Рецепт Easy No Time Pizza Crust - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 8	water 29.63g	sugar 0.53g	yeast 1.0g	flour 39.06g	olive oil 3.38g	salt 0.75g	sugar 0.53g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	0.0	0.38	4.04	0.0	0.0	0.0	4.42	35.36
Total Fat (g)	0.0	0.0	0.05	0.38	3.38	0.0	0.0	3.8	30.4
Carbohydrates (g)	0.0	0.52	0.38	29.81	0.0	0.0	0.52	31.24	249.92
Ash (g)	0.03	0.0	0.07	0.18	0.0	0.75	0.0	1.03	8.24
Calories (kcal)	0.0	2.032	2.95	142.188	29.835	0.0	2.032	179.036	1432.288
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	29.6	0.0	0.08	4.66	0.0	0.0	0.0	34.33	274.64
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.52	0.0	0.11	0.0	0.0	0.52	1.15	9.2
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.2	1.1	0.0	0.0	0.0	1.3	10.4
Calcium (mg)	0.889	0.005	0.64	5.859	0.034	0.18	0.005	7.612	60.896
Iron (mg)	0.0	0.0	0.17	1.81	0.02	0.0	0.0	2.0	16.0
Magnesium (mg)	0.296	0.0	0.98	8.594	0.0	0.008	0.0	9.878	79.024
Phosphorus (mg)	0.0	0.0	12.9	42.188	0.0	0.0	0.0	55.088	440.704
Potassium (mg)	0.0	0.011	20.0	41.797	0.034	0.06	0.011	61.912	495.296
Sodium (mg)	1.185	0.0	0.5	0.781	0.068	290.685	0.0	293.219	2345.752
Zinc (mg)	0.0	0.0	0.06	0.27	0.0	0.0	0.0	0.34	2.72
Copper (mg)	0.003	0.0	0.005	0.055	0.0	0.0	0.0	0.063	0.504
Manganese (mg)	0.0	0.0	0.006	0.266	0.0	0.001	0.0	0.272	2.176
Selenium (mcg)	0.0	0.0	0.2	13.2	0.0	0.0	0.0	13.5	108.0
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	0.01	0.0	0.0	0.0	0.0	0.01	0.08
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin E (mg)	0.0	0.0	0.0	0.02	0.48	0.0	0.0	0.51	4.08
Vitamin D (IU)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.0	7.031	0.0	0.0	0.0	7.031	56.248
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.03	0.0	н/д	н/д	0.03	0.24
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	0.15	0.03	н/д	н/д	0.18	1.44
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	0.01	0.08
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Thiamin (mg)	0.0	0.0	0.024	0.309	0.0	0.0	0.0	0.332	2.656
Riboflavin (mg)	0.0	0.0	0.055	0.191	0.0	0.0	0.0	0.246	1.968
Niacin (mg)	0.0	0.0	0.398	2.305	0.0	0.0	0.0	2.702	21.616
Pantothenic acid (mg)	0.0	0.0	0.113	0.172	0.0	0.0	0.0	0.285	2.28
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.0	0.016	0.016	0.0	0.0	0.0	0.031	0.248
Folate (mcg)	0.0	0.0	23.4	71.484	0.0	0.0	0.0	94.884	759.072
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	0.0	0.0	0.3	4.1	0.0	0.0	0.0	4.4	35.2
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	60.156	0.0	0.0	0.0	60.156	481.248
Tryptophan (g)	н/д	н/д	0.005	0.051	0.0	0.0	н/д	0.056	0.448
Threonine (g)	н/д	н/д	0.02	0.109	0.0	0.0	н/д	0.129	1.032
Isoleucine (g)	н/д	н/д	0.022	0.141	0.0	0.0	н/д	0.162	1.296
Leucine (g)	н/д	н/д	0.031	0.277	0.0	0.0	н/д	0.308	2.464
Lysine (g)	н/д	н/д	0.032	0.09	0.0	0.0	н/д	0.121	0.968
Methionine (g)	н/д	н/д	0.008	0.07	0.0	0.0	н/д	0.078	0.624
Cystine (g)	н/д	н/д	0.005	0.086	0.0	0.0	н/д	0.091	0.728
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	0.019	0.203	0.0	0.0	н/д	0.222	1.776
Tyrosine (g)	н/д	н/д	0.016	0.121	0.0	0.0	н/д	0.137	1.096
Valine (g)	н/д	н/д	0.024	0.164	0.0	0.0	н/д	0.188	1.504
Arginine (g)	н/д	н/д	0.021	0.164	0.0	0.0	н/д	0.185	1.48
Histidine (g)	н/д	н/д	0.01	0.09	0.0	0.0	н/д	0.1	0.8
Alanine (g)	н/д	н/д	0.025	0.129	0.0	0.0	н/д	0.154	1.232
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	0.039	0.172	0.0	0.0	н/д	0.211	1.688
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	0.057	1.359	0.0	0.0	н/д	1.416	11.328
Glycine (g)	н/д	н/д	0.019	0.145	0.0	0.0	н/д	0.163	1.304
Proline (g)	н/д	н/д	0.016	0.469	0.0	0.0	н/д	0.485	3.88
Serine (g)	н/д	н/д	0.019	0.203	0.0	0.0	н/д	0.222	1.776
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.0	0.0	0.006	0.063	0.466	0.0	0.0	0.535	4.28
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	7.459	0.0	н/д	7.459	59.672
Monounsaturated Fat (g)	0.0	0.0	0.026	0.035	2.462	0.0	0.0	2.523	20.184
Polyunsaturated (g)	0.0	0.0	0.0	0.16	0.355	0.0	0.0	0.515	4.12