Рецепт Emeril' Essence Southwest Spice - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	chili 15.0g	cumin 4.2g	paprika 13.8g	oregano 3.0g	coriander 5.0g	cayenne pepper 1.8g	garlic 8.4g	pepper 2.54g	salt 18.0g	pepper 2.1g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	1.84	0.75	2.04	0.33	0.62	0.22	1.41	0.03	0.0	0.23	7.45	7.45
Total Fat (g)	2.51	0.94	1.79	0.31	0.89	0.31	0.06	0.01	0.0	0.07	6.88	6.88
Carbohydrates (g)	8.2	1.86	7.69	1.93	2.75	1.02	6.11	0.15	0.0	1.36	31.07	31.07
Ash (g)	1.28	0.32	0.97	0.21	0.3	0.11	0.28	0.01	17.96	0.09	21.54	21.54
Calories (kcal)	47.1	15.75	39.882	9.18	14.9	5.724	27.888	0.788	0.0	5.355	166.567	166.567
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	0.11	н/д	0.11	0.03	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.25	0.25
Glucose (dextrose) (g)	0.32	н/д	0.36	0.06	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	0.79	0.79
Fructose (g)	0.64	н/д	0.93	0.03	н/д	н/д	н/д	0.06	н/д	н/д	1.66	1.66
Lactose (g)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	1.17	0.34	1.32	0.21	0.44	0.14	0.54	2.34	0.04	0.22	6.77	6.77
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	1.08	0.09	1.43	0.12	н/д	0.19	2.04	0.11	0.0	0.01	5.07	5.07
Galactose (g)	0.0	н/д	0.03	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.03	0.03
Dietary Fiber (g)	5.1	0.4	5.2	1.3	2.1	0.5	0.8	0.1	0.0	0.6	16.0	16.0
Calcium (mg)	41.7	39.102	24.426	47.28	35.45	2.664	6.72	0.178	4.32	9.177	211.017	211.017
Iron (mg)	2.14	2.79	3.26	1.32	0.82	0.14	0.23	0.01	0.06	0.61	11.36	11.36
Magnesium (mg)	25.5	15.372	25.53	8.1	16.5	2.736	4.872	0.305	0.18	4.074	103.169	103.169
Phosphorus (mg)	45.45	20.958	47.61	6.0	20.45	5.274	35.028	0.661	0.0	3.633	185.064	185.064
Potassium (mg)	287.4	75.096	323.472	50.07	63.35	36.252	92.484	5.364	1.44	26.439	961.367	961.367
Sodium (mg)	151.5	7.056	4.692	0.45	1.75	0.54	2.184	0.102	6976.44	0.924	7145.638	7145.638
Zinc (mg)	0.41	0.2	0.56	0.13	0.24	0.04	0.22	0.01	0.02	0.03	1.85	1.85
Copper (mg)	0.065	0.037	0.084	0.028	0.049	0.007	0.013	0.001	0.005	0.024	0.311	0.311
Manganese (mg)	0.326	0.14	0.116	0.14	0.095	0.036	0.046	0.003	0.018	0.118	1.038	1.038
Selenium (mcg)	0.9	0.2	0.6	0.2	1.3	0.2	3.2	0.0	0.0	0.1	6.6	6.6
Vitamin A, IU (IU)	4447.5	53.34	7277.43	207.09	0.0	748.98	0.0	79.59	0.0	6.279	12820.209	12820.209
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	222.45	2.688	363.906	10.35	0.0	37.458	0.0	3.991	0.0	0.315	641.158	641.158
Beta Carotene (mcg)	2250.0	32.004	3819.702	123.36	н/д	393.12	0.0	41.282	0.0	3.276	6662.744	6662.744
Vitamin E (mg)	4.36	0.14	4.12	0.57	н/д	0.54	0.05	0.04	0.0	0.02	9.82	9.82
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	3.15	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.126	3.276	3.276
Lutein + zeaxanthin (mcg)	46.5	18.816	1815.666	25.86	н/д	236.826	0.0	1.296	0.0	4.305	2149.269	2149.269
Tocopherol, beta (mg)	0.06	н/д	0.05	0.33	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.44	0.44
Tocopherol, gamma (mg)	0.47	н/д	0.45	0.6	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.1	1.61	1.61
Tocopherol, delta (mg)	0.04	н/д	0.01	0.12	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.18	0.18
Vitamin C (mg)	9.6	0.3	9.8	1.5	1.1	1.4	1.5	3.2	0.0	0.4	28.9	28.9
Thiamin (mg)	0.053	0.026	0.09	0.01	0.012	0.006	0.039	0.001	0.0	0.002	0.24	0.24
Riboflavin (mg)	0.119	0.014	0.24	0.01	0.015	0.017	0.013	0.002	0.0	0.005	0.433	0.433
Niacin (mg)	1.184	0.192	2.114	0.187	0.107	0.157	0.058	0.025	0.0	0.024	4.047	4.047
Pantothenic acid (mg)	н/д	н/д	0.246	н/д	н/д	н/д	н/д	0.008	0.0	н/д	0.254	0.254
Vitamin B-6 (mg)	0.551	0.018	0.555	0.036	н/д	0.044	0.247	0.007	0.0	0.007	1.466	1.466
Folate (mcg)	15.0	0.42	14.628	8.22	0.0	1.908	0.168	1.169	0.0	0.21	41.723	41.723
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	10.0	1.0	7.1	1.0	н/д	0.9	5.7	0.1	0.0	0.2	26.1	26.1
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.018	0.0	0.0	н/д	0.019	0.019
Threonine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.039	0.001	0.0	н/д	0.04	0.04
Isoleucine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.055	0.001	0.0	н/д	0.055	0.055
Leucine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.087	0.001	0.0	н/д	0.088	0.088
Lysine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.049	0.001	0.0	н/д	0.05	0.05
Methionine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.029	0.0	0.0	н/д	0.029	0.029
Cystine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.014	0.001	0.0	н/д	0.015	0.015
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	0.001	0.0	н/д	0.042	0.042
Tyrosine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.018	0.0	0.0	н/д	0.019	0.019
Valine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.06	0.001	0.0	н/д	0.06	0.06
Arginine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.14	0.001	0.0	н/д	0.141	0.141
Histidine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.026	0.001	0.0	н/д	0.027	0.027
Alanine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.029	0.001	0.0	н/д	0.03	0.03
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.108	0.007	0.0	н/д	0.115	0.115
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.179	0.005	0.0	н/д	0.184	0.184
Glycine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.045	0.001	0.0	н/д	0.045	0.045
Proline (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.022	0.001	0.0	н/д	0.022	0.022
Serine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.042	0.001	0.0	н/д	0.043	0.043
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.443	0.065	0.29	0.08	0.05	0.059	0.012	0.001	0.0	0.021	1.018	1.018
Phytosterols (mg)	12.45	2.856	24.15	6.09	2.3	1.494	0.672	н/д	0.0	1.932	51.944	51.944
Monounsaturated Fat (g)	0.536	0.59	0.17	0.02	0.679	0.05	0.002	0.0	0.0	0.021	2.066	2.066
Polyunsaturated (g)	1.119	0.138	1.148	0.157	0.088	0.151	0.032	0.002	0.0	0.024	2.857	2.857