Рецепт Eggplant Sausage Saute - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Salt & pepper to taste
1 pound sausage of choice (cut to bite-size)
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		eggplant
117.43g 		celery
7.49g 		onion
16.5g 		garlic
0.41g 		tomatoes
31.67g 		parsley
1.2g 		oregano
0.17g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		rice
79.0g 		jack cheese
37.8g 		cheese
4.67g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 1.19 0.05 0.18 0.03 0.25 0.04 0.02 н/д н/д 2.13 9.12 1.16 14.15 84.9
Total Fat (g) 0.22 0.01 0.02 0.0 0.04 0.01 0.02 н/д н/д 0.22 11.79 1.55 13.88 83.28
Carbohydrates (g) 6.69 0.22 1.54 0.13 1.27 0.08 0.11 н/д н/д 22.25 0.61 0.06 32.97 197.82
Ash (g) 0.82 0.06 0.06 0.01 0.26 0.03 0.01 н/д н/д 0.32 н/д 0.18 1.74 10.44
Calories (kcal) 28.183 1.199 6.6 0.605 5.383 0.433 0.51 н/д н/д 102.7 145.152 18.807 309.571 1857.426
Starch (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д 0.01 0.16 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.19 1.14
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.04 0.33 н/д 0.35 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.72 4.32
Fructose (g) н/д 0.04 0.21 н/д 0.4 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.66 3.96
Lactose (g) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.01 0.06
Maltose (g) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.01 0.06
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 108.52 7.15 14.7 0.24 29.86 1.06 0.01 н/д н/д 54.07 14.97 1.72 232.28 1393.68
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 2.76 0.14 0.7 0.0 0.75 0.01 0.01 н/д н/д 0.04 0.19 0.02 4.63 27.78
Galactose (g) н/д 0.05 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.05 0.3
Dietary Fiber (g) 4.0 0.1 0.3 0.0 0.3 0.0 0.1 н/д н/д 0.3 0.0 0.0 5.1 30.6
Calcium (mg) 10.569 2.996 3.795 0.735 9.817 1.661 2.627 н/д н/д 7.9 270.648 33.647 344.393 2066.358
Iron (mg) 0.28 0.01 0.03 0.01 0.31 0.07 0.07 н/д н/д 0.95 0.28 0.03 2.05 12.3
Magnesium (mg) 16.44 0.824 1.65 0.102 3.483 0.602 0.45 н/д н/д 9.48 9.828 1.307 44.165 264.99
Phosphorus (mg) 29.357 1.798 4.785 0.621 6.017 0.698 0.333 н/д н/д 33.97 170.1 23.893 271.572 1629.432
Potassium (mg) 270.085 19.476 24.09 1.628 59.533 6.666 2.782 н/д н/д 27.65 39.312 4.573 455.796 2734.776
Sodium (mg) 2.349 5.993 0.66 0.069 45.283 0.674 0.025 н/д н/д 0.79 215.46 28.98 300.282 1801.692
Zinc (mg) 0.19 0.01 0.03 0.0 0.04 0.01 0.01 н/д н/д 0.39 1.15 0.15 1.98 11.88
Copper (mg) 0.094 0.003 0.007 0.001 0.022 0.002 0.002 н/д н/д 0.055 0.015 0.001 0.202 1.212
Manganese (mg) 0.294 0.007 0.021 0.007 0.025 0.002 0.008 н/д н/д 0.371 н/д 0.0 0.736 4.416
Selenium (mcg) 0.4 0.0 0.1 0.1 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 5.9 5.5 0.6 12.6 75.6
Vitamin A, IU (IU) 31.706 33.634 0.33 0.037 37.05 101.369 11.505 н/д н/д 0.0 н/д 46.76 262.39 1574.34
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 84.672 12.04 96.712 580.272
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 1.174 1.648 0.0 0.0 1.9 5.066 0.575 н/д н/д 0.0 87.318 12.367 110.048 660.288
Beta Carotene (mcg) 18.789 20.225 0.165 0.02 22.167 60.816 6.853 н/д н/д 0.0 30.24 3.967 163.242 979.452
Vitamin E (mg) 0.35 0.02 0.0 0.0 0.22 0.01 0.03 н/д н/д 0.03 0.1 0.01 0.78 4.68
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.56 0.56 3.36
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 876.217 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 876.217 5257.302
