Рецепт Elegant Party Salad - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 10 		raspberry jello
8.5g 		water
23.7g 		raspberries
28.35g 		gelatin
3.54g 		water
11.85g 		half
24.2g 		sugar
20.0g 		vanilla
0.42g 		cream cheese
22.68g 		pecans
2.89g 		cherry
7.82g 		water
23.7g 		blueberries
42.53g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.66 0.0 0.2 0.04 0.0 0.72 0.0 0.0 1.34 0.26 0.08 0.0 0.18 3.49 34.9
Total Fat (g) 0.0 0.0 0.05 0.0 0.0 2.78 0.0 0.0 7.77 2.08 0.02 0.0 0.27 12.96 129.6
Carbohydrates (g) 7.7 0.0 7.42 0.5 0.0 1.04 20.0 0.05 0.92 0.4 1.25 0.0 5.18 44.46 444.6
Ash (g) 0.06 0.02 0.07 н/д 0.01 0.16 0.0 0.0 0.3 0.04 0.04 0.02 0.08 0.81 8.1
Calories (kcal) 32.404 0.0 29.201 2.197 0.0 31.46 77.4 1.21 77.566 19.96 4.929 0.0 21.688 298.014 2980.14
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.08 0.01 0.0 н/д н/д 0.09 0.9
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.11 0.01 н/д н/д 0.12 1.2
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.52 н/д н/д 0.52 5.2
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.42 н/д н/д 0.42 4.2
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.73 0.0 0.0 н/д н/д 0.73 7.3
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.01 н/д н/д 0.01 0.1
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 1.0
Water (g) 0.09 23.68 20.62 2.99 11.84 19.5 0.01 0.22 12.35 0.1 6.44 23.68 36.82 158.32 1583.2
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 7.32 0.0 6.17 0.48 0.0 0.04 19.98 0.05 0.73 0.11 1.0 0.0 3.59 39.48 394.8
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.05 н/д н/д 0.05 0.5
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 1.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.3 0.2 0.0 1.1 2.8 28.0
Calcium (mg) 0.255 0.711 4.253 0.106 0.356 25.41 0.2 0.046 22.226 2.022 1.017 0.711 3.402 60.715 607.15
Iron (mg) 0.01 0.0 0.18 0.0 0.0 0.02 0.0 0.0 0.09 0.07 0.03 0.0 0.08 0.48 4.8
Magnesium (mg) 0.17 0.237 3.686 0.035 0.119 2.42 0.0 0.05 2.041 3.495 0.861 0.237 2.126 15.477 154.77
Phosphorus (mg) 11.992 0.0 4.82 0.78 0.0 22.99 0.0 0.025 24.041 8.001 1.643 0.0 4.678 78.969 789.69
Potassium (mg) 0.595 0.0 32.319 0.035 0.0 31.46 0.4 0.622 31.298 11.843 17.371 0.0 22.964 148.907 1489.07
Sodium (mg) 39.633 0.948 0.284 2.658 0.474 9.922 0.0 0.038 72.803 0.0 0.0 0.948 0.425 128.133 1281.33
Zinc (mg) 0.0 0.0 0.05 0.0 0.0 0.12 0.0 0.0 0.12 0.13 0.01 0.0 0.03 0.46 4.6
Copper (mg) 0.01 0.002 0.031 0.001 0.001 0.002 0.0 0.0 0.005 0.035 0.005 0.002 0.013 0.107 1.07
Manganese (mg) 0.001 0.0 0.184 н/д 0.0 0.0 0.0 0.001 0.002 0.13 0.005 0.0 0.064 0.388 3.88
Selenium (mcg) 0.6 0.0 0.1 0.0 0.0 0.4 0.1 0.0 0.5 0.1 0.0 0.0 0.0 1.9 19.0
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 17.01 н/д 0.0 85.668 0.0 0.0 286.902 1.618 5.008 0.0 19.562 415.767 4157.67
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 22.99 0.0 0.0 81.421 0.0 0.0 0.0 0.0 104.411 1044.11
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.851 0.0 0.0 23.474 0.0 0.0 82.102 0.087 0.235 0.0 0.851 107.598 1075.98
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 5.954 0.0 0.0 5.324 0.0 0.0 9.299 0.838 2.973 0.0 11.907 36.294 362.94
Vitamin E (mg) 0.0 0.0 0.2 0.0 0.0 0.08 0.0 0.0 0.15 0.04 0.01 0.0 0.2 0.68 6.8
Vitamin D (IU) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 32.036 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.491 6.651 0.0 28.917 68.094 680.94
