Рецепт Easy Lemon Squares - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		sugar
4.17g 		butter
3.55g 		flour
10.42g 		eggs
12.32g 		sugar
12.5g 		lemon rind
0.33g 		lemon juice
6.78g 		flour
1.95g 		baking powder
0.19g 		salt
0.06g 		sugar
0.42g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 0.03 1.08 1.55 0.0 0.01 0.03 0.2 0.0 0.0 0.0 2.89 34.68
Total Fat (g) 0.0 2.88 0.1 1.22 0.0 0.0 0.0 0.02 0.0 0.0 0.0 4.23 50.76
Carbohydrates (g) 4.17 0.0 7.95 0.09 12.5 0.05 0.58 1.49 0.0 0.0 0.42 27.25 327.0
Ash (g) 0.0 0.07 0.05 0.11 0.0 0.0 0.02 0.01 0.07 0.06 0.0 0.39 4.68
Calories (kcal) 16.125 25.454 37.917 17.618 48.375 0.157 1.694 7.11 0.0 0.0 1.621 156.07 1872.84
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.01 0.12
Sucrose (g) н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.12
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д 0.03 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.03 0.36
Fructose (g) н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.12
Lactose (g) н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.12
Maltose (g) н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.12
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 0.0 0.56 1.24 9.34 0.0 0.27 6.15 0.23 0.0 0.0 0.0 17.81 213.72
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 4.16 0.0 0.03 0.09 12.49 0.01 0.16 0.01 0.0 0.0 0.41 17.37 208.44
Galactose (g) н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.12
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.4 4.8
Calcium (mg) 0.042 0.852 1.563 6.53 0.125 0.447 0.474 0.293 0.0 0.015 0.004 10.344 124.128
Iron (mg) 0.0 0.0 0.48 0.23 0.0 0.0 0.0 0.09 0.0 0.0 0.0 0.81 9.72
Magnesium (mg) 0.0 0.071 2.292 1.478 0.0 0.05 0.407 0.43 0.0 0.001 0.0 4.728 56.736
Phosphorus (mg) 0.0 0.852 11.25 23.531 0.0 0.04 0.407 2.11 0.0 0.0 0.0 38.189 458.268
Potassium (mg) 0.083 0.852 11.146 16.509 0.25 0.533 8.404 2.09 0.0 0.005 0.008 39.881 478.572
Sodium (mg) 0.0 20.448 0.208 17.248 0.0 0.02 0.068 0.039 52.44 24.224 0.004 114.699 1376.388
Zinc (mg) 0.0 0.0 0.07 0.14 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 0.23 2.76
Copper (mg) 0.0 0.0 0.015 0.012 0.0 0.0 0.002 0.003 0.0 0.0 0.0 0.032 0.384
Manganese (mg) 0.0 0.0 0.071 0.005 0.0 н/д 0.001 0.013 0.0 0.0 0.0 0.09 1.08
Selenium (mcg) 0.0 0.0 3.5 3.9 0.1 0.0 0.0 0.7 0.0 0.0 0.0 8.2 98.4
Vitamin A, IU (IU) 0.0 88.715 0.0 59.998 0.0 0.167 1.356 0.0 0.0 0.0 0.0 150.235 1802.82
Retinol (mcg) 0.0 23.821 0.0 17.125 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 40.945 491.34
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 24.282 0.0 17.248 0.0 0.01 0.068 0.0 0.0 0.0 0.0 41.608 499.296
Beta Carotene (mcg) 0.0 5.609 0.0 1.232 0.0 0.023 0.203 0.0 0.0 0.0 0.0 7.068 84.816
Vitamin E (mg) 0.0 0.08 0.01 0.12 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.22 2.64
Vitamin D (IU) н/д 1.988 н/д 4.312 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 6.3 75.6
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 1.875 40.779 0.0 0.06 0.61 0.352 0.0 0.0 0.0 43.676 524.112
