Рецепт Easy Turkey Sausage - Пищевая ценность
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 |
turkey
113.4g |
onion
3.0g |
cloves
0.17g |
sage
0.06g |
savory
0.06g |
marjoram
0.03g |
fennel
0.22g |
salt
0.0g |
pepper
0.0g |
vegetables
151.2g |
Всего в порции | Всего в рецепте |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Protein (g) | 19.8 | 0.03 | 0.01 | 0.01 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 5.03 | 24.89 | 149.34 |
Total Fat (g) | 9.37 | 0.0 | 0.03 | 0.01 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.79 | 10.2 | 61.2 |
Carbohydrates (g) | 0.0 | 0.28 | 0.1 | 0.04 | 0.04 | 0.02 | 0.02 | н/д | н/д | 20.35 | 20.84 | 125.04 |
Ash (g) | 0.99 | 0.01 | 0.01 | 0.0 | 0.01 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.91 | 1.93 | 11.58 |
Calories (kcal) | 168.964 | 1.2 | 0.538 | 0.184 | 0.159 | 0.068 | 0.067 | н/д | н/д | 96.768 | 267.947 | 1607.682 |
Starch (g) | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Sucrose (g) | н/д | 0.03 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.03 | 0.18 |
Glucose (dextrose) (g) | н/д | 0.06 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.06 | 0.36 |
Fructose (g) | н/д | 0.04 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.04 | 0.24 |
Lactose (g) | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Maltose (g) | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Alcohol (g) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Water (g) | 81.61 | 2.67 | 0.01 | 0.0 | 0.01 | 0.0 | 0.2 | н/д | н/д | 124.1 | 208.61 | 1251.66 |
Caffeine (mg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Theobromine (mg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Sugars (g) | 0.0 | 0.13 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.13 | 0.78 |
Galactose (g) | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Dietary Fiber (g) | 0.0 | 0.1 | 0.1 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 6.0 | 6.2 | 37.2 |
Calcium (mg) | 14.742 | 0.69 | 1.077 | 0.964 | 1.244 | 0.498 | 0.106 | н/д | н/д | 37.8 | 57.12 | 342.72 |
Iron (mg) | 1.42 | 0.01 | 0.01 | 0.02 | 0.02 | 0.02 | 0.0 | н/д | н/д | 1.44 | 2.94 | 17.64 |
Magnesium (mg) | 21.546 | 0.3 | 0.44 | 0.25 | 0.22 | 0.087 | 0.037 | н/д | н/д | 36.288 | 59.167 | 355.002 |
Phosphorus (mg) | 176.901 | 0.87 | 0.175 | 0.053 | 0.082 | 0.077 | 0.109 | н/д | н/д | 89.208 | 267.474 | 1604.844 |
Potassium (mg) | 264.218 | 4.38 | 1.837 | 0.624 | 0.613 | 0.381 | 0.899 | н/д | н/д | 320.544 | 593.496 | 3560.976 |
Sodium (mg) | 106.594 | 0.12 | 0.405 | 0.006 | 0.014 | 0.019 | 0.113 | н/д | н/д | 71.064 | 178.336 | 1070.016 |
Zinc (mg) | 2.19 | 0.01 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.68 | 2.88 | 17.28 |
Copper (mg) | 0.102 | 0.001 | 0.001 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.136 | 0.241 | 1.446 |
Manganese (mg) | 0.023 | 0.004 | 0.05 | 0.002 | 0.004 | 0.001 | 0.0 | н/д | н/д | 0.363 | 0.447 | 2.682 |
Selenium (mcg) | 21.4 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.6 | 22.1 | 132.6 |
Vitamin A, IU (IU) | 5.67 | 0.06 | 0.883 | 3.442 | 2.993 | 2.017 | 0.291 | н/д | н/д | 7677.936 | 7693.291 | 46159.746 |
Retinol (mcg) | 2.268 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 2.268 | 13.608 |
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) | 2.268 | 0.0 | 0.045 | 0.172 | 0.15 | 0.101 | 0.015 | н/д | н/д | 384.048 | 386.799 | 2320.794 |
Beta Carotene (mcg) | 0.0 | 0.03 | 0.14 | 2.033 | н/д | 1.202 | н/д | н/д | н/д | н/д | 3.404 | 20.424 |
Vitamin E (mg) | 0.4 | 0.0 | 0.01 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.42 | 2.52 |
Vitamin D (IU) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Lycopene (mcg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Lutein + zeaxanthin (mcg) | 0.0 | 0.12 | 0.0 | 0.503 | н/д | 0.216 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.838 | 5.028 |