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.01 0.0 н/д н/д 0.01 0.1
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.71 0.0 н/д н/д 0.72 7.2
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.01 0.0 н/д н/д 0.01 0.1
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 4.7 0.0 0.0 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.5 0.0 1.1 6.5 65.0
Thiamin (mg) 0.0 0.0 0.006 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 0.005 0.019 0.002 0.0 0.013 0.054 0.54
Riboflavin (mg) 0.003 0.0 0.014 0.0 0.0 0.036 0.004 0.0 0.029 0.004 0.002 0.0 0.017 0.111 1.11
Niacin (mg) 0.001 0.0 0.065 0.0 0.0 0.019 0.0 0.002 0.034 0.034 0.012 0.0 0.221 0.388 3.88
Pantothenic acid (mg) 0.001 0.0 0.043 н/д 0.0 0.07 0.0 0.0 0.129 0.025 0.016 0.0 0.055 0.339 3.39
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.0 0.009 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 0.009 0.006 0.004 0.0 0.026 0.063 0.63
Folate (mcg) 0.255 0.0 7.371 0.035 0.0 0.726 0.0 0.0 2.495 0.635 0.313 0.0 2.977 14.808 148.08
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.08 0.0 0.0 0.06 0.0 0.0 0.0 0.0 0.14 1.4
Choline (mg) 0.3 0.0 2.9 0.0 0.0 4.5 0.0 н/д 6.2 1.2 0.5 0.0 2.2 17.7 177.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.016 0.003 0.001 н/д 0.0 0.029 0.29
Threonine (g) 0.013 н/д н/д н/д н/д 0.031 н/д н/д 0.052 0.009 0.002 н/д 0.004 0.111 1.11
Isoleucine (g) 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.044 н/д н/д 0.073 0.01 0.002 н/д 0.004 0.142 1.42
Leucine (g) 0.021 н/д н/д н/д н/д 0.07 н/д н/д 0.15 0.017 0.002 н/д 0.013 0.274 2.74
Lysine (g) 0.03 н/д н/д н/д н/д 0.058 н/д н/д 0.129 0.008 0.002 н/д 0.004 0.232 2.32
Methionine (g) 0.005 н/д н/д н/д н/д 0.017 н/д н/д 0.043 0.005 0.001 н/д 0.004 0.075 0.75
Cystine (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.007 н/д н/д 0.009 0.004 0.001 н/д 0.0 0.021 0.21
Phenylalanine (g) 0.015 н/д н/д н/д н/д 0.034 н/д н/д 0.066 0.012 0.002 н/д 0.009 0.137 1.37
Tyrosine (g) 0.003 н/д н/д н/д н/д 0.034 н/д н/д 0.068 0.006 0.001 н/д 0.004 0.116 1.16
Valine (g) 0.018 н/д н/д н/д н/д 0.048 н/д н/д 0.091 0.012 0.002 н/д 0.009 0.179 1.79
Arginine (g) 0.058 н/д н/д н/д н/д 0.027 н/д н/д 0.054 0.034 0.002 н/д 0.009 0.183 1.83
Histidine (g) 0.006 н/д н/д н/д н/д 0.019 н/д н/д 0.041 0.008 0.002 н/д 0.004 0.079 0.79
Alanine (g) 0.07 н/д н/д н/д н/д 0.024 н/д н/д 0.041 0.012 0.002 н/д 0.009 0.157 1.57
Aspartic acid (g) 0.046 н/д н/д н/д н/д 0.056 н/д н/д 0.116 0.027 0.045 н/д 0.013 0.301 3.01
Glutamic acid (g) 0.076 н/д н/д н/д н/д 0.15 н/д н/д 0.295 0.053 0.006 н/д 0.021 0.601 6.01
Glycine (g) 0.166 н/д н/д н/д н/д 0.015 н/д н/д 0.032 0.013 0.002 н/д 0.009 0.235 2.35
Proline (g) 0.107 н/д н/д н/д н/д 0.07 н/д н/д 0.152 0.01 0.003 н/д 0.009 0.351 3.51
Serine (g) 0.023 н/д н/д н/д н/д 0.039 н/д н/д 0.084 0.014 0.002 н/д 0.004 0.166 1.66
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 8.954 0.0 0.0 24.948 0.0 0.0 0.0 0.0 33.902 339.02
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.0 0.0 0.003 0.0 0.0 1.733 0.0 0.0 4.375 0.179 0.003 0.0 0.021 6.313 63.13
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 2.946 0.939 н/д н/д 3.885 38.85
Monounsaturated Fat (g) 0.0 0.0 0.006 0.0 0.0 0.803 0.0 0.0 1.955 1.179 0.004 0.0 0.038 3.985 39.85
Polyunsaturated (g) 0.0 0.0 0.026 0.0 0.0 0.104 0.0 0.0 0.327 0.624 0.004 0.0 0.119 1.203 12.03