Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
4 ounce Good quality bitter Chocolate, broken into Squares
4 x Egg yolks, well beaten
4 x Egg whites
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		egg yolks
0.0g 		butter
28.35g 		egg whites
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) н/д 0.24 н/д 0.24 0.24
Total Fat (g) н/д 22.99 н/д 22.99 22.99
Carbohydrates (g) н/д 0.02 н/д 0.02 0.02
Ash (g) н/д 0.6 н/д 0.6 0.6
Calories (kcal) н/д 203.27 н/д 203.27 203.27
Starch (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) н/д 4.5 н/д 4.5 4.5
Caffeine (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 0.02 н/д 0.02 0.02
Galactose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Calcium (mg) н/д 6.804 н/д 6.804 6.804
Iron (mg) н/д 0.01 н/д 0.01 0.01
Magnesium (mg) н/д 0.567 н/д 0.567 0.567
Phosphorus (mg) н/д 6.804 н/д 6.804 6.804
Potassium (mg) н/д 6.804 н/д 6.804 6.804
Sodium (mg) н/д 163.296 н/д 163.296 163.296
Zinc (mg) н/д 0.03 н/д 0.03 0.03
Copper (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Manganese (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Selenium (mcg) н/д 0.3 н/д 0.3 0.3
Vitamin A, IU (IU) н/д 708.467 н/д 708.467 708.467
Retinol (mcg) н/д 190.229 н/д 190.229 190.229
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) н/д 193.914 н/д 193.914 193.914
Beta Carotene (mcg) н/д 44.793 н/д 44.793 44.793
Vitamin E (mg) н/д 0.66 н/д 0.66 0.66
Vitamin D (IU) н/д 15.876 н/д 15.876 15.876
Lycopene (mcg) н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Thiamin (mg) н/д 0.003 н/д 0.003 0.003
Riboflavin (mg) н/д 0.009 н/д 0.009 0.009
Niacin (mg) н/д 0.011 н/д 0.011 0.011
Pantothenic acid (mg) н/д 0.031 н/д 0.031 0.031
Vitamin B-6 (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Folate (mcg) н/д 0.851 н/д 0.851 0.851
Vitamin B-12 (mcg) н/д 0.05 н/д 0.05 0.05
Choline (mg) н/д 5.3 н/д 5.3 5.3
Folic acid (mcg) н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д 0.003 н/д 0.003 0.003
Threonine (g) н/д 0.011 н/д 0.011 0.011
Isoleucine (g) н/д 0.014 н/д 0.014 0.014
Leucine (g) н/д 0.023 н/д 0.023 0.023
Lysine (g) н/д 0.02 н/д 0.02 0.02
Methionine (g) н/д 0.006 н/д 0.006 0.006
Cystine (g) н/д 0.003 н/д 0.003 0.003
Phenylalanine (g) н/д 0.011 н/д 0.011 0.011
Tyrosine (g) н/д 0.011 н/д 0.011 0.011
Valine (g) н/д 0.017 н/д 0.017 0.017
Arginine (g) н/д 0.009 н/д 0.009 0.009
Histidine (g) н/д 0.006 н/д 0.006 0.006
Alanine (g) н/д 0.009 н/д 0.009 0.009
Aspartic acid (g) н/д 0.017 н/д 0.017 0.017
Glutamic acid (g) н/д 0.051 н/д 0.051 0.051
Glycine (g) н/д 0.006 н/д 0.006 0.006
Proline (g) н/д 0.023 н/д 0.023 0.023
Serine (g) н/д 0.014 н/д 0.014 0.014
Cholesterol (mg) н/д 60.953 н/д 60.953 60.953
Trans Fat (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) н/д 14.563 н/д 14.563 14.563
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.0
Monounsaturated Fat (g) н/д 5.959 н/д 5.959 5.959
Polyunsaturated (g) н/д 0.862 н/д 0.862 0.862