Рецепт Easy Meatloaf - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).

Salt and pepper

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	hamburger 113.4g	egg 11.0g	onion soup 118.13g	soda crackers 8.63g	pepper 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	22.68	1.38	1.88	0.82	н/д	н/д	26.76	107.04
Total Fat (g)	11.34	1.09	1.41	0.76	н/д	н/д	14.6	58.4
Carbohydrates (g)	0.0	0.08	5.62	6.41	н/д	н/д	12.12	48.48
Ash (g)	1.11	0.09	1.72	0.28	н/д	н/д	3.21	12.84
Calories (kcal)	199.58	15.73	42.525	36.311	н/д	н/д	294.146	1176.584
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	5.8	н/д	н/д	5.8	23.2
Sucrose (g)	н/д	0.01	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	0.04
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.02	н/д	0.02	н/д	н/д	0.04	0.16
Fructose (g)	н/д	0.01	н/д	0.02	н/д	н/д	0.03	0.12
Lactose (g)	н/д	0.01	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	0.04
Maltose (g)	н/д	0.01	н/д	0.15	н/д	н/д	0.16	0.64
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	78.81	8.34	107.49	0.35	н/д	н/д	195.0	780.0
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.08	3.74	0.19	н/д	н/д	4.02	16.08
Galactose (g)	н/д	0.01	н/д	0.01	н/д	н/д	0.02	0.08
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.9	0.3	н/д	н/д	1.2	4.8
Calcium (mg)	13.608	5.83	2.363	1.811	н/д	н/д	23.611	94.444
Iron (mg)	2.54	0.2	0.0	0.44	н/д	н/д	3.18	12.72
Magnesium (mg)	22.68	1.32	н/д	2.156	н/д	н/д	26.156	104.624
Phosphorus (mg)	208.651	21.01	н/д	9.574	н/д	н/д	239.235	956.94
Potassium (mg)	364.006	14.74	н/д	13.714	н/д	н/д	392.46	1569.84
Sodium (mg)	74.842	15.4	843.413	96.255	н/д	н/д	1029.91	4119.64
Zinc (mg)	5.43	0.12	н/д	0.07	н/д	н/д	5.62	22.48
Copper (mg)	0.079	0.011	н/д	0.014	н/д	н/д	0.104	0.416
Manganese (mg)	0.011	0.004	н/д	0.072	н/д	н/д	0.088	0.352
Selenium (mcg)	18.8	3.5	н/д	0.6	н/д	н/д	22.9	91.6
Vitamin A, IU (IU)	0.0	53.57	0.0	0.086	н/д	н/д	53.656	214.624
Retinol (mcg)	0.0	15.29	н/д	0.0	н/д	н/д	15.29	61.16
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	15.4	н/д	0.0	н/д	н/д	15.4	61.6
Beta Carotene (mcg)	0.0	1.1	н/д	0.0	н/д	н/д	1.1	4.4
Vitamin E (mg)	0.36	0.11	н/д	0.1	н/д	н/д	0.57	2.28
Vitamin D (IU)	н/д	3.85	н/д	н/д	н/д	н/д	3.85	15.4
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	36.41	н/д	1.466	н/д	н/д	37.876	151.504
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	н/д	0.02	н/д	н/д	0.02	0.08
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.06	н/д	0.44	н/д	н/д	0.49	1.96
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	0.11	н/д	н/д	0.11	0.44
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Thiamin (mg)	0.045	0.008	н/д	0.053	н/д	н/д	0.106	0.424
Riboflavin (mg)	0.181	0.053	н/д	0.028	н/д	н/д	0.263	1.052
Niacin (mg)	5.749	0.008	н/д	0.452	н/д	н/д	6.209	24.836
Pantothenic acid (mg)	0.68	0.158	н/д	0.041	н/д	н/д	0.88	3.52
Vitamin B-6 (mg)	0.42	0.015	н/д	0.005	н/д	н/д	0.44	1.76
Folate (mcg)	6.804	5.17	н/д	12.075	н/д	н/д	24.049	96.196
Vitamin B-12 (mcg)	2.51	0.14	н/д	0.01	н/д	н/д	2.66	10.64
Choline (mg)	75.0	27.6	н/д	1.7	н/д	н/д	104.3	417.2
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	10.091	н/д	н/д	10.091	40.364
Tryptophan (g)	0.091	0.019	н/д	0.01	н/д	н/д	0.12	0.48
Threonine (g)	0.862	0.062	н/д	0.023	н/д	н/д	0.947	3.788
Isoleucine (g)	1.009	0.074	н/д	0.028	н/д	н/д	1.111	4.444
Leucine (g)	1.769	0.12	н/д	0.056	н/д	н/д	1.945	7.78
Lysine (g)	1.871	0.1	н/д	0.015	н/д	н/д	1.986	7.944
Methionine (g)	0.567	0.042	н/д	0.013	н/д	н/д	0.622	2.488
Cystine (g)	0.227	0.03	н/д	0.02	н/д	н/д	0.276	1.104
Phenylalanine (g)	0.907	0.075	н/д	0.039	н/д	н/д	1.021	4.084
Tyrosine (g)	0.68	0.055	н/д	0.016	н/д	н/д	0.751	3.004
Valine (g)	1.123	0.095	н/д	0.035	н/д	н/д	1.252	5.008
Arginine (g)	1.531	0.09	н/д	0.03	н/д	н/д	1.651	6.604
Histidine (g)	0.714	0.034	н/д	0.017	н/д	н/д	0.766	3.064
Alanine (g)	1.474	0.081	н/д	0.028	н/д	н/д	1.583	6.332
Aspartic acid (g)	2.041	0.146	н/д	0.036	н/д	н/д	2.224	8.896
Glutamic acid (g)	3.368	0.185	н/д	0.273	н/д	н/д	3.825	15.3
Glycine (g)	1.735	0.047	н/д	0.029	н/д	н/д	1.812	7.248
Proline (g)	1.281	0.056	н/д	0.091	н/д	н/д	1.428	5.712
Serine (g)	0.93	0.107	н/д	0.039	н/д	н/д	1.075	4.3
Cholesterol (mg)	73.708	46.53	4.725	0.0	н/д	н/д	124.963	499.852
Trans Fat (g)	0.726	н/д	0.0	0.038	н/д	н/д	0.764	3.056
Saturated Fat (g)	4.604	0.341	0.933	0.173	н/д	н/д	6.051	24.204
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	4.933	0.419	н/д	0.194	н/д	н/д	5.546	22.184
Polyunsaturated (g)	0.386	0.15	н/д	0.351	н/д	н/д	0.886	3.544