Рецепт Easy Salisbury Steak - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	beef 113.4g	chili 0.65g	egg 11.0g	onion 15.75g	pepper 0.0g	salt 0.0g	cream of mushroom soup 75.75g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	19.7	0.08	1.38	0.17	н/д	н/д	1.22	22.55	90.2
Total Fat (g)	19.36	0.11	1.09	0.02	н/д	н/д	4.46	25.04	100.16
Carbohydrates (g)	0.0	0.36	0.08	1.47	н/д	н/д	5.09	7.0	28.0
Ash (g)	0.98	0.06	0.09	0.06	н/д	н/д	1.46	2.64	10.56
Calories (kcal)	258.546	2.041	15.73	6.3	н/д	н/д	64.388	347.005	1388.02
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	0.0	0.01	0.16	н/д	н/д	н/д	0.17	0.68
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.01	0.02	0.31	н/д	н/д	н/д	0.35	1.4
Fructose (g)	н/д	0.03	0.01	0.2	н/д	н/д	н/д	0.24	0.96
Lactose (g)	н/д	0.0	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	0.04
Maltose (g)	н/д	0.0	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	0.04
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	74.63	0.05	8.34	14.03	н/д	н/д	63.52	160.57	642.28
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	0.05	0.08	0.67	н/д	н/д	1.11	1.91	7.64
Galactose (g)	н/д	0.0	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	0.04
Dietary Fiber (g)	0.0	0.2	0.0	0.3	н/д	н/д	0.0	0.5	2.0
Calcium (mg)	7.938	1.807	5.83	3.622	н/д	н/д	9.09	28.287	113.148
Iron (mg)	1.92	0.09	0.2	0.03	н/д	н/д	0.84	3.08	12.32
Magnesium (mg)	19.278	1.105	1.32	1.575	н/д	н/д	3.03	26.308	105.232
Phosphorus (mg)	138.345	1.97	21.01	4.567	н/д	н/д	19.695	185.587	742.348
Potassium (mg)	278.958	12.454	14.74	22.995	н/д	н/д	46.965	376.112	1504.448
Sodium (mg)	64.637	6.565	15.4	0.63	н/д	н/д	488.588	575.819	2303.276
Zinc (mg)	4.07	0.02	0.12	0.03	н/д	н/д	0.15	4.39	17.56
Copper (mg)	0.068	0.003	0.011	0.006	н/д	н/д	0.114	0.202	0.808
Manganese (mg)	0.023	0.014	0.004	0.02	н/д	н/д	0.061	0.122	0.488
Selenium (mcg)	13.7	0.0	3.5	0.1	н/д	н/д	1.8	19.1	76.4
Vitamin A, IU (IU)	0.0	192.725	53.57	0.315	н/д	н/д	21.968	268.577	1074.308
Retinol (mcg)	0.0	0.0	15.29	0.0	н/д	н/д	6.06	21.35	85.4
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	9.64	15.4	0.0	н/д	н/д	6.06	31.1	124.4
Beta Carotene (mcg)	н/д	97.5	1.1	0.157	н/д	н/д	1.515	100.272	401.088
Vitamin E (mg)	н/д	0.19	0.11	0.0	н/д	н/д	0.61	0.91	3.64
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	3.85	н/д	н/д	н/д	н/д	3.85	15.4
Lycopene (mcg)	н/д	0.137	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.137	0.548
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	2.015	36.41	0.63	н/д	н/д	0.758	39.812	159.248
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.02	0.06	0.0	н/д	н/д	н/д	0.08	0.32
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.4	0.0	1.2	н/д	н/д	0.0	1.6	6.4
Thiamin (mg)	0.068	0.002	0.008	0.008	н/д	н/д	0.03	0.116	0.464
Riboflavin (mg)	0.261	0.005	0.053	0.005	н/д	н/д	0.038	0.361	1.444
Niacin (mg)	4.774	0.051	0.008	0.019	н/д	н/д	0.318	5.17	20.68
Pantothenic acid (mg)	0.408	н/д	0.158	0.019	н/д	н/д	0.174	0.76	3.04
Vitamin B-6 (mg)	0.272	0.024	0.015	0.019	н/д	н/д	0.0	0.33	1.32
Folate (mcg)	7.938	0.65	5.17	2.992	н/д	н/д	1.515	18.265	73.06
Vitamin B-12 (mcg)	2.17	0.0	0.14	0.0	н/д	н/д	0.0	2.31	9.24
Choline (mg)	н/д	0.4	27.6	1.0	н/д	н/д	7.3	36.4	145.6
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	н/д	0.019	0.002	н/д	н/д	0.015	0.035	0.14
Threonine (g)	н/д	н/д	0.062	0.003	н/д	н/д	0.045	0.11	0.44
Isoleucine (g)	н/д	н/д	0.074	0.002	н/д	н/д	0.061	0.136	0.544
Leucine (g)	н/д	н/д	0.12	0.005	н/д	н/д	0.098	0.223	0.892
Lysine (g)	н/д	н/д	0.1	0.006	н/д	н/д	0.068	0.175	0.7
Methionine (g)	н/д	н/д	0.042	0.0	н/д	н/д	0.023	0.065	0.26
Cystine (g)	н/д	н/д	0.03	0.0	н/д	н/д	0.015	0.045	0.18
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	0.075	0.005	н/д	н/д	0.053	0.133	0.532
Tyrosine (g)	н/д	н/д	0.055	0.002	н/д	н/д	0.045	0.102	0.408
Valine (g)	н/д	н/д	0.095	0.003	н/д	н/д	0.068	0.166	0.664
Arginine (g)	н/д	н/д	0.09	0.016	н/д	н/д	0.053	0.159	0.636
Histidine (g)	н/д	н/д	0.034	0.002	н/д	н/д	0.03	0.066	0.264
Alanine (g)	н/д	н/д	0.081	0.003	н/д	н/д	0.045	0.13	0.52
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	0.146	0.014	н/д	н/д	0.083	0.244	0.976
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	0.185	0.041	н/д	н/д	0.28	0.506	2.024
Glycine (g)	н/д	н/д	0.047	0.005	н/д	н/д	0.038	0.09	0.36
Proline (g)	н/д	н/д	0.056	0.002	н/д	н/д	0.106	0.164	0.656
Serine (g)	н/д	н/д	0.107	0.003	н/д	н/д	0.061	0.17	0.68
Cholesterol (mg)	78.244	0.0	46.53	0.0	н/д	н/д	0.0	124.774	499.096
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	7.722	0.019	0.341	0.006	н/д	н/д	1.045	9.134	36.536
Phytosterols (mg)	н/д	0.54	н/д	2.362	н/д	н/д	н/д	2.902	11.608
Monounsaturated Fat (g)	8.403	0.023	0.419	0.002	н/д	н/д	0.841	9.687	38.748
Polyunsaturated (g)	0.805	0.048	0.15	0.003	н/д	н/д	1.083	2.09	8.36