Рецепт Easy Pumpkin Cheesecake - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).

3 eggs plus 1 egg yolk

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 12	graham cracker 34.5g	sugar 3.57g	cinnamon 0.11g	butter 9.42g	filling 0.35g	cream cheese 56.7g	pumpkin 12.69g	cream 4.79g	sugar 25.0g	cinnamon 0.16g	nutmeg 0.02g	cloves 0.02g	flour 1.3g	vanilla extract 0.35g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	2.41	0.0	0.0	0.08	0.0	3.36	0.13	0.1	0.0	0.01	0.0	0.0	0.13	0.0	6.23	74.76
Total Fat (g)	3.45	0.0	0.0	7.64	0.0	19.41	0.01	0.95	0.0	0.0	0.01	0.0	0.01	0.0	31.49	377.88
Carbohydrates (g)	26.29	3.5	0.09	0.01	0.11	2.31	0.82	0.14	25.0	0.13	0.01	0.01	0.99	0.04	59.45	713.4
Ash (g)	0.97	0.02	0.0	0.2	н/д	0.75	0.1	0.04	0.0	0.01	0.0	0.0	0.01	0.0	2.09	25.08
Calories (kcal)	146.291	13.547	0.268	67.518	0.441	193.914	3.299	9.248	96.75	0.401	0.123	0.07	4.741	1.008	537.617	6451.404
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.2	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.2	2.4
Sucrose (g)	н/д	3.37	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	3.37	40.44
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.05	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.05	0.6
Fructose (g)	н/д	0.04	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.04	0.48
Lactose (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	1.82	н/д	0.17	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	1.99	23.88
Maltose (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.1	1.2
Water (g)	1.24	0.05	0.01	1.49	0.24	30.87	11.62	3.57	0.01	0.02	0.0	0.0	0.16	0.18	49.46	593.52
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	7.94	3.46	0.0	0.01	0.11	1.82	0.17	0.17	24.98	0.0	0.01	0.0	0.0	0.04	38.71	464.52
Galactose (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	1.2	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	1.4	16.8
Calcium (mg)	27.257	2.959	1.086	2.26	0.007	55.566	2.664	5.271	0.25	1.628	0.043	0.14	0.195	0.039	99.365	1192.38
Iron (mg)	1.42	0.03	0.01	0.0	0.0	0.22	0.1	0.01	0.0	0.01	0.0	0.0	0.06	0.0	1.87	22.44
Magnesium (mg)	20.356	0.321	0.065	0.188	0.004	5.103	1.523	0.479	0.0	0.098	0.043	0.057	0.287	0.042	28.565	342.78
Phosphorus (mg)	69.695	0.143	0.069	2.26	0.0	60.102	5.583	5.51	0.0	0.104	0.05	0.023	1.407	0.021	144.966	1739.592
Potassium (mg)	61.069	4.741	0.467	2.26	0.004	78.246	43.138	6.756	0.5	0.7	0.082	0.239	1.394	0.518	200.114	2401.368
Sodium (mg)	227.371	0.998	0.011	54.24	0.007	182.007	0.127	3.833	0.0	0.016	0.004	0.053	0.026	0.032	468.725	5624.7
Zinc (mg)	0.67	0.0	0.0	0.01	0.0	0.29	0.04	0.02	0.0	0.0	0.0	0.0	0.01	0.0	1.04	12.48
Copper (mg)	0.01	0.002	0.0	0.0	0.0	0.011	0.016	0.001	0.0	0.001	0.0	0.0	0.002	0.0	0.044	0.528
Manganese (mg)	н/д	0.002	0.019	0.0	н/д	0.006	0.016	0.0	0.0	0.028	0.001	0.007	0.009	0.001	0.089	1.068
Selenium (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.1	0.0	1.4	0.0	0.1	0.2	0.0	0.0	0.0	0.4	0.0	2.3	27.6
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	0.32	235.323	н/д	717.255	936.845	27.6	0.0	0.479	0.024	0.115	0.0	0.0	1917.96	23015.52
Retinol (mcg)	н/д	0.0	0.0	63.186	0.0	203.553	0.0	7.667	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	274.406	3292.872
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	0.0	0.016	64.41	0.0	205.254	46.817	7.763	0.0	0.024	0.001	0.006	0.0	0.0	324.291	3891.492
Beta Carotene (mcg)	н/д	0.0	0.121	14.878	0.0	23.247	393.313	1.246	0.0	0.182	0.004	0.018	0.0	0.0	433.009	5196.108
Vitamin E (mg)	н/д	0.0	0.0	0.22	0.0	0.37	0.13	0.02	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.75	9.0
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	5.273	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	5.273	63.276
