Рецепт Emmental Gruyere And Spinach Tart - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 8	flour 28.13g	butter 12.5g	egg yolk 0.0g	water 5.55g	bacon 43.75g	onion 16.88g	spinach 31.5g	eggs 30.8g	cream 38.04g	milk 38.67g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	2.91	0.11	н/д	0.0	5.08	0.19	0.9	3.87	1.03	1.3	н/д	15.38	123.04
Total Fat (g)	0.28	10.14	н/д	0.0	19.71	0.02	0.12	3.06	7.35	0.38	н/д	41.04	328.32
Carbohydrates (g)	21.46	0.01	н/д	0.0	0.29	1.58	1.14	0.24	1.39	1.93	н/д	28.04	224.32
Ash (g)	0.13	0.26	н/д	0.01	1.1	0.06	0.54	0.26	0.22	0.29	н/д	2.88	23.04
Calories (kcal)	102.375	89.625	н/д	0.0	200.375	6.75	7.245	44.044	74.18	16.244	н/д	540.838	4326.704
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.17	0.02	0.03	н/д	0.0	н/д	0.22	1.76
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.33	0.03	0.06	н/д	0.0	н/д	0.43	3.44
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.22	0.05	0.03	н/д	0.0	н/д	0.3	2.4
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.03	н/д	2.01	н/д	2.04	16.32
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.03	н/д	0.0	н/д	0.03	0.24
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	3.35	1.98	н/д	5.54	17.59	15.04	28.79	23.36	28.06	34.78	н/д	158.49	1267.92
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.08	0.01	н/д	0.0	0.0	0.72	0.13	0.24	0.05	2.01	н/д	3.23	25.84
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.03	0.03	н/д	0.0	н/д	0.07	0.56
Dietary Fiber (g)	0.8	0.0	н/д	0.0	0.0	0.3	0.7	0.0	0.0	0.0	н/д	1.7	13.6
Calcium (mg)	4.219	3.0	н/д	0.167	2.625	3.881	31.185	16.324	36.52	46.023	н/д	143.943	1151.544
Iron (mg)	1.31	0.0	н/д	0.0	0.21	0.04	0.85	0.56	0.02	0.01	н/д	3.0	24.0
Magnesium (mg)	6.188	0.25	н/д	0.056	5.25	1.688	24.885	3.696	3.424	4.254	н/д	49.689	397.512
Phosphorus (mg)	30.375	3.0	н/д	0.0	82.25	4.894	15.435	58.828	30.433	36.741	н/д	261.956	2095.648
Potassium (mg)	30.094	3.0	н/д	0.0	91.0	24.638	175.77	41.272	46.41	58.013	н/д	470.196	3761.568
Sodium (mg)	0.563	72.0	н/д	0.222	364.438	0.675	24.885	43.12	15.217	17.017	н/д	538.136	4305.088
Zinc (mg)	0.2	0.01	н/д	0.0	0.51	0.03	0.17	0.34	0.1	0.16	н/д	1.52	12.16
Copper (mg)	0.039	0.0	н/д	0.001	0.031	0.007	0.041	0.031	0.004	0.004	н/д	0.157	1.256
Manganese (mg)	0.191	0.0	н/д	0.0	0.009	0.022	0.284	0.012	0.0	0.0	н/д	0.518	4.144
Selenium (mcg)	9.5	0.1	н/д	0.0	8.8	0.1	0.3	9.8	0.2	1.3	н/д	30.2	241.6
Vitamin A, IU (IU)	0.0	312.375	н/д	0.0	16.188	0.338	2953.755	149.996	249.551	75.803	н/д	3758.005	30064.04
Retinol (mcg)	0.0	83.875	н/д	0.0	4.813	0.0	0.0	42.812	67.713	22.432	н/д	221.644	1773.152
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	85.5	н/д	0.0	4.813	0.0	147.735	43.12	68.855	22.432	н/д	372.454	2979.632
Beta Carotene (mcg)	0.0	19.75	н/д	0.0	0.0	0.169	1772.19	3.08	14.075	0.774	н/д	1810.038	14480.304
Vitamin E (mg)	0.02	0.29	н/д	0.0	0.12	0.0	0.64	0.3	0.21	0.0	н/д	1.58	12.64
Vitamin D (IU)	н/д	7.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	10.78	н/д	20.111	н/д	37.891	303.128
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	5.063	0.0	н/д	0.0	0.0	0.675	3842.37	101.948	0.0	0.0	н/д	3950.056	31600.448
Tocopherol, beta (mg)	0.02	0.0	н/д	н/д	0.01	0.0	0.0	0.01	н/д	0.0	н/д	0.03	0.24
