Рецепт Egg Rolls In A Bowl - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	pork 453.59g	carrots 108.58g	onion 99.0g	onion 28.8g	garlic 7.4g	ginger 1.86g	bok choy 369.6g	salt 0.0g	pepper 0.0g	oil 18.13g	rice 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	76.57	1.01	1.09	0.53	0.47	0.03	5.54	н/д	н/д	0.0	н/д	85.24	85.24
Total Fat (g)	96.12	0.26	0.1	0.05	0.04	0.01	0.74	н/д	н/д	18.13	н/д	115.45	115.45
Carbohydrates (g)	0.0	10.4	9.25	2.11	2.44	0.33	8.06	н/д	н/д	0.0	н/д	32.6	32.6
Ash (g)	3.95	1.05	0.35	0.23	0.11	0.01	2.96	н/д	н/д	0.0	н/д	8.66	8.66
Calories (kcal)	1192.942	44.518	39.6	9.216	11.019	1.488	48.048	н/д	н/д	160.269	н/д	1507.099	1507.099
Starch (g)	н/д	1.55	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.55	1.55
Sucrose (g)	н/д	3.9	0.98	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	4.88	4.88
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.64	1.95	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.59	2.59
Fructose (g)	н/д	0.6	1.28	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.87	1.87
Lactose (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	276.96	95.87	88.22	25.87	4.33	1.47	352.3	н/д	н/д	0.0	н/д	845.02	845.02
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	5.15	4.2	0.67	0.07	0.03	4.36	н/д	н/д	0.0	н/д	14.48	14.48
Galactose (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	3.0	1.7	0.7	0.2	0.0	3.7	н/д	н/д	0.0	н/д	9.4	9.4
Calcium (mg)	63.503	35.831	22.77	20.736	13.385	0.298	388.08	н/д	н/д	0.0	н/д	544.603	544.603
Iron (mg)	3.99	0.33	0.21	0.43	0.13	0.01	2.96	н/д	н/д	0.0	н/д	8.05	8.05
Magnesium (mg)	86.182	13.03	9.9	5.76	1.849	0.8	70.224	н/д	н/д	0.0	н/д	187.744	187.744
Phosphorus (mg)	793.783	38.003	28.71	10.656	11.314	0.632	136.752	н/д	н/д	0.0	н/д	1019.85	1019.85
Potassium (mg)	1301.803	347.456	144.54	79.488	29.654	7.719	931.392	н/д	н/д	0.0	н/д	2842.052	2842.052
Sodium (mg)	254.01	74.92	3.96	4.608	1.257	0.242	240.24	н/д	н/д	0.0	н/д	579.238	579.238
Zinc (mg)	9.98	0.26	0.17	0.11	0.09	0.01	0.7	н/д	н/д	0.0	н/д	11.31	11.31
Copper (mg)	0.227	0.054	0.04	0.023	0.022	0.004	0.074	н/д	н/д	0.0	н/д	0.444	0.444
Manganese (mg)	0.045	0.152	0.129	0.046	0.123	0.004	0.591	н/д	н/д	н/д	н/д	1.091	1.091
Selenium (mcg)	111.6	0.1	0.5	0.2	1.1	0.0	1.8	н/д	н/д	0.0	н/д	115.3	115.3
Vitamin A, IU (IU)	31.751	18139.375	1.98	287.136	0.666	0.0	16513.728	н/д	н/д	0.0	н/д	34974.636	34974.636
Retinol (mcg)	9.072	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	9.072	9.072
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	9.072	906.643	0.0	14.4	0.0	0.0	824.208	н/д	н/д	0.0	н/д	1754.323	1754.323
Beta Carotene (mcg)	н/д	8995.853	0.99	172.224	0.37	0.0	9908.976	н/д	н/д	0.0	н/д	19078.413	19078.413
Vitamin E (mg)	н/д	0.72	0.02	0.16	0.01	0.0	0.33	н/д	н/д	1.67	н/д	2.91	2.91
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	1.086	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	1.086	1.086
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	277.965	3.96	327.456	1.183	0.0	147.84	н/д	н/д	0.0	н/д	758.404	758.404
