Рецепт Egg Stuffed Meat Loaf Zind I Sith - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 12	lamb 75.6g	parsley 4.75g	allspice 0.16g	onion 12.0g	salt 1.0g	pepper 0.09g	flour 3.47g	egg 3.67g	eggs 14.67g	ice water 2.47g	butter 2.37g	tomatoes paste 2.73g	water 14.81g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	12.52	0.14	0.01	0.13	0.0	0.01	0.36	0.46	1.85	0.0	0.02	0.12	0.0	15.61	187.32
Total Fat (g)	17.7	0.04	0.01	0.01	0.0	0.0	0.03	0.36	1.56	0.0	1.92	0.01	0.0	21.65	259.8
Carbohydrates (g)	0.0	0.3	0.11	1.12	0.0	0.06	2.65	0.03	0.16	0.0	0.0	0.52	0.0	4.95	59.4
Ash (g)	0.66	0.1	0.01	0.04	1.0	0.0	0.02	0.03	0.16	0.0	0.05	0.08	0.01	2.16	25.92
Calories (kcal)	213.187	1.71	0.416	4.8	0.0	0.223	12.64	5.243	22.733	0.0	16.969	2.238	0.0	280.16	3361.92
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.01	0.12
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	0.12	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.13	1.56
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	0.24	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.16	н/д	0.4	4.8
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	0.15	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.16	н/д	0.32	3.84
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.01	0.12
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	44.96	4.17	0.01	10.69	0.0	0.01	0.41	2.78	10.94	2.47	0.38	2.01	14.8	93.63	1123.56
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.04	н/д	0.51	0.0	0.0	0.01	0.03	0.16	0.0	0.0	0.33	0.0	1.09	13.08
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.2	0.0	0.2	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	0.6	7.2
Calcium (mg)	12.096	6.555	1.047	2.76	0.24	0.382	0.521	1.943	7.333	0.074	0.568	0.983	0.444	34.946	419.352
Iron (mg)	1.17	0.29	0.01	0.03	0.0	0.03	0.16	0.07	0.17	0.0	0.0	0.08	0.0	2.02	24.24
Magnesium (mg)	15.876	2.375	0.214	1.2	0.01	0.17	0.764	0.44	1.467	0.025	0.047	1.146	0.148	23.881	286.572
Phosphorus (mg)	118.689	2.755	0.179	3.48	0.0	0.151	3.75	7.003	25.227	0.0	0.568	2.265	0.0	164.068	1968.816
Potassium (mg)	167.828	26.315	1.653	17.52	0.08	1.102	3.716	4.913	18.48	0.0	0.568	27.674	0.0	269.849	3238.188
Sodium (mg)	44.603	2.66	0.122	0.48	387.58	0.039	0.069	5.133	18.187	0.099	13.632	21.56	0.593	494.757	5937.084
Zinc (mg)	2.58	0.05	0.0	0.02	0.0	0.0	0.02	0.04	0.15	0.0	0.0	0.02	0.0	2.89	34.68
Copper (mg)	0.076	0.007	0.001	0.005	0.0	0.001	0.005	0.004	0.001	0.0	0.0	0.01	0.001	0.112	1.344
Manganese (mg)	0.015	0.008	0.005	0.016	0.001	0.005	0.024	0.001	0.004	0.0	0.0	0.008	0.0	0.087	1.044
Selenium (mcg)	14.2	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	1.2	1.2	4.5	0.0	0.0	0.1	0.0	21.3	255.6
Vitamin A, IU (IU)	0.0	400.14	0.855	0.24	0.0	0.262	0.0	17.857	85.947	0.0	59.143	41.62	0.0	606.063	7272.756
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	5.097	24.64	0.0	15.88	0.0	0.0	45.617	547.404
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	19.998	0.043	0.0	0.0	0.013	0.0	5.133	24.787	0.0	16.188	2.074	0.0	68.236	818.832
Beta Carotene (mcg)	0.0	240.065	н/д	0.12	0.0	0.137	0.0	0.367	1.613	0.0	3.739	24.59	0.0	270.631	3247.572
Vitamin E (mg)	0.15	0.04	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.04	0.15	0.0	0.05	0.12	0.0	0.55	6.6
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.283	н/д	0.0	1.325	н/д	0.0	2.609	31.308
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.005	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	785.018	0.0	785.023	9420.276
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	264.148	н/д	0.48	0.0	0.179	0.625	12.137	51.773	0.0	0.0	0.0	0.0	329.342	3952.104
