CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Eggplant Meat Bake - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Salt & black pepper
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		eggplant
443.88g 		tomatoes
404.04g 		pepper
97.58g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		butter
28.4g 		water
118.5g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 4.48 3.56 0.84 н/д н/д 0.24 0.0 9.12 9.12
Total Fat (g) 0.84 0.81 0.17 н/д н/д 23.04 0.0 24.85 24.85
Carbohydrates (g) 25.3 15.84 4.53 н/д н/д 0.02 0.0 45.68 45.68
Ash (g) 3.11 2.02 0.42 н/д н/д 0.6 0.12 6.26 6.26
Calories (kcal) 106.531 72.727 19.516 н/д н/д 203.628 0.0 402.402 402.402
Starch (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д 0.0 0.11 н/д н/д н/д н/д 0.11 0.11
Glucose (dextrose) (g) н/д 5.05 1.13 н/д н/д н/д н/д 6.18 6.18
Fructose (g) н/д 5.54 1.09 н/д н/д н/д н/д 6.63 6.63
Lactose (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 410.19 381.82 91.62 н/д н/д 4.51 118.38 1006.51 1006.51
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 10.43 10.63 2.34 н/д н/д 0.02 0.0 23.42 23.42
Galactose (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 15.1 4.8 1.7 н/д н/д 0.0 0.0 21.6 21.6
Calcium (mg) 39.949 40.404 9.758 н/д н/д 6.816 3.555 100.482 100.482
Iron (mg) 1.07 1.09 0.33 н/д н/д 0.01 0.0 2.49 2.49
Magnesium (mg) 62.143 44.444 9.758 н/д н/д 0.568 1.185 118.099 118.099
Phosphorus (mg) 110.97 96.97 19.516 н/д н/д 6.816 0.0 234.272 234.272
Potassium (mg) 1020.924 957.575 170.765 н/д н/д 6.816 0.0 2156.08 2156.08
Sodium (mg) 8.878 20.202 2.927 н/д н/д 163.584 4.74 200.331 200.331
Zinc (mg) 0.71 0.69 0.13 н/д н/д 0.03 0.01 1.56 1.56
Copper (mg) 0.355 0.242 0.068 н/д н/д 0.0 0.012 0.678 0.678
Manganese (mg) 1.11 0.444 0.117 н/д н/д 0.0 0.0 1.671 1.671
Selenium (mcg) 1.3 0.0 0.0 н/д н/д 0.3 0.0 1.6 1.6
Vitamin A, IU (IU) 119.848 3365.653 361.046 н/д н/д 709.716 0.0 4556.263 4556.263
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 190.564 0.0 190.564 190.564
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 4.439 169.697 17.564 н/д н/д 194.256 0.0 385.956 385.956
Beta Carotene (mcg) 71.021 1814.14 202.966 н/д н/д 44.872 0.0 2132.999 2132.999
Vitamin E (mg) 1.33 2.18 0.36 н/д н/д 0.66 0.0 4.53 4.53
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д 15.904 0.0 15.904 15.904
Lycopene (mcg) 0.0 10395.949 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 10395.949 10395.949
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 496.969 332.748 н/д н/д 0.0 0.0 829.717 829.717
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.04 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.04 0.04
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.48 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.48 0.48
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 9.8 51.3 78.5 н/д н/д 0.0 0.0 139.5 139.5
Thiamin (mg) 0.178 0.162 0.059 н/д н/д 0.003 0.0 0.401 0.401
Riboflavin (mg) 0.178 0.081 0.029 н/д н/д 0.009 0.0 0.296 0.296
Niacin (mg) 2.885 2.384 0.468 н/д н/д 0.011 0.0 5.749 5.749
Pantothenic acid (mg) 1.243 0.364 0.098 н/д н/д 0.031 0.0 1.735 1.735
Vitamin B-6 (mg) 0.355 0.323 0.215 н/д н/д 0.0 0.0 0.893 0.893
Folate (mcg) 97.654 60.606 9.758 н/д н/д 0.852 0.0 168.87 168.87
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.05 0.0 0.05 0.05
Choline (mg) 30.6 27.1 5.4 н/д н/д 5.3 0.0 68.4 68.4
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.044 0.04 0.01 н/д н/д 0.003 н/д 0.097 0.097
Threonine (g) 0.178 0.121 0.039 н/д н/д 0.011 н/д 0.349 0.349
Isoleucine (g) 0.222 0.081 0.02 н/д н/д 0.014 н/д 0.336 0.336
Leucine (g) 0.266 0.121 0.039 н/д н/д 0.023 н/д 0.449 0.449
Lysine (g) 0.222 0.121 0.039 н/д н/д 0.02 н/д 0.402 0.402
Methionine (g) 0.044 0.04 0.01 н/д н/д 0.006 н/д 0.1 0.1
Cystine (g) 0.044 0.04 0.01 н/д н/д 0.003 н/д 0.097 0.097
Phenylalanine (g) 0.178 0.283 0.088 н/д н/д 0.011 н/д 0.56 0.56
Tyrosine (g) 0.133 0.04 0.01 н/д н/д 0.011 н/д 0.195 0.195
Valine (g) 0.222 0.081 0.039 н/д н/д 0.017 н/д 0.359 0.359
Arginine (g) 0.266 0.081 0.029 н/д н/д 0.009 н/д 0.385 0.385
Histidine (g) 0.089 0.04 0.01 н/д н/д 0.006 н/д 0.145 0.145
Alanine (g) 0.222 0.121 0.039 н/д н/д 0.009 н/д 0.391 0.391
Aspartic acid (g) 0.71 0.566 0.205 н/д н/д 0.017 н/д 1.498 1.498
Glutamic acid (g) 0.843 1.737 0.185 н/д н/д 0.051 н/д 2.817 2.817
Glycine (g) 0.178 0.081 0.029 н/д н/д 0.006 н/д 0.293 0.293
Proline (g) 0.178 0.081 0.02 н/д н/д 0.023 н/д 0.301 0.301
Serine (g) 0.178 0.121 0.049 н/д н/д 0.014 н/д 0.362 0.362
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 61.06 0.0 61.06 61.06
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.133 0.121 0.059 н/д н/д 14.589 0.0 14.902 14.902
Phytosterols (mg) 31.072 28.283 8.782 н/д н/д н/д н/д 68.137 68.137
Monounsaturated Fat (g) 0.089 0.121 0.01 н/д н/д 5.97 0.0 6.189 6.189
Polyunsaturated (g) 0.355 0.323 0.059 н/д н/д 0.863 0.0 1.6 1.6