Рецепт Egg and Baby Corn Masala - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	corn 55.44g	eggs 44.0g	onions 99.0g	tomato 56.42g	coconut 0.87g	ginger 2.05g	garlic 2.61g	cinnamon 0.0g	peppercorns 0.53g	cumin 0.0g	fennel 0.0g	turmeric 0.0g	chili 0.0g	curry 0.0g	coriander 0.0g	oil 13.5g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	1.79	5.54	1.09	0.5	0.03	0.04	0.17	н/д	0.06	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	9.2	9.2
Total Fat (g)	0.65	4.37	0.1	0.11	0.29	0.02	0.01	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	13.5	н/д	19.08	19.08
Carbohydrates (g)	10.54	0.34	9.25	2.21	0.13	0.36	0.86	н/д	0.34	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	24.04	24.04
Ash (g)	0.34	0.38	0.35	0.28	0.01	0.02	0.04	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	1.44	1.44
Calories (kcal)	47.678	62.92	39.6	10.156	3.074	1.637	3.889	н/д	1.352	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	119.34	н/д	289.645	289.645
Starch (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	1.14	0.05	0.98	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.17	2.17
Glucose (dextrose) (g)	0.28	0.09	1.95	0.71	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.03	3.03
Fructose (g)	0.27	0.05	1.28	0.77	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.36	2.36
Lactose (g)	0.0	0.05	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.05
Maltose (g)	0.1	0.05	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.15	0.15
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	42.11	33.37	88.22	53.32	0.41	1.61	1.53	н/д	0.06	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	220.62	220.62
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	1.79	0.34	4.2	1.48	0.05	0.03	0.03	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	7.92	7.92
Galactose (g)	0.0	0.05	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.05
Dietary Fiber (g)	1.5	0.0	1.7	0.7	0.1	0.0	0.1	н/д	0.1	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	4.2	4.2
Calcium (mg)	1.109	23.32	22.77	5.642	0.122	0.327	4.724	н/д	2.316	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	60.33	60.33
Iron (mg)	0.29	0.81	0.21	0.15	0.02	0.01	0.04	н/д	0.15	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	1.69	1.69
Magnesium (mg)	20.513	5.28	9.9	6.206	0.278	0.88	0.653	н/д	1.028	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	44.737	44.737
Phosphorus (mg)	49.342	84.04	28.71	13.541	0.981	0.696	3.993	н/д	0.917	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	182.22	182.22
Potassium (mg)	149.688	58.96	144.54	133.715	3.092	8.491	10.466	н/д	6.673	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	515.625	515.625
Sodium (mg)	8.316	61.6	3.96	2.821	0.174	0.266	0.444	н/д	0.233	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	77.814	77.814
Zinc (mg)	0.25	0.49	0.17	0.1	0.01	0.01	0.03	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	1.06	1.06
Copper (mg)	0.028	0.044	0.04	0.034	0.004	0.005	0.008	н/д	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.168	0.168
Manganese (mg)	0.089	0.018	0.129	0.062	0.013	0.005	0.044	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.388	0.388
Selenium (mcg)	0.3	13.9	0.5	0.0	0.1	0.0	0.4	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	15.3	15.3
Vitamin A, IU (IU)	103.673	214.28	1.98	469.979	0.0	0.0	0.235	н/д	1.585	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	791.731	791.731
Retinol (mcg)	0.0	61.16	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	61.16	61.16
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	4.99	61.6	0.0	23.696	0.0	0.0	0.0	н/д	0.08	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	90.366	90.366
Beta Carotene (mcg)	26.057	4.4	0.99	253.326	0.0	0.0	0.131	н/д	0.827	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	285.73	285.73
Vitamin E (mg)	0.04	0.43	0.02	0.3	0.0	0.01	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.24	н/д	2.05	2.05
Vitamin D (IU)	н/д	15.4	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	15.4	15.4
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	1451.687	0.0	0.0	0.0	н/д	0.032	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	1451.718	1451.718
Lutein + zeaxanthin (mcg)	357.034	145.64	3.96	69.397	0.0	0.0	0.418	н/д	1.087	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	577.534	577.534