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	3.2	6.4	7.3	5.4	2.3	0.1	166.3	н/д	н/д	0.0	н/д	191.0	191.0
Thiamin (mg)	3.311	0.076	0.05	0.017	0.015	0.001	0.148	н/д	н/д	0.0	н/д	3.617	3.617
Riboflavin (mg)	1.089	0.065	0.03	0.023	0.008	0.001	0.259	н/д	н/д	0.0	н/д	1.474	1.474
Niacin (mg)	19.686	1.064	0.119	0.153	0.052	0.014	1.848	н/д	н/д	0.0	н/д	22.935	22.935
Pantothenic acid (mg)	3.039	0.293	0.119	0.023	0.044	0.004	0.333	н/д	н/д	0.0	н/д	3.855	3.855
Vitamin B-6 (mg)	1.724	0.152	0.119	0.017	0.092	0.003	0.702	н/д	н/д	0.0	н/д	2.809	2.809
Folate (mcg)	22.68	20.63	18.81	18.432	0.222	0.205	243.936	н/д	н/д	0.0	н/д	324.914	324.914
Vitamin B-12 (mcg)	3.18	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	3.18	3.18
Choline (mg)	н/д	9.6	6.0	1.6	1.7	0.5	23.7	н/д	н/д	н/д	н/д	43.1	43.1
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.953	0.011	0.01	0.006	0.005	0.0	0.074	н/д	н/д	0.0	н/д	1.058	1.058
Threonine (g)	3.493	0.206	0.02	0.02	0.012	0.001	0.185	н/д	н/д	0.0	н/д	3.936	3.936
Isoleucine (g)	3.583	0.087	0.01	0.023	0.016	0.001	0.333	н/д	н/д	0.0	н/д	4.053	4.053
Leucine (g)	6.123	0.109	0.03	0.032	0.023	0.001	0.333	н/д	н/д	0.0	н/д	6.65	6.65
Lysine (g)	6.895	0.109	0.04	0.026	0.02	0.001	0.333	н/д	н/д	0.0	н/д	7.422	7.422
Methionine (g)	2.041	0.022	0.0	0.006	0.006	0.0	0.037	н/д	н/д	0.0	н/д	2.112	2.112
Cystine (g)	0.998	0.087	0.0	н/д	0.005	0.0	0.074	н/д	н/д	0.0	н/д	1.164	1.164
Phenylalanine (g)	3.039	0.065	0.03	0.017	0.013	0.001	0.148	н/д	н/д	0.0	н/д	3.313	3.313
Tyrosine (g)	2.676	0.043	0.01	0.014	0.006	0.0	0.111	н/д	н/д	0.0	н/д	2.861	2.861
Valine (g)	4.173	0.076	0.02	0.023	0.021	0.001	0.259	н/д	н/д	0.0	н/д	4.573	4.573
Arginine (g)	4.763	0.098	0.099	0.037	0.047	0.001	0.296	н/д	н/д	0.0	н/д	5.34	5.34
Histidine (g)	3.039	0.043	0.01	0.009	0.008	0.001	0.111	н/д	н/д	0.0	н/д	3.221	3.221
Alanine (g)	4.445	0.119	0.02	0.023	0.01	0.001	0.333	н/д	н/д	0.0	н/д	4.95	4.95
Aspartic acid (g)	7.121	0.206	0.089	0.049	0.036	0.004	0.407	н/д	н/д	0.0	н/д	7.912	7.912
Glutamic acid (g)	11.975	0.402	0.257	0.109	0.06	0.003	1.331	н/д	н/д	0.0	н/д	14.137	14.137
Glycine (g)	3.629	0.054	0.03	0.026	0.015	0.001	0.148	н/д	н/д	0.0	н/д	3.902	3.902
Proline (g)	3.084	0.054	0.01	0.035	0.007	0.001	0.111	н/д	н/д	0.0	н/д	3.302	3.302
Serine (g)	3.175	0.054	0.02	0.023	0.014	0.001	0.185	н/д	н/д	0.0	н/д	3.472	3.472
Cholesterol (mg)	326.585	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	326.585	326.585
Trans Fat (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.468	н/д	0.468	0.468
Saturated Fat (g)	35.698	0.043	0.04	0.009	0.007	0.004	0.111	н/д	н/д	1.347	н/д	37.258	37.258
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	14.85	н/д	н/д	0.279	н/д	н/д	н/д	45.325	н/д	60.454	60.454
Monounsaturated Fat (g)	42.819	0.011	0.01	0.009	0.001	0.003	0.074	н/д	н/д	4.121	н/д	47.047	47.047
Polyunsaturated (g)	8.664	0.13	0.02	0.02	0.018	0.003	0.37	н/д	н/д	11.81	н/д	21.035	21.035