Tocopherol, gamma (mg)	0.11	0.0	н/д	н/д	0.04	0.0	0.06	0.15	н/д	0.0	н/д	0.35	2.8
Tocopherol, delta (mg)	0.01	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.01	н/д	0.0	н/д	0.01	0.08
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	1.2	8.9	0.0	0.3	0.0	н/д	10.4	83.2
Thiamin (mg)	0.222	0.001	н/д	0.0	0.123	0.008	0.025	0.022	0.011	0.008	н/д	0.42	3.36
Riboflavin (mg)	0.138	0.004	н/д	0.0	0.048	0.005	0.06	0.148	0.057	0.073	н/д	0.533	4.264
Niacin (mg)	1.659	0.005	н/д	0.0	1.676	0.02	0.227	0.022	0.023	0.035	н/д	3.666	29.328
Pantothenic acid (mg)	0.124	0.014	н/д	0.0	0.228	0.02	0.022	0.444	0.107	0.139	н/д	1.097	8.776
Vitamin B-6 (mg)	0.011	0.0	н/д	0.0	0.092	0.02	0.063	0.043	0.011	0.015	н/д	0.256	2.048
Folate (mcg)	51.469	0.375	н/д	0.0	0.875	3.206	61.11	14.476	0.761	1.934	н/д	134.206	1073.648
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.02	н/д	0.0	0.3	0.0	0.0	0.4	0.08	0.17	н/д	0.97	7.76
Choline (mg)	2.9	2.4	н/д	0.0	20.4	1.0	5.7	77.3	6.4	6.8	н/д	122.9	983.2
Folic acid (mcg)	43.313	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	43.313	346.504
Tryptophan (g)	0.037	0.001	н/д	н/д	0.044	0.002	0.013	0.052	0.015	0.015	н/д	0.179	1.432
Threonine (g)	0.079	0.005	н/д	н/д	0.197	0.003	0.038	0.172	0.046	0.035	н/д	0.575	4.6
Isoleucine (g)	0.101	0.006	н/д	н/д	0.236	0.002	0.047	0.206	0.061	0.073	н/д	0.733	5.864
Leucine (g)	0.2	0.01	н/д	н/д	0.394	0.005	0.069	0.336	0.099	0.147	н/д	1.259	10.072
Lysine (g)	0.065	0.009	н/д	н/д	0.42	0.007	0.054	0.28	0.08	0.112	н/д	1.026	8.208
Methionine (g)	0.051	0.003	н/д	н/д	0.114	0.0	0.016	0.117	0.027	0.031	н/д	0.357	2.856
Cystine (g)	0.062	0.001	н/д	н/д	0.057	0.0	0.013	0.083	0.011	0.046	н/д	0.274	2.192
Phenylalanine (g)	0.146	0.005	н/д	н/д	0.201	0.005	0.041	0.209	0.049	0.066	н/д	0.723	5.784
Tyrosine (g)	0.087	0.005	н/д	н/д	0.158	0.002	0.035	0.154	0.049	0.054	н/д	0.544	4.352
Valine (g)	0.118	0.008	н/д	н/д	0.271	0.003	0.05	0.265	0.068	0.085	н/д	0.869	6.952
Arginine (g)	0.118	0.004	н/д	н/д	0.328	0.017	0.05	0.253	0.038	0.039	н/д	0.847	6.776
Histidine (g)	0.065	0.003	н/д	н/д	0.193	0.002	0.019	0.095	0.027	0.031	н/д	0.433	3.464
Alanine (g)	0.093	0.004	н/д	н/д	0.324	0.003	0.044	0.228	0.034	0.043	н/д	0.772	6.176
Aspartic acid (g)	0.124	0.008	н/д	н/д	0.477	0.015	0.076	0.41	0.08	0.12	н/д	1.308	10.464
Glutamic acid (g)	0.979	0.023	н/д	н/д	0.748	0.044	0.107	0.517	0.217	0.302	н/д	2.936	23.488
Glycine (g)	0.104	0.003	н/д	н/д	0.354	0.005	0.041	0.132	0.023	0.023	н/д	0.685	5.48
Proline (g)	0.338	0.01	н/д	н/д	0.28	0.002	0.035	0.157	0.099	0.139	н/д	1.059	8.472
Serine (g)	0.146	0.006	н/д	н/д	0.193	0.003	0.032	0.299	0.057	0.081	н/д	0.817	6.536
Cholesterol (mg)	0.0	26.875	н/д	0.0	29.75	0.0	0.0	130.284	25.107	1.934	н/д	213.95	1711.6
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.045	6.421	н/д	0.0	6.558	0.007	0.019	0.955	4.573	0.244	н/д	18.821	150.568
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.531	2.835	н/д	н/д	н/д	н/д	5.366	42.928
Monounsaturated Fat (g)	0.025	2.628	н/д	0.0	8.772	0.002	0.003	1.173	2.123	0.108	н/д	14.834	118.672
Polyunsaturated (g)	0.115	0.38	н/д	0.0	2.201	0.003	0.054	0.419	0.274	0.015	н/д	3.461	27.688