CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Eggplant and Red Bell Pepper Naan Pizza - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 8 		eggplant
46.37g 		bell peppers
60.99g 		garlic
1.63g 		onion
16.88g 		honey
5.25g 		vinegar
3.75g 		salt
1.13g 		pepper
0.16g 		pepper
0.13g 		cumin
0.13g 		turmeric
0.14g 		olive oil
3.38g 		cheese
3.5g 		romano
0.63g 		naan bread
5.5g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.47 0.6 0.1 0.19 0.02 0.0 0.0 0.0 0.01 0.02 0.01 0.0 0.87 0.24 0.47 3.01 24.08
Total Fat (g) 0.09 0.18 0.01 0.02 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.03 0.01 3.38 1.16 0.18 0.64 5.7 45.6
Carbohydrates (g) 2.64 3.68 0.54 1.58 4.33 0.03 0.0 0.01 0.09 0.06 0.09 0.0 0.04 0.03 2.35 15.46 123.68
Ash (g) 0.32 0.29 0.02 0.06 0.01 н/д 1.12 0.0 0.01 0.01 0.01 0.0 0.14 н/д н/д 1.99 15.92
Calories (kcal) 11.129 18.906 2.431 6.75 15.96 0.788 0.0 0.049 0.335 0.492 0.487 29.835 14.105 2.694 17.105 121.065 968.52
Starch (g) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д 0.0 н/д 0.17 0.05 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.01 н/д н/д 0.23 1.84
Glucose (dextrose) (g) н/д 1.18 н/д 0.33 1.88 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 3.4 27.2
Fructose (g) н/д 1.38 н/д 0.22 2.15 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 3.75 30.0
Lactose (g) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.01 н/д н/д 0.01 0.08
Maltose (g) н/д 0.0 н/д 0.0 0.08 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.01 н/д н/д 0.08 0.64
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 42.85 56.24 0.96 15.04 0.9 3.52 0.0 0.15 0.01 0.01 0.02 0.0 1.29 0.13 1.96 123.06 984.48
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 1.09 2.56 0.02 0.72 4.31 0.02 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.02 0.01 0.11 8.85 70.8
Galactose (g) н/д 0.0 н/д 0.0 0.16 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.16 1.28
Dietary Fiber (g) 1.6 1.3 0.0 0.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 3.4 27.2
Calcium (mg) 4.174 4.269 2.953 3.881 0.315 0.263 0.27 0.011 0.574 1.222 0.252 0.034 25.235 6.931 3.135 53.517 428.136
Iron (mg) 0.11 0.26 0.03 0.04 0.02 0.01 0.0 0.0 0.04 0.09 0.06 0.02 0.02 0.01 0.14 0.84 6.72
Magnesium (mg) 6.492 7.319 0.408 1.688 0.105 0.188 0.011 0.019 0.255 0.48 0.265 0.0 0.98 0.238 1.045 19.492 155.936
Phosphorus (mg) 11.593 15.857 2.496 4.894 0.21 0.3 0.0 0.041 0.227 0.655 0.369 0.0 17.92 4.556 5.445 64.562 516.496
Potassium (mg) 106.657 128.684 6.541 24.638 2.73 2.738 0.09 0.335 1.652 2.347 3.472 0.034 3.43 0.781 6.985 291.113 2328.904
Sodium (mg) 0.927 2.44 0.277 0.675 0.21 0.188 436.028 0.006 0.058 0.221 0.052 0.068 21.735 9.556 17.765 490.205 3921.64
Zinc (mg) 0.07 0.15 0.02 0.03 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.01 0.0 0.11 0.02 0.04 0.48 3.84
Copper (mg) 0.037 0.012 0.005 0.007 0.002 0.0 0.0 0.0 0.001 0.001 0.001 0.0 0.001 0.002 0.006 0.076 0.608
Manganese (mg) 0.116 0.067 0.027 0.022 0.004 н/д 0.001 0.0 0.007 0.004 0.011 0.0 0.0 н/д н/д 0.261 2.088
Selenium (mcg) 0.1 0.1 0.2 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.5 0.1 1.3 2.5 20.0
Vitamin A, IU (IU) 12.521 1909.519 0.147 0.338 0.0 н/д 0.0 4.974 0.392 1.667 0.0 0.0 35.07 н/д н/д 1964.627 15717.016
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 9.03 1.394 4.84 15.264 122.112
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.464 95.75 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.249 0.02 0.084 0.0 0.0 9.275 1.431 4.895 112.168 897.344
Beta Carotene (mcg) 7.42 990.437 0.082 0.169 0.0 0.0 0.0 2.58 0.205 1.0 0.0 0.0 2.975 0.456 1.155 1006.478 8051.824
Vitamin E (mg) 0.14 0.96 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.48 0.01 0.0 0.03 1.64 13.12
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.42 н/д н/д 0.42 3.36
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.008 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.008 0.064
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 31.104 0.261 0.675 0.0 0.0 0.0 0.081 0.269 0.588 0.0 0.0 0.0 0.0 2.2 35.178 281.424
