Рецепт Easy!! Oven Fried Potatoes!!! - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Olive oil
Garlic powder
Fresh ground black pepper
Salt
Paprika
Chili powder
Dried oregano
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		potatoes
425.24g 		olive oil
0.0g 		garlic
0.0g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		paprika
0.0g 		chili
0.0g 		oregano
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 8.59 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 8.59 34.36
Total Fat (g) 0.38 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.38 1.52
Carbohydrates (g) 74.29 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 74.29 297.16
Ash (g) 4.59 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 4.59 18.36
Calories (kcal) 327.435 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 327.435 1309.74
Starch (g) 65.66 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 65.66 262.64
Sucrose (g) 0.72 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.72 2.88
Glucose (dextrose) (g) 1.4 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.4 5.6
Fructose (g) 1.15 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.15 4.6
Lactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 337.39 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 337.39 1349.56
Caffeine (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 3.32 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 3.32 13.28
Galactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 9.4 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 9.4 37.6
Calcium (mg) 51.029 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 51.029 204.116
Iron (mg) 3.32 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 3.32 13.28
Magnesium (mg) 97.805 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 97.805 391.22
Phosphorus (mg) 242.387 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 242.387 969.548
Potassium (mg) 1790.263 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1790.263 7161.052
Sodium (mg) 25.514 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 25.514 102.056
Zinc (mg) 1.23 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.23 4.92
Copper (mg) 0.468 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.468 1.872
Manganese (mg) 0.638 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.638 2.552
Selenium (mcg) 1.3 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.3 5.2
Vitamin A, IU (IU) 8.505 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 8.505 34.02
Retinol (mcg) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Beta Carotene (mcg) 4.252 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 4.252 17.008
Vitamin E (mg) 0.04 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.04 0.16
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 34.019 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 34.019 136.076
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 83.8 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 83.8 335.2
Thiamin (mg) 0.34 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.34 1.36
Riboflavin (mg) 0.128 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.128 0.512
Niacin (mg) 4.465 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 4.465 17.86
Pantothenic acid (mg) 1.276 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.276 5.104
Vitamin B-6 (mg) 1.276 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.276 5.104
Folate (mcg) 68.039 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 68.039 272.156
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Choline (mg) 51.5 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 51.5 206.0
Folic acid (mcg) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.128 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.128 0.512
Threonine (g) 0.34 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.34 1.36
Isoleucine (g) 0.34 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.34 1.36
Leucine (g) 0.51 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.51 2.04
Lysine (g) 0.553 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.553 2.212
Methionine (g) 0.128 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.128 0.512
Cystine (g) 0.128 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.128 0.512
Phenylalanine (g) 0.383 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.383 1.532
Tyrosine (g) 0.34 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.34 1.36
Valine (g) 0.51 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.51 2.04
Arginine (g) 0.425 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.425 1.7
Histidine (g) 0.213 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.213 0.852
Alanine (g) 0.255 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.255 1.02
Aspartic acid (g) 2.169 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 2.169 8.676
Glutamic acid (g) 1.488 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.488 5.952
Glycine (g) 0.255 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.255 1.02
Proline (g) 0.298 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.298 1.192
Serine (g) 0.383 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.383 1.532
Cholesterol (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.128 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.128 0.512
Phytosterols (mg) 21.262 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 21.262 85.048
Monounsaturated Fat (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Polyunsaturated (g) 0.17 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.17 0.68