Рецепт Eggplant Sandwiches On Baby Greens With Tomato Balsamic Vinaig - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	eggplants 123.66g	mozzarella cheese 56.7g	anchovy 0.0g	panko 27.0g	walnuts 4.39g	flour 20.83g	eggs 24.64g	savory 35.2g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	1.25	14.72	н/д	3.6	0.67	2.15	3.1	2.37	27.86	167.16
Total Fat (g)	0.23	11.36	н/д	1.43	2.86	0.2	2.45	2.08	20.62	123.72
Carbohydrates (g)	7.05	2.17	н/д	19.43	0.6	15.9	0.19	24.19	69.54	417.24
Ash (g)	0.87	н/д	н/д	0.77	0.08	0.1	0.21	3.39	5.42	32.52
Calories (kcal)	29.678	171.229	н/д	106.65	28.694	75.833	35.235	95.744	543.064	3258.384
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	16.11	0.0	н/д	н/д	н/д	16.11	96.66
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.11	н/д	0.03	н/д	0.13	0.78
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	0.49	0.0	н/д	0.05	н/д	0.55	3.3
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	0.66	0.0	н/д	0.03	н/д	0.7	4.2
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.03	н/д	0.03	0.18
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	0.52	0.0	н/д	0.03	н/д	0.55	3.3
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	114.27	26.34	н/д	1.76	0.18	2.48	18.69	3.17	166.89	1001.34
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	2.91	0.34	н/д	1.67	0.11	0.06	0.19	н/д	5.28	31.68
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.03	н/д	0.03	0.18
Dietary Fiber (g)	4.2	0.0	н/д	1.2	0.3	0.6	0.0	16.1	22.4	134.4
Calcium (mg)	11.129	414.465	н/д	49.41	4.3	3.125	13.059	750.464	1245.952	7475.712
Iron (mg)	0.3	0.14	н/д	1.3	0.13	0.97	0.45	13.33	16.62	99.72
Magnesium (mg)	17.312	14.742	н/д	11.61	6.932	4.583	2.957	132.704	190.84	1145.04
Phosphorus (mg)	30.915	297.099	н/д	44.55	15.181	22.5	47.062	49.28	506.587	3039.522
Potassium (mg)	284.418	53.863	н/д	52.92	19.349	22.292	33.018	369.952	835.812	5014.872
Sodium (mg)	2.473	299.367	н/д	197.64	0.088	0.417	34.496	8.448	542.929	3257.574
Zinc (mg)	0.2	1.77	н/д	0.39	0.14	0.15	0.27	1.51	4.43	26.58
Copper (mg)	0.099	0.017	н/д	0.07	0.07	0.029	0.025	0.299	0.609	3.654
Manganese (mg)	0.309	н/д	н/д	0.248	0.15	0.142	0.01	2.147	3.006	18.036
Selenium (mcg)	0.4	9.2	н/д	6.8	0.2	7.1	7.8	1.6	33.1	198.6
Vitamin A, IU (IU)	33.388	н/д	н/д	0.0	0.878	0.0	119.997	1805.76	1960.023	11760.138
Retinol (mcg)	0.0	88.449	н/д	0.0	0.0	0.0	34.25	0.0	122.699	736.194
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	1.237	90.717	н/д	0.0	0.044	0.0	34.496	90.464	216.958	1301.748
Beta Carotene (mcg)	19.786	28.916	н/д	0.0	0.527	0.0	2.464	н/д	51.692	310.152
Vitamin E (mg)	0.37	0.21	н/д	0.02	0.03	0.01	0.24	н/д	0.88	5.28
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	8.624	н/д	8.624	51.744
