Рецепт Egg Masala Toast | Masala Egg Bread Toast | Indian Style Savoury French Toast - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	bread 40.0g	eggs 44.0g	onions 18.0g	carrots 14.24g	garlic 2.61g	coriander 0.0g	curry 0.0g	pepper 97.58g	cumin 0.0g	flour 0.0g	salt 0.0g	oil 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	3.8	5.54	0.2	0.13	0.17	н/д	н/д	0.97	н/д	н/д	н/д	н/д	10.8	10.8
Total Fat (g)	2.4	4.37	0.02	0.03	0.01	н/д	н/д	0.29	н/д	н/д	н/д	н/д	7.13	7.13
Carbohydrates (g)	19.12	0.34	1.68	1.36	0.86	н/д	н/д	5.88	н/д	н/д	н/д	н/д	29.25	29.25
Ash (g)	0.72	0.38	0.06	0.14	0.04	н/д	н/д	0.46	н/д	н/д	н/д	н/д	1.8	1.8
Calories (kcal)	113.2	62.92	7.2	5.838	3.889	н/д	н/д	30.25	н/д	н/д	н/д	н/д	223.297	223.297
Starch (g)	н/д	н/д	0.0	0.2	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.2	0.2
Sucrose (g)	н/д	0.05	0.18	0.51	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.74	0.74
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.09	0.35	0.08	н/д	н/д	н/д	1.89	н/д	н/д	н/д	н/д	2.42	2.42
Fructose (g)	н/д	0.05	0.23	0.08	н/д	н/д	н/д	2.21	н/д	н/д	н/д	н/д	2.56	2.56
Lactose (g)	н/д	0.05	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.05
Maltose (g)	н/д	0.05	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.05
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	13.88	33.37	16.04	12.57	1.53	н/д	н/д	89.98	н/д	н/д	н/д	н/д	167.37	167.37
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.71	0.34	0.76	0.67	0.03	н/д	н/д	4.1	н/д	н/д	н/д	н/д	6.61	6.61
Galactose (g)	н/д	0.05	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.05
Dietary Fiber (g)	0.9	0.0	0.3	0.4	0.1	н/д	н/д	2.0	н/д	н/д	н/д	н/д	3.7	3.7
Calcium (mg)	37.2	23.32	4.14	4.699	4.724	н/д	н/д	6.831	н/д	н/д	н/д	н/д	80.914	80.914
Iron (mg)	1.22	0.81	0.04	0.04	0.04	н/д	н/д	0.42	н/д	н/д	н/д	н/д	2.57	2.57
Magnesium (mg)	7.6	5.28	1.8	1.709	0.653	н/д	н/д	11.71	н/д	н/д	н/д	н/д	28.751	28.751
Phosphorus (mg)	42.4	84.04	5.22	4.984	3.993	н/д	н/д	25.371	н/д	н/д	н/д	н/д	166.008	166.008
Potassium (mg)	46.0	58.96	26.28	45.568	10.466	н/д	н/д	205.894	н/д	н/д	н/д	н/д	393.168	393.168
Sodium (mg)	196.8	61.6	0.72	9.826	0.444	н/д	н/д	3.903	н/д	н/д	н/д	н/д	273.293	273.293
Zinc (mg)	0.32	0.49	0.03	0.03	0.03	н/д	н/д	0.24	н/д	н/д	н/д	н/д	1.14	1.14
Copper (mg)	0.064	0.044	0.007	0.007	0.008	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	0.15	0.15
Manganese (mg)	0.2	0.018	0.023	0.02	0.044	н/д	н/д	0.107	н/д	н/д	н/д	н/д	0.412	0.412
Selenium (mcg)	12.0	13.9	0.1	0.0	0.4	н/д	н/д	0.1	н/д	н/д	н/д	н/д	26.6	26.6
Vitamin A, IU (IU)	84.4	214.28	0.36	2378.934	0.235	н/д	н/д	3055.23	н/д	н/д	н/д	н/д	5733.439	5733.439
Retinol (mcg)	25.2	61.16	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	86.36	86.36
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	25.2	61.6	0.0	118.904	0.0	н/д	н/д	153.201	н/д	н/д	н/д	н/д	358.905	358.905
Beta Carotene (mcg)	0.0	4.4	0.18	1179.784	0.131	н/д	н/д	1584.699	н/д	н/д	н/д	н/д	2769.194	2769.194
Vitamin E (mg)	0.1	0.43	0.0	0.09	0.0	н/д	н/д	1.54	н/д	н/д	н/д	н/д	2.17	2.17
Vitamin D (IU)	6.4	15.4	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	21.8	21.8
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.142	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.142	0.142
Lutein + zeaxanthin (mcg)	18.0	145.64	0.72	36.454	0.418	н/д	н/д	49.766	н/д	н/д	н/д	н/д	250.998	250.998
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.01	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	0.06	0.06
