Рецепт English Plum Pasties - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 8	cheddar cheese 66.0g	plums 19.39g	vegetables 29.57g	potatoes 10.55g	onion 6.0g	parsley 1.35g	germ 1.8g	curry 0.25g	pepper 0.0g	salt 0.0g	egg 5.5g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	16.43	0.14	0.98	0.21	0.11	0.04	0.42	0.03	н/д	н/д	0.69	19.06	152.48
Total Fat (g)	21.87	0.05	0.15	0.01	0.01	0.01	0.17	0.03	н/д	н/д	0.55	22.87	182.96
Carbohydrates (g)	0.84	2.21	3.98	1.84	0.44	0.09	0.93	0.15	н/д	н/д	0.04	10.53	84.24
Ash (g)	2.59	0.07	0.18	0.11	0.05	0.03	0.08	0.01	н/д	н/д	0.05	3.17	25.36
Calories (kcal)	265.98	8.918	18.927	8.121	1.92	0.487	6.471	0.813	н/д	н/д	7.865	319.502	2556.016
Starch (g)	н/д	0.0	н/д	1.63	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.63	13.04
Sucrose (g)	0.16	0.3	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	0.49	3.92
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.98	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	1.03	8.24
Fructose (g)	н/д	0.6	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	0.63	5.04
Lactose (g)	0.15	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	0.16	1.28
Maltose (g)	0.1	0.02	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	0.12	0.96
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	24.26	16.91	24.27	8.37	5.39	1.19	0.2	0.02	н/д	н/д	4.17	84.78	678.24
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.34	1.92	н/д	0.08	0.14	0.01	н/д	0.01	н/д	н/д	0.04	2.55	20.4
Galactose (g)	н/д	0.03	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	0.03	0.24
Dietary Fiber (g)	0.0	0.3	1.2	0.2	0.2	0.0	0.2	0.1	н/д	н/д	0.0	2.2	17.6
Calcium (mg)	475.86	1.163	7.393	1.266	4.32	1.868	0.701	1.195	н/д	н/д	2.915	496.682	3973.456
Iron (mg)	0.45	0.03	0.28	0.08	0.09	0.08	0.11	0.07	н/д	н/д	0.1	1.3	10.4
Magnesium (mg)	18.48	1.357	7.098	2.426	1.2	0.677	4.296	0.635	н/д	н/д	0.66	36.829	294.632
Phosphorus (mg)	337.92	3.102	17.449	6.012	2.22	0.785	15.135	0.873	н/д	н/д	10.505	394.0	3152.0
Potassium (mg)	64.68	30.438	62.696	44.402	16.56	7.5	16.034	3.858	н/д	н/д	7.37	253.538	2028.304
Sodium (mg)	409.86	0.0	13.9	0.633	0.96	0.758	0.216	0.13	н/д	н/д	7.7	434.156	3473.248
Zinc (mg)	2.05	0.02	0.13	0.03	0.02	0.01	0.22	0.01	н/д	н/д	0.06	2.57	20.56
Copper (mg)	0.02	0.012	0.027	0.012	0.005	0.002	0.014	0.002	н/д	н/д	0.006	0.098	0.784
Manganese (mg)	0.007	0.01	0.071	0.016	0.01	0.002	0.239	0.011	н/д	н/д	0.002	0.367	2.936
Selenium (mcg)	9.2	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	1.4	0.0	н/д	н/д	1.7	12.6	100.8
Vitamin A, IU (IU)	661.32	66.887	1501.755	0.211	59.82	114.04	0.0	2.465	н/д	н/д	26.785	2433.283	19466.264
Retinol (mcg)	170.28	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	7.645	177.925	1423.4
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	174.9	3.296	75.117	0.0	3.0	5.699	0.0	0.123	н/д	н/д	7.7	269.835	2158.68
Beta Carotene (mcg)	56.1	36.836	н/д	0.105	35.88	68.419	н/д	1.48	н/д	н/д	0.55	199.37	1594.96
Vitamin E (mg)	0.19	0.05	н/д	0.0	0.03	0.01	н/д	0.05	н/д	н/д	0.05	0.39	3.12
Vitamin D (IU)	7.92	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.925	9.845	78.76