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.016	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.024	0.0	0.0	0.0	0.0	0.041	0.492
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	0.0	0.241	0.0	0.0	0.0	190.313	0.0	0.0	0.361	0.0	0.0	0.234	0.0	191.148	2293.776
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.01	0.0	н/д	0.02	н/д	0.0	н/д	0.02	0.0	н/д	0.0	н/д	0.06	0.72
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.2	14.4
Thiamin (mg)	0.079	0.0	0.0	0.001	0.0	0.011	0.006	0.002	0.0	0.0	0.0	0.0	0.01	0.0	0.11	1.32
Riboflavin (mg)	0.083	0.0	0.0	0.003	0.0	0.074	0.014	0.008	0.005	0.0	0.0	0.0	0.006	0.0	0.193	2.316
Niacin (mg)	1.304	0.004	0.001	0.004	0.0	0.085	0.076	0.005	0.0	0.002	0.0	0.0	0.077	0.002	1.561	18.732
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.005	0.0	0.01	н/д	0.323	0.038	0.016	0.0	0.001	н/д	н/д	0.006	0.0	0.399	4.788
Vitamin B-6 (mg)	0.035	0.001	0.0	0.0	0.0	0.023	0.008	0.003	0.0	0.0	0.0	0.0	0.001	0.0	0.07	0.84
Folate (mcg)	15.871	0.036	0.007	0.283	0.0	6.237	2.03	0.335	0.0	0.01	0.018	0.02	2.384	0.0	27.229	326.748
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.02	0.0	0.14	0.0	0.01	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.17	2.04
Choline (mg)	н/д	0.1	0.0	1.8	0.0	15.4	1.0	0.9	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	н/д	19.4	232.8
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	2.006	0.0	2.006	24.072
Tryptophan (g)	н/д	н/д	0.0	0.001	н/д	0.04	0.001	0.002	н/д	0.0	н/д	н/д	0.002	н/д	0.046	0.552
Threonine (g)	н/д	н/д	0.0	0.004	н/д	0.13	0.004	0.006	н/д	0.0	н/д	н/д	0.004	н/д	0.148	1.776
Isoleucine (g)	н/д	н/д	0.0	0.005	н/д	0.181	0.004	0.007	н/д	0.0	н/д	н/д	0.005	н/д	0.202	2.424
Leucine (g)	н/д	н/д	0.0	0.008	н/д	0.374	0.006	0.013	н/д	0.0	н/д	н/д	0.009	н/д	0.411	4.932
Lysine (g)	н/д	н/д	0.0	0.007	н/д	0.323	0.006	0.011	н/д	0.0	н/д	н/д	0.003	н/д	0.351	4.212
Methionine (g)	н/д	н/д	0.0	0.002	н/д	0.108	0.001	0.003	н/д	0.0	н/д	н/д	0.002	н/д	0.117	1.404
Cystine (g)	н/д	н/д	0.0	0.001	н/д	0.023	0.0	0.001	н/д	0.0	н/д	н/д	0.003	н/д	0.028	0.336
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	0.0	0.004	н/д	0.164	0.004	0.006	н/д	0.0	н/д	н/д	0.007	н/д	0.185	2.22
Tyrosine (g)	н/д	н/д	0.0	0.004	н/д	0.17	0.005	0.006	н/д	0.0	н/д	н/д	0.004	н/д	0.19	2.28
Valine (g)	н/д	н/д	0.0	0.006	н/д	0.227	0.005	0.008	н/д	0.0	н/д	н/д	0.005	н/д	0.252	3.024
Arginine (g)	н/д	н/д	0.0	0.003	н/д	0.136	0.006	0.005	н/д	0.0	н/д	н/д	0.005	н/д	0.156	1.872
Histidine (g)	н/д	н/д	0.0	0.002	н/д	0.102	0.003	0.004	н/д	0.0	н/д	н/д	0.003	н/д	0.114	1.368
Alanine (g)	н/д	н/д	0.0	0.003	н/д	0.102	0.004	0.005	н/д	0.0	н/д	н/д	0.004	н/д	0.118	1.416
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	0.0	0.006	н/д	0.289	0.013	0.011	н/д	0.001	н/д	н/д	0.006	н/д	0.325	3.9
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	0.0	0.017	н/д	0.737	0.023	0.027	н/д	0.001	н/д	н/д	0.045	н/д	0.851	10.212
Glycine (g)	н/д	н/д	0.0	0.002	н/д	0.079	0.004	0.003	н/д	0.0	н/д	н/д	0.005	н/д	0.093	1.116
Proline (g)	н/д	н/д	0.0	0.008	н/д	0.38	0.004	0.012	н/д	0.001	н/д	н/д	0.016	н/д	0.42	5.04
Serine (g)	н/д	н/д	0.0	0.005	н/д	0.21	0.005	0.008	н/д	0.0	н/д	н/д	0.007	н/д	0.235	2.82
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	20.246	0.0	62.37	0.0	2.492	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	85.108	1021.296
Trans Fat (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.538	0.0	0.0	4.837	0.0	10.937	0.006	0.552	0.0	0.001	0.006	0.001	0.002	0.0	16.881	202.572
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	0.028	н/д	н/д	н/д	1.523	н/д	н/д	0.042	0.014	0.055	н/д	н/д	1.663	19.956
Monounsaturated Fat (g)	1.242	0.0	0.0	1.979	0.0	4.888	0.001	0.243	0.0	0.0	0.001	0.0	0.001	0.0	8.356	100.272
Polyunsaturated (g)	0.159	0.0	0.0	0.286	0.0	0.816	0.001	0.04	0.0	0.0	0.0	0.002	0.005	0.0	1.31	15.72