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.22	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.14	н/д	н/д	н/д	н/д	0.36	0.36
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.01	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.02
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	1.3	0.8	0.8	н/д	н/д	124.6	н/д	н/д	н/д	н/д	127.6	127.6
Thiamin (mg)	0.176	0.031	0.009	0.01	0.005	н/д	н/д	0.049	н/д	н/д	н/д	н/д	0.28	0.28
Riboflavin (mg)	0.176	0.211	0.005	0.009	0.003	н/д	н/д	0.088	н/д	н/д	н/д	н/д	0.492	0.492
Niacin (mg)	1.94	0.031	0.022	0.14	0.018	н/д	н/д	0.956	н/д	н/д	н/д	н/д	3.107	3.107
Pantothenic acid (mg)	0.112	0.634	0.022	0.038	0.016	н/д	н/д	0.312	н/д	н/д	н/д	н/д	1.134	1.134
Vitamin B-6 (mg)	0.024	0.062	0.022	0.02	0.032	н/д	н/д	0.283	н/д	н/д	н/д	н/д	0.442	0.442
Folate (mcg)	42.0	20.68	3.42	2.706	0.078	н/д	н/д	44.887	н/д	н/д	н/д	н/д	113.771	113.771
Vitamin B-12 (mcg)	0.04	0.57	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.61	0.61
Choline (mg)	33.6	110.5	1.1	1.3	0.6	н/д	н/д	5.5	н/д	н/д	н/д	н/д	152.5	152.5
Folic acid (mcg)	14.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	14.0	14.0
Tryptophan (g)	0.044	0.075	0.002	0.001	0.002	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.134	0.134
Threonine (g)	0.124	0.246	0.004	0.027	0.004	н/д	н/д	0.039	н/д	н/д	н/д	н/д	0.444	0.444
Isoleucine (g)	0.156	0.295	0.002	0.011	0.006	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	0.489	0.489
Leucine (g)	0.276	0.48	0.005	0.014	0.008	н/д	н/д	0.039	н/д	н/д	н/д	н/д	0.822	0.822
Lysine (g)	0.124	0.4	0.007	0.014	0.007	н/д	н/д	0.039	н/д	н/д	н/д	н/д	0.592	0.592
Methionine (g)	0.076	0.167	0.0	0.003	0.002	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.258	0.258
Cystine (g)	0.084	0.119	0.0	0.011	0.002	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	0.236	0.236
Phenylalanine (g)	0.192	0.299	0.005	0.009	0.005	н/д	н/д	0.049	н/д	н/д	н/д	н/д	0.559	0.559
Tyrosine (g)	0.116	0.22	0.002	0.006	0.002	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.355	0.355
Valine (g)	0.176	0.378	0.004	0.01	0.008	н/д	н/д	0.029	н/д	н/д	н/д	н/д	0.605	0.605
Arginine (g)	0.156	0.361	0.018	0.013	0.016	н/д	н/д	0.039	н/д	н/д	н/д	н/д	0.603	0.603
Histidine (g)	0.084	0.136	0.002	0.006	0.003	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	0.25	0.25
Alanine (g)	0.144	0.326	0.004	0.016	0.003	н/д	н/д	0.029	н/д	н/д	н/д	н/д	0.522	0.522
Aspartic acid (g)	0.208	0.585	0.016	0.027	0.013	н/д	н/д	0.273	н/д	н/д	н/д	н/д	1.122	1.122
Glutamic acid (g)	1.144	0.739	0.047	0.053	0.021	н/д	н/д	0.205	н/д	н/д	н/д	н/д	2.209	2.209
Glycine (g)	0.136	0.189	0.005	0.007	0.005	н/д	н/д	0.029	н/д	н/д	н/д	н/д	0.372	0.372
Proline (g)	0.38	0.224	0.002	0.007	0.003	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	0.635	0.635
Serine (g)	0.2	0.427	0.004	0.007	0.005	н/д	н/д	0.049	н/д	н/д	н/д	н/д	0.691	0.691
Cholesterol (mg)	20.4	186.12	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	206.52	206.52
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.636	1.364	0.007	0.006	0.002	н/д	н/д	0.029	н/д	н/д	н/д	н/д	2.045	2.045
Phytosterols (mg)	2.8	н/д	2.7	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	5.5	5.5
Monounsaturated Fat (g)	0.92	1.676	0.002	0.001	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	2.6	2.6
Polyunsaturated (g)	0.444	0.598	0.004	0.017	0.007	н/д	н/д	0.068	н/д	н/д	н/д	н/д	1.138	1.138