CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Elegant Shrimp Scampi Pasta Lightened Up - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
⅓ cup reduced-fat butter
Freshly ground pepper
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 2 		spaghetti
42.53g 		shrimp
36.0g 		salt
0.75g 		pepper
0.0g 		cloves
0.5g 		wine
118.0g 		lemon juice
7.63g 		flour
1.3g 		chives
6.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 5.55 7.31 0.0 н/д 0.03 0.08 0.03 0.13 0.11 13.24 26.48
Total Fat (g) 0.64 0.62 0.0 н/д 0.1 0.0 0.0 0.01 0.01 1.38 2.76
Carbohydrates (g) 31.75 0.33 0.0 н/д 0.31 3.21 0.66 0.99 0.34 37.59 75.18
Ash (g) 0.37 0.43 0.75 н/д 0.03 0.28 0.02 0.01 0.04 1.93 3.86
Calories (kcal) 157.768 38.16 0.0 н/д 1.615 97.94 1.906 4.732 1.5 303.621 607.242
Starch (g) 26.56 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 26.56 53.12
Sucrose (g) 0.2 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.2 0.4
Glucose (dextrose) (g) 0.05 н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.06 0.12
Fructose (g) 0.05 н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.05 0.1
Lactose (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.83 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.83 1.66
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 12.3 0.0 0.0 0.0 12.3 24.6
Water (g) 4.21 27.31 0.0 н/д 0.03 102.16 6.92 0.15 5.51 146.3 292.6
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 1.14 0.0 0.0 н/д 0.01 0.93 0.18 0.0 0.13 2.39 4.78
Galactose (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 1.4 0.0 0.0 н/д 0.2 0.0 0.0 0.0 0.2 1.8 3.6
Calcium (mg) 8.93 18.72 0.18 н/д 3.23 9.44 0.534 0.195 3.66 44.889 89.778
Iron (mg) 1.4 0.87 0.0 н/д 0.04 0.44 0.0 0.06 0.12 2.93 5.86
Magnesium (mg) 22.538 13.32 0.008 н/д 1.32 12.98 0.458 0.286 1.2 52.109 104.218
Phosphorus (mg) 80.372 73.8 0.0 н/д 0.525 23.6 0.458 1.404 1.98 182.139 364.278
Potassium (mg) 94.831 66.6 0.06 н/д 5.51 116.82 9.455 1.391 15.6 310.267 620.534
Sodium (mg) 2.552 53.28 290.685 н/д 1.215 5.9 0.076 0.026 0.24 353.974 707.948
Zinc (mg) 0.6 0.4 0.0 н/д 0.01 0.15 0.0 0.01 0.03 1.2 2.4
Copper (mg) 0.123 0.094 0.0 н/д 0.002 0.012 0.002 0.002 0.004 0.238 0.476
Manganese (mg) 0.391 0.018 0.001 н/д 0.15 0.142 0.001 0.009 0.008 0.719 1.438
Selenium (mcg) 26.9 13.7 0.0 н/д 0.0 0.2 0.0 0.4 0.0 41.3 82.6
Vitamin A, IU (IU) 0.0 64.8 0.0 н/д 2.65 0.0 1.525 0.0 240.0 308.975 617.95
Retinol (mcg) 0.0 19.44 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 19.44 38.88
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 19.44 0.0 н/д 0.135 0.0 0.076 0.0 12.0 31.651 63.302
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.42 0.0 0.229 0.0 144.0 144.649 289.298
Vitamin E (mg) 0.05 0.4 0.0 н/д 0.04 0.0 0.01 0.0 0.01 0.51 1.02
Vitamin D (IU) н/д 54.72 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 54.72 109.44
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 7.655 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.686 0.234 54.96 63.535 127.07
Tocopherol, beta (mg) 0.03 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.03 0.06
Tocopherol, gamma (mg) 0.37 0.04 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.42 0.84
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.7 0.0 н/д 0.4 0.0 3.5 0.0 2.7 7.4 14.8
Thiamin (mg) 0.378 0.011 0.0 н/д 0.001 0.012 0.002 0.01 0.004 0.418 0.836
Riboflavin (mg) 0.17 0.011 0.0 н/д 0.001 0.024 0.001 0.006 0.008 0.221 0.442
Niacin (mg) 3.053 0.918 0.0 н/д 0.007 0.201 0.008 0.077 0.012 4.276 8.552
Pantothenic acid (mg) 0.183 0.101 0.0 н/д н/д 0.047 0.008 0.006 0.004 0.348 0.696
Vitamin B-6 (mg) 0.06 0.036 0.0 н/д 0.003 0.059 0.004 0.001 0.004 0.165 0.33
Folate (mcg) 100.784 1.08 0.0 н/д 0.465 1.18 0.991 2.379 0.84 107.72 215.44
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.42 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.42 0.84
Choline (mg) 6.4 29.1 0.0 н/д 0.2 5.9 0.4 0.1 0.3 42.4 84.8
Folic acid (mcg) 93.13 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 2.002 0.0 95.132 190.264
Tryptophan (g) 0.081 0.101 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.002 н/д 0.183 0.366
Threonine (g) 0.196 0.295 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.004 н/д 0.494 0.988
Isoleucine (g) 0.217 0.356 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.005 н/д 0.578 1.156
Leucine (g) 0.421 0.58 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.009 н/д 1.01 2.02
Lysine (g) 0.128 0.637 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.003 н/д 0.768 1.536
Methionine (g) 0.064 0.205 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.002 н/д 0.271 0.542
Cystine (g) 0.111 0.083 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.003 н/д 0.196 0.392
Phenylalanine (g) 0.285 0.31 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.007 н/д 0.601 1.202
Tyrosine (g) 0.102 0.245 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.004 н/д 0.351 0.702
Valine (g) 0.251 0.346 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.005 н/д 0.602 1.204
Arginine (g) 0.2 0.641 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.005 н/д 0.846 1.692
Histidine (g) 0.128 0.148 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.003 н/д 0.278 0.556
Alanine (g) 0.187 0.414 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.004 н/д 0.605 1.21
Aspartic acid (g) 0.264 0.756 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.006 н/д 1.025 2.05
Glutamic acid (g) 1.956 1.249 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.045 н/д 3.251 6.502
Glycine (g) 0.187 0.443 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.005 н/д 0.635 1.27
Proline (g) 0.668 0.241 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.016 н/д 0.924 1.848
Serine (g) 0.264 0.288 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.007 н/д 0.558 1.116
Cholesterol (mg) 0.0 54.72 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 54.72 109.44
Trans Fat (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.119 0.119 0.0 н/д 0.027 0.0 0.0 0.002 0.001 0.268 0.536
Phytosterols (mg) н/д н/д 0.0 н/д 1.28 н/д н/д н/д н/д 1.28 2.56
Monounsaturated Fat (g) 0.072 0.09 0.0 н/д 0.007 0.0 0.0 0.001 0.001 0.171 0.342
Polyunsaturated (g) 0.238 0.241 0.0 н/д 0.035 0.0 0.0 0.005 0.002 0.523 1.046