.54	63.24
Carbohydrates (g)	1.46	0.0	0.01	0.03	0.77	0.0	0.03	0.01	0.69	0.98	0.73	4.71	28.26
Ash (g)	0.19	0.0	0.01	0.0	0.03	0.5	0.01	0.0	0.11	0.04	0.09	0.98	5.88
Calories (kcal)	6.716	59.67	0.633	0.128	3.3	0.0	0.196	0.055	36.855	4.2	3.358	115.111	690.666
Starch (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Sucrose (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.08	н/д	н/д	0.0	н/д	0.1	0.0	0.19	1.14
Glucose (dextrose) (g)	0.47	н/д	н/д	0.0	0.16	н/д	н/д	0.0	н/д	0.21	0.23	1.07	6.42
Fructose (g)	0.51	н/д	н/д	0.0	0.11	н/д	н/д	0.0	н/д	0.14	0.26	1.01	6.06
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	35.26	0.0	3.15	0.0	7.35	0.0	0.78	0.33	13.94	9.36	17.63	87.8	526.8
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.98	0.0	0.0	0.0	0.35	0.0	0.01	0.0	0.03	0.45	0.49	2.3	13.8
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.4	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.2	0.2	1.0	6.0
Calcium (mg)	3.731	0.068	0.2	0.657	1.898	0.12	0.57	0.114	18.144	2.415	1.866	29.781	178.686
Iron (mg)	0.1	0.04	0.02	0.02	0.02	0.0	0.02	0.0	0.01	0.02	0.05	0.29	1.74
Magnesium (mg)	4.104	0.0	0.133	0.113	0.825	0.005	0.221	0.042	1.701	1.05	2.052	10.246	61.476
Phosphorus (mg)	8.954	0.0	0.267	0.083	2.393	0.0	0.408	0.097	15.12	3.045	4.477	34.844	209.064
Potassium (mg)	88.425	0.068	1.3	0.695	12.045	0.04	4.429	0.648	23.058	15.33	44.212	190.25	1141.5
Sodium (mg)	1.866	0.135	0.267	0.006	0.33	193.79	0.391	0.087	7.56	0.42	0.933	205.784	1234.704
Zinc (mg)	0.06	0.0	0.0	0.0	0.01	0.0	0.0	0.0	0.05	0.02	0.03	0.19	1.14
Copper (mg)	0.022	0.0	0.0	0.0	0.003	0.0	0.002	0.0	0.002	0.004	0.011	0.046	0.276
Manganese (mg)	0.041	0.0	0.002	0.002	0.011	0.001	0.004	0.001	0.0	0.014	0.021	0.094	0.564
Selenium (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.1	0.0	0.2	1.2
Vitamin A, IU (IU)	310.792	0.0	0.0	2.876	0.165	0.0	57.358	25.972	123.984	0.21	155.396	676.754	4060.524
Retinol (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	33.642	0.0	0.0	33.642	201.852
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	15.67	0.0	0.0	0.144	0.0	0.0	2.865	1.3	34.209	0.0	7.835	62.023	372.138
Beta Carotene (mcg)	167.522	0.0	н/д	1.713	0.083	0.0	33.405	15.583	6.993	0.105	83.761	309.164	1854.984
Vitamin E (mg)	0.2	0.97	н/д	0.01	0.0	0.0	0.02	0.0	0.1	0.0	0.1	1.41	8.46
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	959.986	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	479.993	1439.979	8639.874
Lutein + zeaxanthin (mcg)	45.891	0.0	н/д	0.359	0.33	0.0	7.353	5.977	0.0	0.42	22.946	83.275	499.65
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.01	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.02	0.12
Tocopherol, gamma (mg)	0.04	0.06	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.02	0.13	0.78
