Рецепт Electric Lady Blackberry Lemonade - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
16 ounce sparkling orange juice beverage, such as San Pellegrino Aranciata or possibly Orangina
2 x trays of ice cubes (use bottled or possibly filtered water, if you can)
6 x orange wedges
6 x blackberries
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		blackberries
207.36g 		lemon juice
170.1g 		orange juice
56.7g 		honey
84.75g 		orange
0.0g 		blackberries
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 2.88 0.65 0.4 0.25 н/д н/д 4.18 4.18
Total Fat (g) 1.02 0.0 0.11 0.0 н/д н/д 1.13 1.13
Carbohydrates (g) 19.93 14.68 5.9 69.83 н/д н/д 110.34 110.34
Ash (g) 0.77 0.44 0.23 0.17 н/д н/д 1.61 1.61
Calories (kcal) 89.165 42.525 25.515 257.64 н/д н/д 414.845 414.845
Starch (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) 0.15 н/д н/д 0.75 н/д н/д 0.9 0.9
Glucose (dextrose) (g) 4.79 н/д н/д 30.3 н/д н/д 35.09 35.09
Fructose (g) 4.98 н/д н/д 34.7 н/д н/д 39.67 39.67
Lactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.15 н/д н/д 1.22 н/д н/д 1.37 1.37
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 182.79 154.33 50.07 14.49 н/д н/д 401.68 401.68
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 10.12 4.08 4.76 69.6 н/д н/д 88.56 88.56
Galactose (g) 0.06 н/д н/д 2.63 н/д н/д 2.69 2.69
Dietary Fiber (g) 11.0 0.7 0.1 0.2 н/д н/д 12.0 12.0
Calcium (mg) 60.134 11.907 6.237 5.085 н/д н/д 83.363 83.363
Iron (mg) 1.29 0.05 0.11 0.36 н/д н/д 1.81 1.81
Magnesium (mg) 41.472 10.206 6.237 1.695 н/д н/д 59.61 59.61
Phosphorus (mg) 45.619 10.206 9.639 3.39 н/д н/д 68.854 68.854
Potassium (mg) 335.923 210.924 113.4 44.07 н/д н/д 704.317 704.317
Sodium (mg) 2.074 1.701 0.567 3.39 н/д н/д 7.732 7.732
Zinc (mg) 1.1 0.09 0.03 0.19 н/д н/д 1.4 1.4
Copper (mg) 0.353 0.051 0.023 0.034 н/д н/д 0.46 0.46
Manganese (mg) 1.348 0.017 0.006 0.068 н/д н/д 1.438 1.438
Selenium (mcg) 0.8 0.2 0.1 0.7 н/д н/д 1.7 1.7
Vitamin A, IU (IU) 443.75 34.02 113.4 0.0 н/д н/д 591.17 591.17
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 22.81 1.701 5.67 0.0 н/д н/д 30.181 30.181
Beta Carotene (mcg) 265.421 5.103 18.711 0.0 н/д н/д 289.235 289.235
Vitamin E (mg) 2.43 0.26 0.02 0.0 н/д н/д 2.7 2.7
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 244.685 15.309 65.205 0.0 н/д н/д 325.199 325.199
Tocopherol, beta (mg) 0.08 н/д н/д н/д н/д н/д 0.08 0.08
Tocopherol, gamma (mg) 2.78 н/д н/д н/д н/д н/д 2.78 2.78
Tocopherol, delta (mg) 1.87 н/д н/д н/д н/д н/д 1.87 1.87
Vitamin C (mg) 43.5 78.2 28.4 0.4 н/д н/д 150.6 150.6
Thiamin (mg) 0.041 0.051 0.051 0.0 н/д н/д 0.144 0.144
Riboflavin (mg) 0.062 0.017 0.017 0.034 н/д н/д 0.13 0.13
Niacin (mg) 1.348 0.17 0.227 0.102 н/д н/д 1.846 1.846
Pantothenic acid (mg) 0.581 0.17 0.108 0.059 н/д н/д 0.918 0.918
Vitamin B-6 (mg) 0.062 0.085 0.023 0.017 н/д н/д 0.187 0.187
Folate (mcg) 51.84 22.113 17.01 1.695 н/д н/д 92.658 92.658
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Choline (mg) 17.6 8.7 3.5 1.9 н/д н/д 31.7 31.7
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Threonine (g) н/д н/д 0.006 0.0 н/д н/д 0.006 0.006
Isoleucine (g) н/д н/д 0.006 0.008 н/д н/д 0.014 0.014
Leucine (g) н/д н/д 0.006 0.008 н/д н/д 0.014 0.014
Lysine (g) н/д н/д 0.006 0.008 н/д н/д 0.014 0.014
Methionine (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Cystine (g) н/д н/д 0.006 0.0 н/д н/д 0.006 0.006
Phenylalanine (g) н/д н/д 0.006 0.008 н/д н/д 0.014 0.014
Tyrosine (g) н/д н/д 0.0 0.008 н/д н/д 0.008 0.008
Valine (g) н/д н/д 0.006 0.008 н/д н/д 0.014 0.014
Arginine (g) н/д н/д 0.028 0.008 н/д н/д 0.037 0.037
Histidine (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Alanine (g) н/д н/д 0.011 0.008 н/д н/д 0.02 0.02
Aspartic acid (g) н/д н/д 0.045 0.025 н/д н/д 0.071 0.071
Glutamic acid (g) н/д н/д 0.017 0.017 н/д н/д 0.034 0.034
Glycine (g) н/д н/д 0.006 0.008 н/д н/д 0.014 0.014
Proline (g) н/д н/д 0.023 0.076 н/д н/д 0.099 0.099
Serine (g) н/д н/д 0.006 0.008 н/д н/д 0.014 0.014
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.021 0.0 0.011 0.0 н/д н/д 0.032 0.032
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Monounsaturated Fat (g) 0.104 0.0 0.023 0.0 н/д н/д 0.126 0.126
Polyunsaturated (g) 0.581 0.0 0.023 0.0 н/д н/д 0.603 0.603