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.01	0.0	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01
Tocopherol, gamma (mg)	0.08	0.22	0.0	0.07	0.0	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.4	0.4
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.01	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01
Vitamin C (mg)	3.8	0.0	7.3	7.2	0.0	0.1	0.8	н/д	0.1	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	19.3	19.3
Thiamin (mg)	0.111	0.031	0.05	0.023	0.001	0.001	0.005	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.221	0.221
Riboflavin (mg)	0.033	0.211	0.03	0.011	0.0	0.001	0.003	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.29	0.29
Niacin (mg)	0.942	0.031	0.119	0.333	0.005	0.015	0.018	н/д	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	1.469	1.469
Pantothenic acid (mg)	0.421	0.634	0.119	0.051	0.003	0.004	0.016	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	1.247	1.247
Vitamin B-6 (mg)	0.033	0.062	0.119	0.045	0.0	0.003	0.032	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.297	0.297
Folate (mcg)	25.502	20.68	18.81	8.463	0.226	0.225	0.078	н/д	0.053	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	74.038	74.038
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.57	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.57	0.57
Choline (mg)	12.8	110.5	6.0	3.8	0.1	0.6	0.6	н/д	0.1	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	134.4	134.4
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.011	0.075	0.01	0.006	0.0	0.0	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.104	0.104
Threonine (g)	0.072	0.246	0.02	0.017	0.001	0.001	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.361	0.361
Isoleucine (g)	0.072	0.295	0.01	0.011	0.001	0.001	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.396	0.396
Leucine (g)	0.194	0.48	0.03	0.017	0.002	0.001	0.008	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.732	0.732
Lysine (g)	0.078	0.4	0.04	0.017	0.001	0.001	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.544	0.544
Methionine (g)	0.039	0.167	0.0	0.006	0.001	0.0	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.214	0.214
Cystine (g)	0.017	0.119	0.0	0.006	0.001	0.0	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.144	0.144
Phenylalanine (g)	0.083	0.299	0.03	0.039	0.001	0.001	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.459	0.459
Tyrosine (g)	0.067	0.22	0.01	0.006	0.001	0.0	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.305	0.305
Valine (g)	0.105	0.378	0.02	0.011	0.002	0.001	0.008	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.526	0.526
Arginine (g)	0.072	0.361	0.099	0.011	0.005	0.001	0.016	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.565	0.565
Histidine (g)	0.05	0.136	0.01	0.006	0.001	0.001	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.206	0.206
Alanine (g)	0.166	0.326	0.02	0.017	0.001	0.001	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.534	0.534
Aspartic acid (g)	0.133	0.585	0.089	0.079	0.003	0.004	0.013	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.906	0.906
Glutamic acid (g)	0.355	0.739	0.257	0.243	0.007	0.003	0.021	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	1.625	1.625
Glycine (g)	0.072	0.189	0.03	0.011	0.001	0.001	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.31	0.31
Proline (g)	0.161	0.224	0.01	0.011	0.001	0.001	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.411	0.411
Serine (g)	0.083	0.427	0.02	0.017	0.001	0.001	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.554	0.554
Cholesterol (mg)	0.0	186.12	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	186.12	186.12
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.348	н/д	0.348	0.348
Saturated Fat (g)	0.1	1.364	0.04	0.017	0.258	0.004	0.002	н/д	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.003	н/д	2.793	2.793
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	14.85	3.949	0.408	0.307	н/д	н/д	0.488	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	33.75	н/д	53.752	53.752
Monounsaturated Fat (g)	0.194	1.676	0.01	0.017	0.012	0.003	0.0	н/д	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.069	н/д	4.987	4.987
Polyunsaturated (g)	0.31	0.598	0.02	0.045	0.003	0.003	0.007	н/д	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	8.794	н/д	9.786	9.786