Рецепт Egg Olive Salad For Sandwiches - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	eggs 88.0g	salad olives 13.5g	mayonnaise 14.94g	pepper 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	11.07	0.0	0.0	н/д	н/д	11.07	44.28
Total Fat (g)	9.34	13.5	11.62	н/д	н/д	34.46	137.84
Carbohydrates (g)	0.99	0.0	0.04	н/д	н/д	1.03	4.12
Ash (g)	0.95	0.0	0.06	н/д	н/д	1.01	4.04
Calories (kcal)	136.4	119.34	102.77	н/д	н/д	358.51	1434.04
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	65.67	0.0	3.24	н/д	н/д	68.91	275.64
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.99	0.0	0.04	н/д	н/д	1.03	4.12
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Calcium (mg)	44.0	0.135	1.046	н/д	н/д	45.181	180.724
Iron (mg)	1.05	0.08	0.03	н/д	н/д	1.16	4.64
Magnesium (mg)	8.8	0.0	0.149	н/д	н/д	8.949	35.796
Phosphorus (mg)	151.36	0.0	3.734	н/д	н/д	155.094	620.376
Potassium (mg)	110.88	0.135	2.091	н/д	н/д	113.106	452.424
Sodium (mg)	109.12	0.27	72.596	н/д	н/д	181.986	727.944
Zinc (mg)	0.92	0.0	0.02	н/д	н/д	0.94	3.76
Copper (mg)	0.009	0.0	0.0	н/д	н/д	0.009	0.036
Manganese (mg)	0.026	0.0	н/д	н/д	н/д	0.026	0.104
Selenium (mcg)	27.1	0.0	0.2	н/д	н/д	27.3	109.2
Vitamin A, IU (IU)	515.68	0.0	0.0	н/д	н/д	515.68	2062.72
Retinol (mcg)	147.84	0.0	0.0	н/д	н/д	147.84	591.36
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	148.72	0.0	0.0	н/д	н/д	148.72	594.88
Beta Carotene (mcg)	9.68	0.0	0.0	н/д	н/д	9.68	38.72
Vitamin E (mg)	0.91	1.94	1.76	н/д	н/д	4.6	18.4
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	310.64	0.0	0.0	н/д	н/д	310.64	1242.56
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.01	0.04
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.11	н/д	н/д	н/д	0.11	0.44
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Thiamin (mg)	0.062	0.0	0.001	н/д	н/д	0.063	0.252
Riboflavin (mg)	0.449	0.0	0.009	н/д	н/д	0.458	1.832
Niacin (mg)	0.053	0.0	0.001	н/д	н/д	0.054	0.216
Pantothenic acid (mg)	1.232	0.0	н/д	н/д	н/д	1.232	4.928
Vitamin B-6 (mg)	0.106	0.0	0.001	н/д	н/д	0.107	0.428
Folate (mcg)	38.72	0.0	0.0	н/д	н/д	38.72	154.88
Vitamin B-12 (mcg)	0.98	0.0	0.0	н/д	н/д	0.98	3.92
Choline (mg)	198.3	0.0	0.1	н/д	н/д	198.4	793.6
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.132	0.0	н/д	н/д	н/д	0.132	0.528
Threonine (g)	0.528	0.0	н/д	н/д	н/д	0.528	2.112
Isoleucine (g)	0.607	0.0	н/д	н/д	н/д	0.607	2.428
Leucine (g)	0.95	0.0	н/д	н/д	н/д	0.95	3.8
Lysine (g)	0.792	0.0	н/д	н/д	н/д	0.792	3.168
Methionine (g)	0.343	0.0	н/д	н/д	н/д	0.343	1.372
Cystine (g)	0.255	0.0	н/д	н/д	н/д	0.255	1.02
Phenylalanine (g)	0.59	0.0	н/д	н/д	н/д	0.59	2.36
Tyrosine (g)	0.449	0.0	н/д	н/д	н/д	0.449	1.796
Valine (g)	0.678	0.0	н/д	н/д	н/д	0.678	2.712
Arginine (g)	0.669	0.0	н/д	н/д	н/д	0.669	2.676
Histidine (g)	0.264	0.0	н/д	н/д	н/д	0.264	1.056
Alanine (g)	0.616	0.0	н/д	н/д	н/д	0.616	2.464
Aspartic acid (g)	1.109	0.0	н/д	н/д	н/д	1.109	4.436
Glutamic acid (g)	1.443	0.0	н/д	н/д	н/д	1.443	5.772
Glycine (g)	0.37	0.0	н/д	н/д	н/д	0.37	1.48
Proline (g)	0.44	0.0	н/д	н/д	н/д	0.44	1.76
Serine (g)	0.827	0.0	н/д	н/д	н/д	0.827	3.308
Cholesterol (mg)	373.12	0.0	0.0	н/д	н/д	373.12	1492.48
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	2.878	1.864	1.61	н/д	н/д	6.352	25.408
Phytosterols (mg)	н/д	29.835	н/д	н/д	н/д	29.835	119.34
Monounsaturated Fat (g)	3.59	9.85	2.693	н/д	н/д	16.133	64.532
Polyunsaturated (g)	1.241	1.42	6.803	н/д	н/д	9.464	37.856