Tocopherol, beta (mg) | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Tocopherol, gamma (mg) | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Tocopherol, delta (mg) | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Vitamin C (mg) | 0.0 | 0.2 | 0.1 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 15.7 | 16.2 | 97.2 |
Thiamin (mg) | 0.068 | 0.002 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.181 | 0.252 | 1.512 |
Riboflavin (mg) | 0.147 | 0.001 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.136 | 0.285 | 1.71 |
Niacin (mg) | 3.958 | 0.004 | 0.002 | 0.003 | 0.002 | 0.001 | 0.001 | н/д | н/д | 1.89 | 5.862 | 35.172 |
Pantothenic acid (mg) | 0.782 | 0.004 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.242 | 1.028 | 6.168 |
Vitamin B-6 (mg) | 0.397 | 0.004 | 0.001 | 0.002 | 0.001 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.151 | 0.556 | 3.336 |
Folate (mcg) | 7.938 | 0.57 | 0.155 | 0.16 | н/д | 0.069 | 0.059 | н/д | н/д | 43.848 | 52.798 | 316.788 |
Vitamin B-12 (mcg) | 0.39 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.39 | 2.34 |
Choline (mg) | н/д | 0.2 | 0.1 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.3 | 1.8 |
Folic acid (mcg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Tryptophan (g) | 0.227 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.045 | 0.272 | 1.632 |
Threonine (g) | 0.873 | 0.001 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.197 | 1.07 | 6.42 |
Isoleucine (g) | 1.021 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.242 | 1.263 | 7.578 |
Leucine (g) | 1.565 | 0.001 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.333 | 1.898 | 11.388 |
Lysine (g) | 1.848 | 0.001 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.302 | 2.152 | 12.912 |
Methionine (g) | 0.567 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.06 | 0.627 | 3.762 |
Cystine (g) | 0.204 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.045 | 0.249 | 1.494 |
Phenylalanine (g) | 0.782 | 0.001 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.212 | 0.995 | 5.97 |
Tyrosine (g) | 0.771 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.136 | 0.907 | 5.442 |
Valine (g) | 1.043 | 0.001 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.257 | 1.301 | 7.806 |
Arginine (g) | 1.361 | 0.003 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.348 | 1.712 | 10.272 |
Histidine (g) | 0.612 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.136 | 0.749 | 4.494 |
Alanine (g) | 1.213 | 0.001 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.212 | 1.426 | 8.556 |
Aspartic acid (g) | 1.905 | 0.003 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.529 | 2.437 | 14.622 |
Glutamic acid (g) | 3.198 | 0.008 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.696 | 3.901 | 23.406 |
Glycine (g) | 0.975 | 0.001 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.181 | 1.158 | 6.948 |
Proline (g) | 0.816 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.121 | 0.938 | 5.628 |
Serine (g) | 0.873 | 0.001 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.242 | 1.116 | 6.696 |
Cholesterol (mg) | 89.585 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 89.585 | 537.51 |
Trans Fat (g) | 0.306 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.306 | 1.836 |
Saturated Fat (g) | 2.551 | 0.001 | 0.009 | 0.004 | 0.002 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.151 | 2.719 | 16.314 |
Phytosterols (mg) | н/д | 0.45 | 0.427 | 0.142 | 0.018 | 0.015 | н/д | н/д | н/д | н/д | 1.052 | 6.312 |
Monounsaturated Fat (g) | 3.515 | 0.0 | 0.002 | 0.001 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.045 | 3.565 | 21.39 |
Polyunsaturated (g) | 2.268 | 0.001 | 0.012 | 0.001 | н/д | 0.001 | н/д | н/д | н/д | 0.363 | 2.645 | 15.87 |