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.03	н/д	0.0	н/д	0.0	0.01	0.02	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	0.07	0.84
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	6.3	0.1	0.9	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.6	0.0	7.9	94.8
Thiamin (mg)	0.083	0.004	0.0	0.006	0.0	0.0	0.027	0.003	0.01	0.0	0.0	0.002	0.0	0.136	1.632
Riboflavin (mg)	0.159	0.005	0.0	0.004	0.0	0.0	0.017	0.018	0.075	0.0	0.001	0.004	0.0	0.282	3.384
Niacin (mg)	4.506	0.062	0.005	0.014	0.0	0.001	0.205	0.003	0.009	0.0	0.001	0.084	0.0	4.889	58.668
Pantothenic acid (mg)	0.491	0.019	н/д	0.014	0.0	н/д	0.015	0.053	0.205	0.0	0.003	0.004	0.0	0.805	9.66
Vitamin B-6 (mg)	0.098	0.004	0.0	0.014	0.0	0.0	0.001	0.005	0.018	0.0	0.0	0.006	0.0	0.148	1.776
Folate (mcg)	13.608	7.22	0.057	2.28	0.0	0.009	6.355	1.723	6.453	0.0	0.071	0.328	0.0	38.103	457.236
Vitamin B-12 (mcg)	1.75	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.05	0.16	0.0	0.0	0.0	0.0	1.96	23.52
Choline (mg)	52.4	0.6	н/д	0.7	0.0	0.0	0.4	9.2	33.0	0.0	0.4	1.1	0.0	97.8	1173.6
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	5.348	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	5.348	64.176
Tryptophan (g)	0.144	0.002	н/д	0.001	0.0	н/д	0.005	0.006	0.022	н/д	0.0	0.001	н/д	0.181	2.172
Threonine (g)	0.537	0.006	н/д	0.002	0.0	н/д	0.01	0.021	0.088	н/д	0.001	0.003	н/д	0.667	8.004
Isoleucine (g)	0.605	0.006	н/д	0.001	0.0	н/д	0.013	0.025	0.101	н/д	0.001	0.002	н/д	0.753	9.036
Leucine (g)	0.975	0.01	н/д	0.004	0.0	н/д	0.025	0.04	0.158	н/д	0.002	0.003	н/д	1.216	14.592
Lysine (g)	1.104	0.009	н/д	0.005	0.0	н/д	0.008	0.033	0.132	н/д	0.002	0.003	н/д	1.295	15.54
Methionine (g)	0.325	0.002	н/д	0.0	0.0	н/д	0.006	0.014	0.057	н/д	0.0	0.001	н/д	0.405	4.86
Cystine (g)	0.151	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.008	0.01	0.043	н/д	0.0	0.001	н/д	0.213	2.556
Phenylalanine (g)	0.507	0.007	н/д	0.004	0.0	н/д	0.018	0.025	0.098	н/д	0.001	0.003	н/д	0.663	7.956
Tyrosine (g)	0.423	0.004	н/д	0.001	0.0	н/д	0.011	0.018	0.075	н/д	0.001	0.001	н/д	0.535	6.42
Valine (g)	0.673	0.008	н/д	0.002	0.0	н/д	0.015	0.032	0.113	н/д	0.001	0.002	н/д	0.846	10.152
Arginine (g)	0.741	0.006	н/д	0.012	0.0	н/д	0.015	0.03	0.111	н/д	0.001	0.002	н/д	0.917	11.004
Histidine (g)	0.393	0.003	н/д	0.001	0.0	н/д	0.008	0.011	0.044	н/д	0.0	0.002	н/д	0.463	5.556
Alanine (g)	0.756	0.01	н/д	0.002	0.0	н/д	0.011	0.027	0.103	н/д	0.001	0.005	н/д	0.915	10.98
Aspartic acid (g)	1.104	0.014	н/д	0.011	0.0	н/д	0.015	0.049	0.185	н/д	0.001	0.019	н/д	1.398	16.776
Glutamic acid (g)	1.814	0.012	н/д	0.031	0.0	н/д	0.121	0.062	0.241	н/д	0.004	0.052	н/д	2.337	28.044
Glycine (g)	0.612	0.007	н/д	0.004	0.0	н/д	0.013	0.016	0.062	н/д	0.0	0.002	н/д	0.715	8.58
Proline (g)	0.522	0.01	н/д	0.001	0.0	н/д	0.042	0.019	0.073	н/д	0.002	0.002	н/д	0.671	8.052
Serine (g)	0.469	0.007	н/д	0.002	0.0	н/д	0.018	0.036	0.138	н/д	0.001	0.003	н/д	0.673	8.076
Cholesterol (mg)	55.187	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	15.51	62.187	0.0	5.088	0.0	0.0	137.972	1655.664
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	7.703	0.006	0.004	0.005	0.0	0.001	0.006	0.114	0.48	0.0	1.216	0.003	0.0	9.537	114.444
Phytosterols (mg)	н/д	0.238	0.097	1.8	0.0	0.081	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.215	26.58
Monounsaturated Fat (g)	7.257	0.014	0.001	0.001	0.0	0.001	0.003	0.14	0.598	0.0	0.497	0.002	0.0	8.515	102.18
Polyunsaturated (g)	1.399	0.006	0.004	0.002	0.0	0.001	0.014	0.05	0.207	0.0	0.072	0.004	0.0	1.759	21.108