CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт El Cajon Sauce With Fish Or Chicken - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 x Egg white -- hard-cooked
4 x Sun-dry tomatoes -- drain, Chop
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		dill --
0.66g 		parsley --
7.13g 		garlic --
0.65g 		egg
0.0g 		mustard
0.31g 		lemon juice
7.63g 		pepper
0.13g 		olive oil
27.0g 		fish
57.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.02 0.21 0.04 н/д 0.01 0.03 0.01 0.0 10.27 10.6 42.4
Total Fat (g) 0.01 0.06 0.0 н/д 0.01 0.0 0.0 27.0 1.37 28.46 113.84
Carbohydrates (g) 0.05 0.45 0.22 н/д 0.02 0.66 0.09 0.0 0.0 1.47 5.88
Ash (g) 0.02 0.16 0.01 н/д 0.01 0.02 0.01 0.0 н/д 0.22 0.88
Calories (kcal) 0.282 2.565 0.972 н/д 0.209 1.906 0.338 238.68 56.43 301.383 1205.532
Starch (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 0.56 6.25 0.38 н/д 0.26 6.92 0.01 0.0 45.12 59.51 238.04
Caffeine (mg) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 0.06 0.01 н/д 0.0 0.18 0.0 0.0 0.0 0.25 1.0
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.2 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.3 1.2
Calcium (mg) 1.365 9.833 1.181 н/д 0.181 0.534 0.579 0.27 8.55 22.493 89.972
Iron (mg) 0.04 0.44 0.01 н/д 0.0 0.0 0.04 0.15 0.21 0.9 3.6
Magnesium (mg) 0.361 3.563 0.163 н/д 0.153 0.458 0.257 0.0 25.08 30.034 120.136
Phosphorus (mg) 0.433 4.133 0.998 н/д 0.331 0.458 0.229 0.0 172.14 178.722 714.888
Potassium (mg) 4.844 39.473 2.617 н/д 0.431 9.455 1.668 0.27 193.23 251.987 1007.948
Sodium (mg) 0.4 3.99 0.111 н/д 3.547 0.076 0.058 0.54 47.88 56.603 226.412
Zinc (mg) 0.01 0.08 0.01 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.3 0.4 1.6
Copper (mg) 0.001 0.011 0.002 н/д 0.0 0.002 0.001 0.0 0.023 0.04 0.16
Manganese (mg) 0.008 0.011 0.011 н/д 0.001 0.001 0.007 0.0 н/д 0.04 0.16
Selenium (mcg) н/д 0.0 0.1 н/д 0.1 0.0 0.0 0.0 15.5 15.7 62.8
Vitamin A, IU (IU) 50.659 600.21 0.059 н/д 0.222 1.525 0.396 0.0 н/д 653.071 2612.284
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 14.25 14.25 57.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 2.534 29.996 0.0 н/д 0.013 0.076 0.02 0.0 14.25 46.888 187.552
Beta Carotene (mcg) н/д 360.098 0.033 н/д 0.091 0.229 0.207 0.0 0.0 360.656 1442.624
Vitamin E (mg) н/д 0.05 0.0 н/д 0.0 0.01 0.0 3.87 0.36 4.31 17.24
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.008 0.0 0.0 0.008 0.032
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 396.221 0.104 н/д 0.056 0.686 0.272 0.0 0.0 397.34 1589.36
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.03 н/д 0.03 0.12
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.04 н/д н/д 0.01 н/д 0.01 0.22 н/д 0.27 1.08
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.6 9.5 0.2 н/д 0.0 3.5 0.0 0.0 0.2 13.9 55.6
Thiamin (mg) 0.0 0.006 0.001 н/д 0.001 0.002 0.0 0.0 0.051 0.063 0.252
Riboflavin (mg) 0.002 0.007 0.001 н/д 0.0 0.001 0.0 0.0 0.046 0.057 0.228
Niacin (mg) 0.01 0.093 0.005 н/д 0.002 0.008 0.002 0.0 1.237 1.356 5.424
Pantothenic acid (mg) 0.003 0.029 0.004 н/д 0.001 0.008 н/д 0.0 н/д 0.044 0.176
Vitamin B-6 (mg) 0.001 0.006 0.008 н/д 0.0 0.004 0.0 0.0 0.074 0.094 0.376
Folate (mcg) 0.985 10.83 0.02 н/д 0.022 0.991 0.013 0.0 2.85 15.711 62.844
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 2.13 2.13 8.52
Choline (mg) н/д 0.9 0.2 н/д 0.1 0.4 0.0 0.1 39.1 40.7 162.8
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.0 0.004 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.004 0.016
Threonine (g) 0.0 0.009 0.001 н/д 0.001 н/д н/д 0.0 н/д 0.011 0.044
Isoleucine (g) 0.001 0.009 0.001 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.012 0.048
Leucine (g) 0.001 0.014 0.002 н/д 0.001 н/д н/д 0.0 н/д 0.018 0.072
Lysine (g) 0.002 0.013 0.002 н/д 0.001 н/д н/д 0.0 н/д 0.017 0.068
Methionine (g) 0.0 0.003 0.001 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.004 0.016
Cystine (g) 0.0 0.001 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.002 0.008
Phenylalanine (g) 0.0 0.011 0.001 н/д 0.001 н/д н/д 0.0 н/д 0.013 0.052
Tyrosine (g) 0.001 0.006 0.001 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.007 0.028
Valine (g) 0.001 0.012 0.002 н/д 0.001 н/д н/д 0.0 н/д 0.016 0.064
Arginine (g) 0.001 0.009 0.004 н/д 0.001 н/д н/д 0.0 н/д 0.014 0.056
Histidine (g) 0.0 0.004 0.001 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.006 0.024
Alanine (g) 0.002 0.014 0.001 н/д 0.001 н/д н/д 0.0 н/д 0.017 0.068
Aspartic acid (g) 0.002 0.021 0.003 н/д 0.001 н/д н/д 0.0 н/д 0.027 0.108
Glutamic acid (g) 0.002 0.018 0.005 н/д 0.002 н/д н/д 0.0 н/д 0.027 0.108
Glycine (g) 0.001 0.011 0.001 н/д 0.001 н/д н/д 0.0 н/д 0.014 0.056
Proline (g) 0.002 0.015 0.001 н/д 0.001 н/д н/д 0.0 н/д 0.018 0.072
Serine (g) 0.001 0.01 0.001 н/д 0.001 н/д н/д 0.0 н/д 0.013 0.052
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 36.48 36.48 145.92
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.0 0.009 0.001 н/д 0.001 0.0 0.001 3.729 0.274 4.015 16.06
Phytosterols (mg) н/д 0.356 н/д н/д н/д н/д 0.122 59.67 н/д 60.148 240.592
Monounsaturated Fat (g) 0.005 0.021 0.0 н/д 0.008 0.0 0.001 19.699 0.513 20.248 80.992
Polyunsaturated (g) 0.001 0.009 0.002 н/д 0.003 0.0 0.001 2.84 0.399 3.255 13.02