Рецепт Egg Drop Soup With Tomato - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
6 c. low-sodium defatted chicken broth
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 8 		soy sauce
2.0g 		pepper
0.01g 		tomatoes
16.95g 		tofu
10.63g 		cornstarch
3.0g 		water
7.41g 		eggs
12.32g 		rice wine
1.21g 		sesame oil
0.56g 		scallions
1.44g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.13 0.0 0.15 0.73 0.01 0.0 1.55 0.01 0.0 0.03 2.6 20.8
Total Fat (g) 0.0 0.0 0.03 0.29 0.0 0.0 1.22 0.0 0.56 0.0 2.11 16.88
Carbohydrates (g) 0.15 0.01 0.66 0.26 2.74 0.0 0.09 0.06 0.0 0.11 4.08 32.64
Ash (g) 0.31 0.0 0.08 0.06 0.0 0.01 0.11 0.0 0.0 0.01 0.58 4.64
Calories (kcal) 1.06 0.032 3.051 6.591 11.43 0.0 17.618 1.625 4.973 0.461 46.84 374.72
Starch (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.01 0.08
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.21 н/д н/д н/д 0.03 н/д н/д н/д 0.24 1.92
Fructose (g) н/д н/д 0.23 н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.25 2.0
Lactose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.01 0.08
Maltose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.01 0.08
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.2 0.0 0.0 0.2 1.6
Water (g) 1.42 0.0 16.02 9.29 0.25 7.4 9.34 0.95 0.0 1.29 45.96 367.68
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.03 0.0 0.45 0.14 0.0 0.0 0.09 0.0 0.0 0.03 0.74 5.92
Galactose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.01 0.08
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.3 2.4
Calcium (mg) 0.38 0.055 1.695 3.402 0.06 0.222 6.53 0.061 0.0 1.037 13.441 107.528
Iron (mg) 0.04 0.0 0.05 0.11 0.01 0.0 0.23 0.0 0.0 0.02 0.46 3.68
Magnesium (mg) 0.86 0.024 1.864 2.87 0.09 0.074 1.478 0.073 0.0 0.288 7.622 60.976
Phosphorus (mg) 2.5 0.022 4.068 9.568 0.39 0.0 23.531 0.073 0.0 0.533 40.684 325.472
Potassium (mg) 4.34 0.157 40.169 20.625 0.09 0.0 16.509 0.303 0.0 3.974 86.167 689.336
Sodium (mg) 112.74 0.006 0.847 3.827 0.27 0.296 17.248 0.024 0.0 0.23 135.489 1083.912
Zinc (mg) 0.01 0.0 0.03 0.06 0.0 0.0 0.14 0.0 0.0 0.01 0.25 2.0
Copper (mg) 0.002 0.0 0.01 0.021 0.002 0.001 0.012 0.0 0.0 0.001 0.049 0.392
Manganese (mg) 0.008 0.001 0.019 н/д 0.002 0.0 0.005 н/д н/д 0.002 0.036 0.288
Selenium (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.1 0.0 3.9 0.0 0.0 0.0 4.0 32.0
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.037 141.183 0.0 0.0 0.0 59.998 0.0 0.0 14.357 215.576 1724.608
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 17.125 0.0 0.0 0.0 17.125 137.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.002 7.118 0.0 0.0 0.0 17.248 0.0 0.0 0.72 25.088 200.704
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.02 76.1 н/д 0.0 0.0 1.232 0.0 0.0 8.611 85.963 687.704
Vitamin E (mg) 0.0 0.0 0.09 н/д 0.0 0.0 0.12 0.0 0.01 0.01 0.23 1.84
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 4.312 н/д н/д н/д 4.312 34.496