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 0.01 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.12
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.0 0.04 0.06 н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.11 1.32
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.4 3.1 0.0 0.0 0.0 0.0 3.5 42.0
Thiamin (mg) 0.0 0.0 0.082 0.009 0.0 0.0 0.002 0.015 0.0 0.0 0.0 0.109 1.308
Riboflavin (mg) 0.001 0.001 0.051 0.059 0.003 0.0 0.001 0.01 0.0 0.0 0.0 0.125 1.5
Niacin (mg) 0.0 0.001 0.615 0.009 0.0 0.001 0.007 0.115 0.0 0.0 0.0 0.748 8.976
Pantothenic acid (mg) 0.0 0.004 0.046 0.177 0.0 0.001 0.007 0.009 0.0 0.0 0.0 0.244 2.928
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.0 0.004 0.017 0.0 0.001 0.003 0.001 0.0 0.0 0.0 0.026 0.312
Folate (mcg) 0.0 0.107 19.063 5.79 0.0 0.043 0.881 3.575 0.0 0.0 0.0 29.458 353.496
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.01 0.0 0.16 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.16 1.92
Choline (mg) 0.0 0.7 1.1 30.9 0.0 0.0 0.3 0.2 0.0 0.0 0.0 33.3 399.6
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 16.042 0.0 0.0 0.0 0.0 3.008 0.0 0.0 0.0 19.05 228.6
Tryptophan (g) н/д 0.0 0.014 0.021 н/д н/д н/д 0.003 н/д 0.0 н/д 0.037 0.444
Threonine (g) н/д 0.001 0.029 0.069 н/д н/д н/д 0.005 н/д 0.0 н/д 0.105 1.26
Isoleucine (g) н/д 0.002 0.038 0.083 н/д н/д н/д 0.007 н/д 0.0 н/д 0.129 1.548
Leucine (g) н/д 0.003 0.074 0.134 н/д н/д н/д 0.014 н/д 0.0 н/д 0.225 2.7
Lysine (g) н/д 0.002 0.024 0.112 н/д н/д н/д 0.004 н/д 0.0 н/д 0.143 1.716
Methionine (g) н/д 0.001 0.019 0.047 н/д н/д н/д 0.004 н/д 0.0 н/д 0.07 0.84
Cystine (g) н/д 0.0 0.023 0.033 н/д н/д н/д 0.004 н/д 0.0 н/д 0.061 0.732
Phenylalanine (g) н/д 0.001 0.054 0.084 н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.0 н/д 0.15 1.8
Tyrosine (g) н/д 0.001 0.032 0.062 н/д н/д н/д 0.006 н/д 0.0 н/д 0.101 1.212
Valine (g) н/д 0.002 0.044 0.106 н/д н/д н/д 0.008 н/д 0.0 н/д 0.16 1.92
Arginine (g) н/д 0.001 0.044 0.101 н/д н/д н/д 0.008 н/д 0.0 н/д 0.154 1.848
Histidine (g) н/д 0.001 0.024 0.038 н/д н/д н/д 0.004 н/д 0.0 н/д 0.067 0.804
Alanine (g) н/д 0.001 0.034 0.091 н/д н/д н/д 0.006 н/д 0.0 н/д 0.133 1.596
Aspartic acid (g) н/д 0.002 0.046 0.164 н/д н/д н/д 0.009 н/д 0.0 н/д 0.22 2.64
Glutamic acid (g) н/д 0.006 0.363 0.207 н/д н/д н/д 0.068 н/д 0.0 н/д 0.644 7.728
Glycine (g) н/д 0.001 0.039 0.053 н/д н/д н/д 0.007 н/д 0.0 н/д 0.099 1.188
Proline (g) н/д 0.003 0.125 0.063 н/д н/д н/д 0.023 н/д 0.0 н/д 0.214 2.568
Serine (g) н/д 0.002 0.054 0.12 н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.0 н/д 0.186 2.232
Cholesterol (mg) 0.0 7.633 0.0 52.114 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 59.746 716.952
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.0 1.824 0.017 0.382 0.0 0.0 0.0 0.003 0.0 0.0 0.0 2.226 26.712
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.117 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.117 1.404
Monounsaturated Fat (g) 0.0 0.746 0.009 0.469 0.0 0.0 0.0 0.002 0.0 0.0 0.0 1.227 14.724
Polyunsaturated (g) 0.0 0.108 0.043 0.168 0.0 0.0 0.0 0.008 0.0 0.0 0.0 0.327 3.924