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	4.7	0.0	0.0	0.0	0.6	0.0	0.2	0.0	0.2	0.8	2.4	8.9	53.4
Thiamin (mg)	0.015	0.0	н/д	0.0	0.004	0.0	0.001	0.0	0.006	0.005	0.007	0.038	0.228
Riboflavin (mg)	0.007	0.0	н/д	0.0	0.002	0.0	0.001	0.0	0.028	0.003	0.004	0.047	0.282
Niacin (mg)	0.22	0.0	н/д	0.003	0.01	0.0	0.009	0.001	0.011	0.013	0.11	0.377	2.262
Pantothenic acid (mg)	0.034	0.0	н/д	н/д	0.01	0.0	0.005	0.0	0.053	0.013	0.017	0.131	0.786
Vitamin B-6 (mg)	0.03	0.0	н/д	0.001	0.01	0.0	0.001	0.0	0.006	0.013	0.015	0.075	0.45
Folate (mcg)	5.597	0.0	н/д	0.114	1.568	0.0	0.527	0.125	0.378	1.995	2.798	13.101	78.606
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.04	0.0	0.0	0.04	0.24
Choline (mg)	2.5	0.0	н/д	0.0	0.5	0.0	0.1	0.0	3.2	0.6	1.2	8.3	49.8
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.004	0.0	н/д	н/д	0.001	0.0	н/д	0.0	0.008	0.001	0.002	0.015	0.09
Threonine (g)	0.011	0.0	н/д	н/д	0.002	0.0	н/д	0.0	0.023	0.002	0.006	0.043	0.258
Isoleucine (g)	0.007	0.0	н/д	н/д	0.001	0.0	н/д	0.0	0.03	0.001	0.004	0.043	0.258
Leucine (g)	0.011	0.0	н/д	н/д	0.002	0.0	н/д	0.0	0.049	0.003	0.006	0.072	0.432
Lysine (g)	0.011	0.0	н/д	н/д	0.003	0.0	н/д	0.0	0.04	0.004	0.006	0.064	0.384
Methionine (g)	0.004	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.013	0.0	0.002	0.019	0.114
Cystine (g)	0.004	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.006	0.0	0.002	0.011	0.066
Phenylalanine (g)	0.026	0.0	н/д	н/д	0.002	0.0	н/д	0.0	0.025	0.003	0.013	0.07	0.42
Tyrosine (g)	0.004	0.0	н/д	н/д	0.001	0.0	н/д	0.0	0.025	0.001	0.002	0.032	0.192
Valine (g)	0.007	0.0	н/д	н/д	0.002	0.0	н/д	0.0	0.034	0.002	0.004	0.049	0.294
Arginine (g)	0.007	0.0	н/д	н/д	0.008	0.0	н/д	0.0	0.019	0.01	0.004	0.049	0.294
Histidine (g)	0.004	0.0	н/д	н/д	0.001	0.0	н/д	0.0	0.013	0.001	0.002	0.021	0.126
Alanine (g)	0.011	0.0	н/д	н/д	0.002	0.0	н/д	0.0	0.017	0.002	0.006	0.038	0.228
Aspartic acid (g)	0.052	0.0	н/д	н/д	0.007	0.0	н/д	0.0	0.04	0.009	0.026	0.135	0.81
Glutamic acid (g)	0.16	0.0	н/д	н/д	0.021	0.0	н/д	0.001	0.108	0.027	0.08	0.398	2.388
Glycine (g)	0.007	0.0	н/д	н/д	0.002	0.0	н/д	0.0	0.011	0.003	0.004	0.028	0.168
Proline (g)	0.007	0.0	н/д	н/д	0.001	0.0	н/д	0.0	0.049	0.001	0.004	0.062	0.372
Serine (g)	0.011	0.0	н/д	н/д	0.002	0.0	н/д	0.0	0.028	0.002	0.006	0.049	0.294
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	12.474	0.0	0.0	12.474	74.844
Trans Fat (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.011	0.932	0.0	0.001	0.003	0.0	0.0	н/д	2.272	0.004	0.006	3.229	19.374
Phytosterols (mg)	2.612	14.918	н/д	0.085	1.238	0.0	0.043	н/д	н/д	1.575	1.306	21.775	130.65
Monounsaturated Fat (g)	0.011	4.925	н/д	0.0	0.001	0.0	0.002	н/д	1.055	0.001	0.006	6.001	36.006
Polyunsaturated (g)	0.03	0.71	н/д	0.002	0.002	0.0	0.0	н/д	0.136	0.002	0.015	0.897	5.382