Рецепт Easy Vegetable Pot Pie #PiDay - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	seasonings 1.77g	cream of potato soup 305.0g	cream of celery soup 305.0g	milk 81.33g	soup 340.2g	pepper 0.0g	salt 0.0g	butter 28.4g	thyme 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	4.24	4.03	2.62	2.76	н/д	н/д	0.24	н/д	13.88	13.88
Total Fat (g)	0.0	5.73	13.6	2.64	16.47	н/д	н/д	23.04	н/д	61.48	61.48
Carbohydrates (g)	1.0	27.88	21.44	3.68	24.7	н/д	н/д	0.02	н/д	78.71	78.71
Ash (g)	0.67	6.74	6.8	0.56	10.55	н/д	н/д	0.6	н/д	25.92	25.92
Calories (kcal)	3.328	179.95	219.6	48.798	275.562	н/д	н/д	203.628	н/д	930.866	930.866
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	4.28	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	4.28	4.28
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	0.1	260.44	259.13	71.83	285.77	н/д	н/д	4.51	н/д	881.77	881.77
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.33	5.15	4.12	4.28	2.76	н/д	н/д	0.02	н/д	16.65	16.65
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.3	1.2	1.8	0.0	5.4	н/д	н/д	0.0	н/д	8.8	8.8
Calcium (mg)	н/д	48.8	97.6	91.903	0.0	н/д	н/д	6.816	н/д	245.119	245.119
Iron (mg)	0.12	1.16	1.53	0.02	0.0	н/д	н/д	0.01	н/д	2.83	2.83
Magnesium (mg)	н/д	3.05	15.25	8.133	н/д	н/д	н/д	0.568	н/д	27.001	27.001
Phosphorus (mg)	н/д	112.85	91.5	74.01	н/д	н/д	н/д	6.816	н/д	285.176	285.176
Potassium (mg)	н/д	332.45	298.9	116.302	н/д	н/д	н/д	6.816	н/д	754.468	754.468
Sodium (mg)	142.804	1942.85	2089.25	32.532	2388.204	н/д	н/д	163.584	н/д	6759.224	6759.224
Zinc (mg)	н/д	1.53	0.37	0.33	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	2.24	2.24
Copper (mg)	н/д	0.61	0.336	0.008	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.954	0.954
Manganese (mg)	н/д	0.915	0.61	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	1.525	1.525
Selenium (mcg)	н/д	5.8	5.5	3.0	н/д	н/д	н/д	0.3	н/д	14.6	14.6
Vitamin A, IU (IU)	166.044	207.4	860.1	82.957	0.0	н/д	н/д	709.716	н/д	2026.216	2026.216
Retinol (mcg)	н/д	57.95	27.45	22.772	н/д	н/д	н/д	190.564	н/д	298.736	298.736
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	57.95	67.1	22.772	н/д	н/д	н/д	194.256	н/д	342.078	342.078
Beta Carotene (mcg)	н/д	12.2	460.55	4.067	н/д	н/д	н/д	44.872	н/д	521.689	521.689
Vitamin E (mg)	н/д	0.21	4.24	0.05	н/д	н/д	н/д	0.66	н/д	5.16	5.16
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	32.532	н/д	н/д	н/д	15.904	н/д	48.436	48.436
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	15.25	472.75	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	488.0	488.0
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	0.01
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.8	0.0	0.6	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	1.4	1.4
Thiamin (mg)	н/д	0.092	0.061	0.033	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	0.188	0.188
Riboflavin (mg)	н/д	0.092	0.122	0.146	н/д	н/д	н/д	0.009	н/д	0.368	0.368
Niacin (mg)	н/д	1.312	0.824	0.089	н/д	н/д	н/д	0.011	н/д	2.236	2.236
Pantothenic acid (mg)	н/д	2.135	2.806	0.293	н/д	н/д	н/д	0.031	н/д	5.265	5.265
Vitamin B-6 (mg)	н/д	0.092	0.031	0.033	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.155	0.155
Folate (mcg)	н/д	6.1	6.1	4.067	н/д	н/д	н/д	0.852	н/д	17.119	17.119
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.12	0.12	0.36	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	0.65	0.65
Choline (mg)	н/д	26.5	27.5	11.6	н/д	н/д	н/д	5.3	н/д	71.0	71.0
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.061	0.061	0.065	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	0.19	0.19
Threonine (g)	н/д	0.153	0.153	0.114	н/д	н/д	н/д	0.011	н/д	0.43	0.43
Isoleucine (g)	н/д	0.183	0.183	0.138	н/д	н/д	н/д	0.014	н/д	0.518	0.518
Leucine (g)	н/д	0.275	0.305	0.22	н/д	н/д	н/д	0.023	н/д	0.822	0.822
Lysine (g)	н/д	0.214	0.183	0.114	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	0.53	0.53
Methionine (g)	н/д	0.061	0.061	0.065	н/д	н/д	н/д	0.006	н/д	0.193	0.193
Cystine (g)	н/д	0.061	0.061	0.016	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	0.141	0.141
Phenylalanine (g)	н/д	0.214	0.183	0.122	н/д	н/д	н/д	0.011	н/д	0.53	0.53
Tyrosine (g)	н/д	0.153	0.122	0.122	н/д	н/д	н/д	0.011	н/д	0.408	0.408
Valine (g)	н/д	0.214	0.214	0.155	н/д	н/д	н/д	0.017	н/д	0.599	0.599
Arginine (g)	н/д	0.183	0.153	0.065	н/д	н/д	н/д	0.009	н/д	0.409	0.409
Histidine (g)	н/д	0.092	0.092	0.065	н/д	н/д	н/д	0.006	н/д	0.254	0.254
Alanine (g)	н/д	0.122	0.153	0.081	н/д	н/д	н/д	0.009	н/д	0.364	0.364
Aspartic acid (g)	н/д	0.61	0.275	0.195	н/д	н/д	н/д	0.017	н/д	1.097	1.097
Glutamic acid (g)	н/д	1.007	0.946	0.529	н/д	н/д	н/д	0.051	н/д	2.532	2.532
Glycine (g)	н/д	0.122	0.122	0.065	н/д	н/д	н/д	0.006	н/д	0.315	0.315
Proline (g)	н/д	0.305	0.336	0.277	н/д	н/д	н/д	0.023	н/д	0.94	0.94
Serine (g)	н/д	0.214	0.183	0.089	н/д	н/д	н/д	0.014	н/д	0.5	0.5
Cholesterol (mg)	0.0	15.25	33.55	8.133	13.608	н/д	н/д	61.06	н/д	131.601	131.601
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.0	2.959	3.416	1.521	4.116	н/д	н/д	14.589	н/д	26.601	26.601
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	н/д	1.342	3.142	0.659	н/д	н/д	н/д	5.97	н/д	11.112	11.112
Polyunsaturated (g)	н/д	1.007	6.1	0.163	н/д	н/д	н/д	0.863	н/д	8.133	8.133