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 21.199 0.66 0.065 27.233 66.917 1.437 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 117.511 705.066
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 0.12
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.0 0.0 н/д 0.02 0.01 0.03 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.06 0.36
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.01 0.06
Vitamin C (mg) 2.6 0.2 1.2 0.1 2.9 1.6 0.1 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 8.8 52.8
Thiamin (mg) 0.047 0.001 0.008 0.001 0.016 0.001 0.001 н/д н/д 0.126 0.008 0.001 0.21 1.26
Riboflavin (mg) 0.047 0.004 0.005 0.0 0.019 0.001 0.001 н/д н/д 0.008 0.144 0.018 0.247 1.482
Niacin (mg) 0.763 0.024 0.02 0.003 0.225 0.016 0.01 н/д н/д 1.169 0.034 0.004 2.268 13.608
Pantothenic acid (mg) 0.329 0.019 0.02 0.002 0.038 0.005 н/д н/д н/д 0.308 н/д 0.019 0.74 4.44
Vitamin B-6 (mg) 0.094 0.005 0.02 0.005 0.035 0.001 0.002 н/д н/д 0.071 0.03 0.003 0.267 1.602
Folate (mcg) 25.834 2.697 3.135 0.012 2.533 1.829 0.457 н/д н/д 45.82 6.804 0.84 89.961 539.766
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.31 0.04 0.35 2.1
Choline (mg) 8.1 0.5 1.0 0.1 2.2 0.2 0.1 н/д н/д 1.7 5.8 0.8 20.3 121.8
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 43.45 0.0 0.0 43.45 260.7
Tryptophan (g) 0.012 0.001 0.002 0.0 0.003 0.001 н/д н/д н/д 0.024 н/д 0.015 0.057 0.342
Threonine (g) 0.047 0.001 0.003 0.001 0.013 0.001 н/д н/д н/д 0.079 н/д 0.042 0.187 1.122
Isoleucine (g) 0.059 0.001 0.002 0.001 0.006 0.001 н/д н/д н/д 0.095 н/д 0.072 0.238 1.428
Leucine (g) 0.07 0.002 0.005 0.001 0.01 0.002 н/д н/д н/д 0.174 н/д 0.112 0.376 2.256
Lysine (g) 0.059 0.002 0.007 0.001 0.01 0.002 н/д н/д н/д 0.079 н/д 0.097 0.256 1.536
Methionine (g) 0.012 0.001 0.0 0.0 0.003 0.0 н/д н/д н/д 0.047 н/д 0.03 0.094 0.564
Cystine (g) 0.012 0.0 0.0 0.0 0.003 0.0 н/д н/д н/д 0.047 н/д 0.006 0.069 0.414
Phenylalanine (g) 0.047 0.001 0.005 0.001 0.01 0.002 н/д н/д н/д 0.111 н/д 0.061 0.237 1.422
Tyrosine (g) 0.035 0.001 0.002 0.0 0.006 0.001 н/д н/д н/д 0.071 н/д 0.056 0.172 1.032
Valine (g) 0.059 0.002 0.003 0.001 0.006 0.002 н/д н/д н/д 0.126 н/д 0.077 0.278 1.668
Arginine (g) 0.07 0.001 0.017 0.003 0.006 0.001 н/д н/д н/д 0.174 н/д 0.044 0.316 1.896
Histidine (g) 0.023 0.001 0.002 0.0 0.006 0.001 н/д н/д н/д 0.047 н/д 0.041 0.121 0.726
Alanine (g) 0.059 0.001 0.003 0.001 0.01 0.002 н/д н/д н/д 0.126 н/д 0.033 0.235 1.41
Aspartic acid (g) 0.188 0.009 0.015 0.002 0.051 0.003 н/д н/д н/д 0.198 н/д 0.075 0.54 3.24
Glutamic acid (g) 0.223 0.007 0.043 0.003 0.152 0.003 н/д н/д н/д 0.411 н/д 0.284 1.126 6.756
Glycine (g) 0.047 0.001 0.005 0.001 0.006 0.002 н/д н/д н/д 0.095 н/д 0.02 0.177 1.062
Proline (g) 0.047 0.001 0.002 0.0 0.006 0.003 н/д н/д н/д 0.103 н/д 0.131 0.293 1.758
Serine (g) 0.047 0.001 0.003 0.001 0.01 0.002 н/д н/д н/д 0.111 н/д 0.068 0.242 1.452
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 34.776 4.9 39.676 238.056
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.035 0.003 0.007 0.0 0.006 0.002 0.004 н/д н/д 0.063 7.424 0.984 8.529 51.174
Phytosterols (mg) 8.22 0.449 2.475 н/д н/д 0.06 0.338 н/д н/д н/д н/д н/д 11.543 69.258
Monounsaturated Fat (g) 0.023 0.002 0.002 0.0 0.006 0.004 0.001 н/д н/д 0.071 3.41 0.438 3.957 23.742
Polyunsaturated (g) 0.094 0.006 0.003 0.001 0.016 0.001 0.009 н/д н/д 0.063 0.352 0.044 0.589 3.534