Рецепт Ellu (White Sesame Seeds) Chutney - Пищевая ценность
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 |
sesame
13.6g |
coconut
5.2g |
garlic
2.61g |
tamarind
2.0g |
curry
0.0g |
mustard
0.0g |
oil
9.0g |
salt
0.0g |
Всего в порции | Всего в рецепте |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Protein (g) | 0.0 | 0.17 | 0.17 | 0.06 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.4 | 0.4 |
Total Fat (g) | 13.6 | 1.74 | 0.01 | 0.01 | н/д | н/д | 9.0 | н/д | 24.37 | 24.37 |
Carbohydrates (g) | 0.0 | 0.79 | 0.86 | 1.25 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 2.9 | 2.9 |
Ash (g) | н/д | 0.05 | 0.04 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.09 | 0.09 |
Calories (kcal) | 120.224 | 18.408 | 3.889 | 4.78 | н/д | н/д | 79.56 | н/д | 226.861 | 226.861 |
Starch (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Sucrose (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Glucose (dextrose) (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Fructose (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Lactose (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Maltose (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Alcohol (g) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 |
Water (g) | 0.0 | 2.44 | 1.53 | 0.63 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 4.6 | 4.6 |
Caffeine (mg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 |
Theobromine (mg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 |
Sugars (g) | 0.0 | 0.32 | 0.03 | 1.15 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 1.5 | 1.5 |
Galactose (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Dietary Fiber (g) | 0.0 | 0.5 | 0.1 | 0.1 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.6 | 0.6 |
Calcium (mg) | 0.0 | 0.728 | 4.724 | 1.48 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 6.932 | 6.932 |
Iron (mg) | 0.0 | 0.13 | 0.04 | 0.06 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.23 | 0.23 |
Magnesium (mg) | 0.0 | 1.664 | 0.653 | 1.84 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 4.157 | 4.157 |
Phosphorus (mg) | 0.0 | 5.876 | 3.993 | 2.26 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 12.129 | 12.129 |
Potassium (mg) | 0.0 | 18.512 | 10.466 | 12.56 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 41.538 | 41.538 |
Sodium (mg) | 0.0 | 1.04 | 0.444 | 0.56 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 2.044 | 2.044 |
Zinc (mg) | 0.0 | 0.06 | 0.03 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.09 | 0.09 |
Copper (mg) | 0.0 | 0.023 | 0.008 | 0.002 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.033 | 0.033 |
Manganese (mg) | н/д | 0.078 | 0.044 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.122 | 0.122 |
Selenium (mcg) | 0.0 | 0.5 | 0.4 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.9 | 0.9 |
Vitamin A, IU (IU) | н/д | 0.0 | 0.235 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.235 | 0.235 |
Retinol (mcg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 |
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.04 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.04 | 0.04 |
Beta Carotene (mcg) | 0.0 | 0.0 | 0.131 | 0.36 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.491 | 0.491 |
Vitamin E (mg) | 0.19 | 0.01 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.83 | н/д | 1.04 | 1.04 |
Vitamin D (IU) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Lycopene (mcg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 |
Lutein + zeaxanthin (mcg) | 0.0 | 0.0 | 0.418 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.418 | 0.418 |
Tocopherol, beta (mg) | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Tocopherol, gamma (mg) | н/д | 0.03 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.03 | 0.03 |
Tocopherol, delta (mg) | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Vitamin C (mg) | 0.0 | 0.2 | 0.8 | 0.1 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 1.1 | 1.1 |
Thiamin (mg) | 0.0 | 0.004 | 0.005 | 0.009 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.017 | 0.017 |
Riboflavin (mg) | 0.0 | 0.001 | 0.003 | 0.003 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.007 | 0.007 |
Niacin (mg) | 0.0 | 0.028 | 0.018 | 0.039 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.085 | 0.085 |
Pantothenic acid (mg) | н/д | 0.016 | 0.016 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.031 | 0.031 |
Vitamin B-6 (mg) | 0.0 | 0.003 | 0.032 | 0.001 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.036 | 0.036 |
Folate (mcg) | 0.0 | 1.352 | 0.078 | 0.28 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 1.71 | 1.71 |
Vitamin B-12 (mcg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 |
Choline (mg) | 0.0 | 0.6 | 0.6 | 0.2 | н/д | н/д | н/д | н/д | 1.4 | 1.4 |
Folic acid (mcg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 |
Tryptophan (g) | н/д | 0.002 | 0.002 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.004 | 0.004 |
Threonine (g) | н/д | 0.006 | 0.004 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.01 | 0.01 |
Isoleucine (g) | н/д | 0.007 | 0.006 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.013 | 0.013 |
Leucine (g) | н/д | 0.013 | 0.008 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.021 | 0.021 |
Lysine (g) | н/д | 0.008 | 0.007 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.015 | 0.015 |
Methionine (g) | н/д | 0.003 | 0.002 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.005 | 0.005 |
Cystine (g) | н/д | 0.004 | 0.002 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.005 | 0.005 |
Phenylalanine (g) | н/д | 0.009 | 0.005 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.014 | 0.014 |
Tyrosine (g) | н/д | 0.005 | 0.002 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.007 | 0.007 |
Valine (g) | н/д | 0.01 | 0.008 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.018 | 0.018 |
Arginine (g) | н/д | 0.029 | 0.016 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.045 | 0.045 |
Histidine (g) | н/д | 0.004 | 0.003 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.007 | 0.007 |
Alanine (g) | н/д | 0.009 | 0.003 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.012 | 0.012 |
Aspartic acid (g) | н/д | 0.017 | 0.013 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.03 | 0.03 |
Glutamic acid (g) | н/д | 0.04 | 0.021 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.061 | 0.061 |
Glycine (g) | н/д | 0.008 | 0.005 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.014 | 0.014 |
Proline (g) | н/д | 0.007 | 0.003 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.01 | 0.01 |
Serine (g) | н/д | 0.009 | 0.005 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.014 | 0.014 |
Cholesterol (mg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 |
Trans Fat (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.232 | н/д | 0.232 | 0.232 |
Saturated Fat (g) | 1.931 | 1.544 | 0.002 | 0.005 | н/д | н/д | 0.669 | н/д | 4.152 | 4.152 |
Phytosterols (mg) | н/д | 2.444 | н/д | н/д | н/д | н/д | 22.5 | н/д | 24.944 | 24.944 |
Monounsaturated Fat (g) | 5.399 | 0.074 | 0.0 | 0.004 | н/д | н/д | 2.046 | н/д | 7.523 | 7.523 |
Polyunsaturated (g) | 5.671 | 0.019 | 0.007 | 0.001 | н/д | н/д | 5.863 | н/д | 11.561 | 11.561 |