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	14.153	н/д	0.844	68.22	75.282	н/д	0.0	н/д	н/д	18.205	176.704	1413.632
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	0.02	н/д	0.0	н/д	0.01	н/д	0.0	н/д	н/д	0.03	0.05	0.4
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	1.8	3.1	2.1	1.1	1.8	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	10.0	80.0
Thiamin (mg)	0.02	0.006	0.035	0.008	0.004	0.001	0.034	0.001	н/д	н/д	0.004	0.113	0.904
Riboflavin (mg)	0.251	0.006	0.027	0.003	0.005	0.001	0.009	0.001	н/д	н/д	0.026	0.329	2.632
Niacin (mg)	0.053	0.081	0.37	0.111	0.032	0.018	0.122	0.009	н/д	н/д	0.004	0.799	6.392
Pantothenic acid (mg)	0.271	0.027	0.047	0.032	0.005	0.005	0.041	н/д	н/д	н/д	0.079	0.507	4.056
Vitamin B-6 (mg)	0.046	0.006	0.03	0.032	0.004	0.001	0.023	0.003	н/д	н/д	0.008	0.152	1.216
Folate (mcg)	11.88	0.969	8.576	1.688	3.84	2.058	5.051	0.385	н/д	н/д	2.585	37.032	296.256
Vitamin B-12 (mcg)	0.55	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.07	0.62	4.96
Choline (mg)	10.9	0.4	н/д	1.3	0.3	0.2	н/д	0.2	н/д	н/д	13.8	27.0	216.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.211	0.002	0.009	0.003	0.001	0.001	0.006	н/д	н/д	н/д	0.009	0.242	1.936
Threonine (g)	0.587	0.002	0.038	0.008	0.004	0.002	0.017	н/д	н/д	н/д	0.031	0.69	5.52
Isoleucine (g)	1.023	0.002	0.047	0.008	0.005	0.002	0.015	н/д	н/д	н/д	0.037	1.139	9.112
Leucine (g)	1.577	0.004	0.065	0.013	0.007	0.003	0.028	н/д	н/д	н/д	0.06	1.756	14.048
Lysine (g)	1.366	0.004	0.059	0.014	0.005	0.002	0.026	н/д	н/д	н/д	0.05	1.527	12.216
Methionine (g)	0.429	0.002	0.012	0.003	0.001	0.001	0.008	н/д	н/д	н/д	0.021	0.477	3.816
Cystine (g)	0.086	0.0	0.009	0.003	н/д	0.0	0.008	н/д	н/д	н/д	0.015	0.121	0.968
Phenylalanine (g)	0.865	0.002	0.041	0.009	0.004	0.002	0.017	н/д	н/д	н/д	0.037	0.977	7.816
Tyrosine (g)	0.792	0.002	0.027	0.008	0.003	0.001	0.013	н/д	н/д	н/д	0.028	0.873	6.984
Valine (g)	1.096	0.004	0.05	0.013	0.005	0.002	0.022	н/д	н/д	н/д	0.047	1.238	9.904
Arginine (g)	0.62	0.002	0.068	0.011	0.008	0.002	0.034	н/д	н/д	н/д	0.045	0.789	6.312
Histidine (g)	0.574	0.002	0.027	0.005	0.002	0.001	0.012	н/д	н/д	н/д	0.017	0.639	5.112
Alanine (g)	0.462	0.006	0.041	0.006	0.005	0.003	0.027	н/д	н/д	н/д	0.041	0.59	4.72
Aspartic acid (g)	1.056	0.068	0.104	0.054	0.01	0.004	0.037	н/д	н/д	н/д	0.073	1.406	11.248
Glutamic acid (g)	4.019	0.008	0.136	0.037	0.023	0.003	0.072	н/д	н/д	н/д	0.092	4.391	35.128
Glycine (g)	0.284	0.002	0.035	0.006	0.005	0.002	0.026	н/д	н/д	н/д	0.024	0.384	3.072
Proline (g)	1.855	0.006	0.024	0.007	0.007	0.003	0.022	н/д	н/д	н/д	0.028	1.952	15.616
Serine (g)	0.964	0.004	0.047	0.009	0.005	0.002	0.02	н/д	н/д	н/д	0.053	1.104	8.832
Cholesterol (mg)	69.3	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	23.265	92.565	740.52
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	13.919	0.004	0.03	0.003	0.002	0.002	0.03	0.006	н/д	н/д	0.171	14.166	113.328
Phytosterols (mg)	н/д	1.357	н/д	0.527	н/д	0.068	н/д	0.18	н/д	н/д	н/д	2.132	17.056
Monounsaturated Fat (g)	6.197	0.025	0.009	0.0	0.002	0.004	0.025	0.014	н/д	н/д	0.21	6.485	51.88
Polyunsaturated (g)	0.62	0.008	0.071	0.004	0.004	0.002	0.108	0.006	н/д	н/д	0.075	0.898	7.184