Рецепт Egg Salad With Potato - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	potato 39.94g	eggs 110.88g	onion 33.75g	salad dressing 7.5g	pepper 0.0g	salt 0.0g	dill 0.03g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.81	13.95	0.37	0.05	н/д	н/д	0.0	15.18	60.72
Total Fat (g)	0.04	11.02	0.03	1.96	н/д	н/д	0.0	13.05	52.2
Carbohydrates (g)	6.98	0.85	3.15	2.39	н/д	н/д	0.0	13.38	53.52
Ash (g)	0.43	0.95	0.12	0.2	н/д	н/д	0.0	1.71	6.84
Calories (kcal)	30.752	158.558	13.5	26.625	н/д	н/д	0.013	229.448	917.792
Starch (g)	6.17	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	6.17	24.68
Sucrose (g)	0.07	0.12	0.33	н/д	н/д	н/д	н/д	0.52	2.08
Glucose (dextrose) (g)	0.13	0.23	0.66	н/д	н/д	н/д	н/д	1.03	4.12
Fructose (g)	0.11	0.12	0.44	н/д	н/д	н/д	н/д	0.67	2.68
Lactose (g)	0.0	0.12	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.12	0.48
Maltose (g)	0.0	0.12	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.12	0.48
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	31.69	84.09	30.07	2.89	н/д	н/д	0.03	148.77	595.08
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.31	0.85	1.43	1.33	н/д	н/д	н/д	3.92	15.68
Galactose (g)	0.0	0.12	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.12	0.48
Dietary Fiber (g)	0.9	0.0	0.6	0.1	н/д	н/д	0.0	1.5	6.0
Calcium (mg)	4.793	58.766	7.763	0.975	н/д	н/д	0.061	72.358	289.432
Iron (mg)	0.31	2.03	0.07	0.05	н/д	н/д	0.0	2.46	9.84
Magnesium (mg)	9.186	13.306	3.375	0.75	н/д	н/д	0.016	26.632	106.528
Phosphorus (mg)	22.764	211.781	9.788	1.5	н/д	н/д	0.019	245.852	983.408
Potassium (mg)	168.137	148.579	49.275	12.975	н/д	н/д	0.218	379.184	1516.736
Sodium (mg)	2.396	155.232	1.35	74.475	н/д	н/д	0.018	233.471	933.884
Zinc (mg)	0.12	1.23	0.06	0.02	н/д	н/д	0.0	1.42	5.68
Copper (mg)	0.044	0.111	0.014	0.005	н/д	н/д	0.0	0.173	0.692
Manganese (mg)	0.06	0.044	0.044	0.005	н/д	н/д	0.0	0.153	0.612
Selenium (mcg)	0.1	35.1	0.2	0.1	н/д	н/д	н/д	35.6	142.4
Vitamin A, IU (IU)	0.799	539.986	0.675	43.275	н/д	н/д	2.277	587.011	2348.044
Retinol (mcg)	0.0	154.123	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	154.123	616.492
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	155.232	0.0	2.175	н/д	н/д	0.114	157.521	630.084
Beta Carotene (mcg)	0.399	11.088	0.338	24.0	н/д	н/д	н/д	35.825	143.3
Vitamin E (mg)	0.0	1.08	0.01	0.25	н/д	н/д	н/д	1.34	5.36
Vitamin D (IU)	н/д	38.808	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	38.808	155.232
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	268.2	н/д	н/д	н/д	268.2	1072.8
Lutein + zeaxanthin (mcg)	3.195	367.013	1.35	12.975	н/д	н/д	н/д	384.533	1538.132
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.02	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.08
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	0.55	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.55	2.2
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.02	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.08
Vitamin C (mg)	7.9	0.0	2.5	0.5	н/д	н/д	0.0	10.8	43.2
Thiamin (mg)	0.032	0.078	0.017	0.002	н/д	н/д	0.0	0.129	0.516
Riboflavin (mg)	0.012	0.532	0.01	0.004	н/д	н/д	0.0	0.558	2.232
Niacin (mg)	0.419	0.078	0.041	0.044	н/д	н/д	0.0	0.582	2.328
Pantothenic acid (mg)	0.12	1.597	0.041	0.03	н/д	н/д	0.0	1.787	7.148
Vitamin B-6 (mg)	0.12	0.155	0.041	0.008	н/д	н/д	0.0	0.323	1.292
Folate (mcg)	6.39	52.114	6.413	0.375	н/д	н/д	0.044	65.335	261.34
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	1.43	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	1.43	5.72
Choline (mg)	4.8	278.4	2.1	0.3	н/д	н/д	н/д	285.7	1142.8
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.012	0.188	0.003	н/д	н/д	н/д	0.0	0.204	0.816
Threonine (g)	0.032	0.621	0.007	н/д	н/д	н/д	0.0	0.66	2.64
Isoleucine (g)	0.032	0.743	0.003	н/д	н/д	н/д	0.0	0.778	3.112
Leucine (g)	0.048	1.209	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	1.267	5.068
Lysine (g)	0.052	1.009	0.014	н/д	н/д	н/д	0.0	1.075	4.3
Methionine (g)	0.012	0.421	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.433	1.732
Cystine (g)	0.012	0.299	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.311	1.244
Phenylalanine (g)	0.036	0.754	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	0.8	3.2
Tyrosine (g)	0.032	0.554	0.003	н/д	н/д	н/д	0.0	0.59	2.36
Valine (g)	0.048	0.954	0.007	н/д	н/д	н/д	0.0	1.008	4.032
Arginine (g)	0.04	0.909	0.034	н/д	н/д	н/д	0.0	0.983	3.932
Histidine (g)	0.02	0.344	0.003	н/д	н/д	н/д	0.0	0.367	1.468
Alanine (g)	0.024	0.821	0.007	н/д	н/д	н/д	0.0	0.851	3.404
Aspartic acid (g)	0.204	1.475	0.03	н/д	н/д	н/д	0.0	1.709	6.836
Glutamic acid (g)	0.14	1.863	0.088	н/д	н/д	н/д	0.0	2.09	8.36
Glycine (g)	0.024	0.477	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	0.511	2.044
Proline (g)	0.028	0.565	0.003	н/д	н/д	н/д	0.0	0.597	2.388
Serine (g)	0.036	1.076	0.007	н/д	н/д	н/д	0.0	1.118	4.472
Cholesterol (mg)	0.0	469.022	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	469.022	1876.088
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	0.013	н/д	н/д	н/д	0.013	0.052
Saturated Fat (g)	0.012	3.437	0.014	0.179	н/д	н/д	0.0	3.642	14.568
Phytosterols (mg)	1.997	н/д	5.063	н/д	н/д	н/д	н/д	7.059	28.236
Monounsaturated Fat (g)	0.0	4.225	0.003	0.445	н/д	н/д	0.0	4.673	18.692
Polyunsaturated (g)	0.016	1.508	0.007	1.112	н/д	н/д	0.0	2.643	10.572