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.03 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.03 0.24
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.09 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.01 н/д 0.0 0.03 0.0 н/д н/д 0.12 0.96
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.01 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.01 0.08
Vitamin C (mg) 1.0 77.9 0.5 1.2 0.0 0.0 0.0 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 81.0 648.0
Thiamin (mg) 0.019 0.03 0.003 0.008 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.001 0.0 0.0 0.001 0.0 0.026 0.089 0.712
Riboflavin (mg) 0.019 0.055 0.002 0.005 0.002 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.013 0.003 0.019 0.119 0.952
Niacin (mg) 0.301 0.598 0.011 0.02 0.006 0.0 0.0 0.002 0.001 0.006 0.007 0.0 0.003 0.001 0.232 1.188 9.504
Pantothenic acid (mg) 0.13 0.195 0.01 0.02 0.004 н/д 0.0 0.001 н/д н/д н/д 0.0 0.014 н/д н/д 0.374 2.992
Vitamin B-6 (mg) 0.037 0.177 0.02 0.02 0.001 0.0 0.0 0.0 0.0 0.001 0.002 0.0 0.002 0.0 0.003 0.265 2.12
Folate (mcg) 10.202 28.054 0.049 3.206 0.105 0.0 0.0 0.073 0.013 0.013 0.054 0.0 0.63 0.063 5.005 47.467 379.736
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.03 0.01 0.01 0.05 0.4
Choline (mg) 3.2 3.4 0.4 1.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.6 0.1 0.8 9.7 77.6
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 3.245 3.245 25.96
Tryptophan (g) 0.005 0.006 0.001 0.002 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.011 н/д н/д 0.025 0.2
Threonine (g) 0.019 0.024 0.003 0.003 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.031 н/д н/д 0.08 0.64
Isoleucine (g) 0.023 0.012 0.004 0.002 0.001 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.054 н/д н/д 0.095 0.76
Leucine (g) 0.028 0.024 0.005 0.005 0.001 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.084 н/д н/д 0.147 1.176
Lysine (g) 0.023 0.024 0.004 0.007 0.001 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.072 н/д н/д 0.132 1.056
Methionine (g) 0.005 0.006 0.001 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.023 н/д н/д 0.035 0.28
Cystine (g) 0.005 0.012 0.001 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.005 н/д н/д 0.023 0.184
Phenylalanine (g) 0.019 0.03 0.003 0.005 0.001 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.046 н/д н/д 0.103 0.824
Tyrosine (g) 0.014 0.006 0.001 0.002 0.001 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.042 н/д н/д 0.066 0.528
Valine (g) 0.023 0.018 0.005 0.003 0.001 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.058 н/д н/д 0.108 0.864
Arginine (g) 0.028 0.024 0.01 0.017 0.001 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.033 н/д н/д 0.113 0.904
Histidine (g) 0.009 0.012 0.002 0.002 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.03 н/д н/д 0.055 0.44
Alanine (g) 0.023 0.018 0.002 0.003 0.001 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.025 н/д н/д 0.072 0.576
Aspartic acid (g) 0.074 0.171 0.008 0.015 0.002 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.056 н/д н/д 0.326 2.608
Glutamic acid (g) 0.088 0.128 0.013 0.044 0.001 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.213 н/д н/д 0.488 3.904
Glycine (g) 0.019 0.018 0.003 0.005 0.001 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.015 н/д н/д 0.061 0.488
Proline (g) 0.019 0.012 0.002 0.002 0.005 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.098 н/д н/д 0.137 1.096
Serine (g) 0.019 0.03 0.003 0.003 0.001 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.051 н/д н/д 0.107 0.856
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 3.675 0.55 1.65 5.875 47.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.014 0.018 0.001 0.007 0.0 0.0 0.0 0.0 0.001 0.002 0.004 0.466 0.738 0.108 0.379 1.739 13.912
Phytosterols (mg) 3.246 н/д н/д 2.531 н/д н/д 0.0 н/д 0.121 0.089 0.113 7.459 н/д н/д н/д 13.559 108.472
Monounsaturated Fat (g) 0.009 0.0 0.0 0.002 0.0 0.0 0.0 0.0 0.001 0.018 0.002 2.462 0.329 0.052 0.159 3.036 24.288
Polyunsaturated (g) 0.037 0.043 0.004 0.003 0.0 0.0 0.0 0.0 0.001 0.004 0.003 0.355 0.033 0.007 0.043 0.535 4.28