Lycopene (mcg) 0.0 0.001 436.091 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 436.092 3488.736
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.026 20.847 н/д 0.0 0.0 40.779 0.0 0.0 16.373 78.025 624.2
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.0 0.02 н/д 0.0 н/д 0.06 н/д н/д н/д 0.08 0.64
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 2.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.3 2.4 19.2
Thiamin (mg) 0.001 0.0 0.007 0.011 0.0 0.0 0.009 0.0 0.0 0.001 0.028 0.224
Riboflavin (mg) 0.003 0.0 0.003 0.004 0.0 0.0 0.059 0.0 0.0 0.001 0.071 0.568
Niacin (mg) 0.044 0.0 0.1 0.027 0.0 0.0 0.009 0.0 0.0 0.008 0.187 1.496
Pantothenic acid (mg) 0.006 н/д 0.015 н/д 0.0 0.0 0.177 н/д 0.0 0.001 0.2 1.6
Vitamin B-6 (mg) 0.003 0.0 0.014 0.001 0.0 0.0 0.017 0.0 0.0 0.001 0.036 0.288
Folate (mcg) 0.28 0.001 2.542 н/д 0.0 0.0 5.79 0.0 0.0 0.922 9.536 76.288
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.16 0.0 0.0 0.0 0.16 1.28
Choline (mg) 0.4 0.0 1.1 н/д 0.0 0.0 30.9 0.0 0.0 0.1 32.5 260.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.002 н/д 0.002 0.01 0.0 н/д 0.021 н/д 0.0 0.0 0.034 0.272
Threonine (g) 0.005 н/д 0.005 0.031 0.0 н/д 0.069 н/д 0.0 0.001 0.111 0.888
Isoleucine (g) 0.006 н/д 0.003 0.037 0.0 н/д 0.083 н/д 0.0 0.001 0.131 1.048
Leucine (g) 0.01 н/д 0.005 0.063 0.001 н/д 0.134 н/д 0.0 0.002 0.215 1.72
Lysine (g) 0.007 н/д 0.005 0.049 0.0 н/д 0.112 н/д 0.0 0.001 0.175 1.4
Methionine (g) 0.002 н/д 0.002 0.012 0.0 н/д 0.047 н/д 0.0 0.0 0.063 0.504
Cystine (g) 0.002 н/д 0.002 0.011 0.0 н/д 0.033 н/д 0.0 н/д 0.048 0.384
Phenylalanine (g) 0.007 н/д 0.012 0.041 0.0 н/д 0.084 н/д 0.0 0.001 0.145 1.16
Tyrosine (g) 0.005 н/д 0.002 0.032 0.0 н/д 0.062 н/д 0.0 0.001 0.101 0.808
Valine (g) 0.006 н/д 0.003 0.041 0.0 н/д 0.106 н/д 0.0 0.001 0.158 1.264
Arginine (g) 0.009 н/д 0.003 0.055 0.0 н/д 0.101 н/д 0.0 0.002 0.17 1.36
Histidine (g) 0.003 н/д 0.002 0.018 0.0 н/д 0.038 н/д 0.0 0.0 0.062 0.496
Alanine (g) 0.006 н/д 0.005 0.029 0.001 н/д 0.091 н/д 0.0 0.001 0.132 1.056
Aspartic acid (g) 0.013 н/д 0.024 0.082 0.001 н/д 0.164 н/д 0.0 0.002 0.286 2.288
Glutamic acid (g) 0.03 н/д 0.073 0.125 0.002 н/д 0.207 н/д 0.0 0.005 0.442 3.536
Glycine (g) 0.006 н/д 0.003 0.029 0.0 н/д 0.053 н/д 0.0 0.001 0.092 0.736
Proline (g) 0.009 н/д 0.003 0.037 0.001 н/д 0.063 н/д 0.0 0.002 0.115 0.92
Serine (g) 0.007 н/д 0.005 0.035 0.0 н/д 0.12 н/д 0.0 0.001 0.168 1.344
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 52.114 0.0 0.0 0.0 52.114 416.912
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.0 0.0 0.005 0.044 0.0 0.0 0.382 0.0 0.08 0.0 0.512 4.096
Phytosterols (mg) н/д 0.012 1.186 н/д н/д н/д н/д н/д 4.866 н/д 6.064 48.512
Monounsaturated Fat (g) 0.0 0.0 0.005 0.057 0.001 0.0 0.469 0.0 0.223 0.0 0.757 6.056
Polyunsaturated (g) 0.0 0.0 0.014 0.158 0.001 0.0 0.168 0.0 0.235 0.001 0.577 4.616