Рецепт English Muffin Breakfast Pizzas - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	eggs 197.12g	muffins 114.0g	cheddar cheese 113.0g	onion 14.4g	pepper 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	24.8	8.78	28.14	0.26	н/д	н/д	61.98	61.98
Total Fat (g)	19.59	2.05	37.45	0.03	н/д	н/д	59.12	59.12
Carbohydrates (g)	1.52	52.44	1.45	1.06	н/д	н/д	56.46	56.46
Ash (g)	1.7	2.51	4.44	0.12	н/д	н/д	8.76	8.76
Calories (kcal)	281.882	267.9	455.39	4.608	н/д	н/д	1009.78	1009.78
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	0.22	н/д	0.27	н/д	н/д	н/д	0.49	0.49
Glucose (dextrose) (g)	0.41	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.41	0.41
Fructose (g)	0.22	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.22	0.22
Lactose (g)	0.22	н/д	0.26	н/д	н/д	н/д	0.48	0.48
Maltose (g)	0.22	н/д	0.17	н/д	н/д	н/д	0.39	0.39
Alcohol (g)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	149.5	47.99	41.53	12.94	н/д	н/д	251.95	251.95
Caffeine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	1.52	н/д	0.59	0.34	н/д	н/д	2.44	2.44
Galactose (g)	0.22	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.22	0.22
Dietary Fiber (g)	0.0	3.1	0.0	0.4	н/д	н/д	3.5	3.5
Calcium (mg)	104.474	59.28	814.73	10.368	н/д	н/д	988.852	988.852
Iron (mg)	3.61	1.01	0.77	0.21	н/д	н/д	5.6	5.6
Magnesium (mg)	23.654	23.94	31.64	2.88	н/д	н/д	82.114	82.114
Phosphorus (mg)	376.499	151.62	578.56	5.328	н/д	н/д	1112.007	1112.007
Potassium (mg)	264.141	149.34	110.74	39.744	н/д	н/д	563.965	563.965
Sodium (mg)	275.968	528.96	701.73	2.304	н/д	н/д	1508.962	1508.962
Zinc (mg)	2.19	0.8	3.51	0.06	н/д	н/д	6.56	6.56
Copper (mg)	0.197	0.148	0.034	0.012	н/д	н/д	0.391	0.391
Manganese (mg)	0.079	0.41	0.011	0.023	н/д	н/д	0.524	0.524
Selenium (mcg)	62.5	н/д	15.7	0.1	н/д	н/д	78.3	78.3
Vitamin A, IU (IU)	959.974	0.0	1132.26	143.568	н/д	н/д	2235.802	2235.802
Retinol (mcg)	273.997	0.0	291.54	0.0	н/д	н/д	565.537	565.537
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	275.968	0.0	299.45	7.2	н/д	н/д	582.618	582.618
Beta Carotene (mcg)	19.712	н/д	96.05	86.112	н/д	н/д	201.874	201.874
Vitamin E (mg)	1.91	н/д	0.33	0.08	н/д	н/д	2.32	2.32
Vitamin D (IU)	68.992	н/д	13.56	н/д	н/д	н/д	82.552	82.552
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	652.467	н/д	0.0	163.728	н/д	н/д	816.195	816.195
Tocopherol, beta (mg)	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	0.04
Tocopherol, gamma (mg)	0.99	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.99	0.99
Tocopherol, delta (mg)	0.04	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.04	0.04
Vitamin C (mg)	0.0	0.1	0.0	2.7	н/д	н/д	2.8	2.8
Thiamin (mg)	0.138	0.205	0.034	0.009	н/д	н/д	0.386	0.386
Riboflavin (mg)	0.946	0.171	0.429	0.012	н/д	н/д	1.558	1.558
Niacin (mg)	0.138	1.79	0.09	0.076	н/д	н/д	2.095	2.095
Pantothenic acid (mg)	2.839	0.513	0.463	0.012	н/д	н/д	3.826	3.826
Vitamin B-6 (mg)	0.276	0.046	0.079	0.009	н/д	н/д	0.409	0.409
Folate (mcg)	92.646	42.18	20.34	9.216	н/д	н/д	164.382	164.382
Vitamin B-12 (mcg)	2.54	0.05	0.94	0.0	н/д	н/д	3.53	3.53
Choline (mg)	495.0	н/д	18.6	0.8	н/д	н/д	514.4	514.4
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.335	0.103	0.362	0.003	н/д	н/д	0.802	0.802
Threonine (g)	1.104	0.274	1.006	0.01	н/д	н/д	2.393	2.393
Isoleucine (g)	1.321	0.365	1.752	0.012	н/д	н/д	3.449	3.449
Leucine (g)	2.149	0.627	2.701	0.016	н/д	н/д	5.492	5.492
Lysine (g)	1.794	0.274	2.339	0.013	н/д	н/д	4.419	4.419
Methionine (g)	0.749	0.16	0.735	0.003	н/д	н/д	1.646	1.646
Cystine (g)	0.532	0.182	0.147	н/д	н/д	н/д	0.862	0.862
Phenylalanine (g)	1.34	0.433	1.48	0.009	н/д	н/д	3.263	3.263
Tyrosine (g)	0.986	0.262	1.356	0.007	н/д	н/д	2.611	2.611
Valine (g)	1.695	0.399	1.876	0.012	н/д	н/д	3.982	3.982
Arginine (g)	1.616	0.342	1.062	0.019	н/д	н/д	3.039	3.039
Histidine (g)	0.611	0.194	0.983	0.004	н/д	н/д	1.792	1.792
Alanine (g)	1.459	0.319	0.791	0.012	н/д	н/д	2.58	2.58
Aspartic acid (g)	2.622	0.456	1.808	0.024	н/д	н/д	4.91	4.91
Glutamic acid (g)	3.312	2.759	6.882	0.055	н/д	н/д	13.007	13.007
Glycine (g)	0.848	0.319	0.486	0.013	н/д	н/д	1.666	1.666
Proline (g)	1.005	0.923	3.175	0.017	н/д	н/д	5.121	5.121
Serine (g)	1.912	0.433	1.65	0.012	н/д	н/д	4.007	4.007
Cholesterol (mg)	833.818	0.0	118.65	0.0	н/д	н/д	952.468	952.468
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	6.111	0.296	23.832	0.004	н/д	н/д	30.243	30.243
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	7.51	0.342	10.611	0.004	н/д	н/д	18.467	18.467
Polyunsaturated (g)	2.681	1.015	1.062	0.01	н/д	н/д	4.768	4.768