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.395	3.75	81.558	н/д	85.703	514.218
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01	0.01	0.0	н/д	0.04	0.24
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	0.21	0.91	0.08	0.12	н/д	1.32	7.92
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.05	0.08	0.0	0.0	н/д	0.14	0.84
Vitamin C (mg)	2.7	0.0	н/д	0.0	0.1	0.0	0.0	17.6	20.4	122.4
Thiamin (mg)	0.049	0.057	н/д	0.262	0.015	0.165	0.017	0.13	0.695	4.17
Riboflavin (mg)	0.049	0.187	н/д	0.108	0.007	0.102	0.118	н/д	0.572	3.432
Niacin (mg)	0.804	0.068	н/д	1.79	0.05	1.229	0.017	1.436	5.394	32.364
Pantothenic acid (mg)	0.346	н/д	н/д	0.149	0.025	0.092	0.355	н/д	0.966	5.796
Vitamin B-6 (mg)	0.099	0.045	н/д	0.032	0.024	0.008	0.034	0.637	0.88	5.28
Folate (mcg)	27.205	5.67	н/д	28.89	4.3	38.125	11.581	н/д	115.771	694.626
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	1.31	н/д	0.09	0.0	0.0	0.32	0.0	1.72	10.32
Choline (mg)	8.5	8.1	н/д	3.9	1.7	2.2	61.9	н/д	86.3	517.8
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	22.14	0.0	32.083	0.0	н/д	54.223	325.338
Tryptophan (g)	0.012	н/д	н/д	0.043	0.007	0.027	0.042	н/д	0.132	0.792
Threonine (g)	0.049	н/д	н/д	0.116	0.026	0.058	0.138	н/д	0.388	2.328
Isoleucine (g)	0.062	н/д	н/д	0.146	0.028	0.075	0.165	н/д	0.475	2.85
Leucine (g)	0.074	н/д	н/д	0.259	0.051	0.148	0.269	н/д	0.801	4.806
Lysine (g)	0.062	н/д	н/д	0.116	0.018	0.048	0.224	н/д	0.468	2.808
Methionine (g)	0.012	н/д	н/д	0.062	0.011	0.038	0.094	н/д	0.216	1.296
Cystine (g)	0.012	н/д	н/д	0.076	0.009	0.046	0.067	н/д	0.21	1.26
Phenylalanine (g)	0.049	н/д	н/д	0.178	0.031	0.108	0.168	н/д	0.535	3.21
Tyrosine (g)	0.037	н/д	н/д	0.108	0.018	0.065	0.123	н/д	0.351	2.106
Valine (g)	0.062	н/д	н/д	0.162	0.033	0.088	0.212	н/д	0.556	3.336
Arginine (g)	0.074	н/д	н/д	0.149	0.1	0.088	0.202	н/д	0.612	3.672
Histidine (g)	0.025	н/д	н/д	0.081	0.017	0.048	0.076	н/д	0.247	1.482
Alanine (g)	0.062	н/д	н/д	0.13	0.031	0.069	0.182	н/д	0.473	2.838
Aspartic acid (g)	0.198	н/д	н/д	0.208	0.08	0.092	0.328	н/д	0.905	5.43
Glutamic acid (g)	0.235	н/д	н/д	1.112	0.124	0.725	0.414	н/д	2.61	15.66
Glycine (g)	0.049	н/д	н/д	0.132	0.036	0.077	0.106	н/д	0.401	2.406
Proline (g)	0.049	н/д	н/д	0.37	0.031	0.25	0.126	н/д	0.826	4.956
Serine (g)	0.049	н/д	н/д	0.178	0.041	0.108	0.239	н/д	0.616	3.696
Cholesterol (mg)	0.0	30.617	н/д	0.0	0.0	0.0	104.227	0.0	134.844	809.064
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.037	6.169	н/д	0.324	0.269	0.033	0.764	1.148	8.744	52.464
Phytosterols (mg)	8.656	н/д	н/д	2.16	3.159	н/д	н/д	10.912	24.887	149.322
Monounsaturated Fat (g)	0.025	2.75	н/д	0.275	0.392	0.019	0.939	н/д	4.399	26.394
Polyunsaturated (g)	0.099	0.289	н/д	0.556	2.07	0.085	0.335	н/д	3.434	20.604