Рецепт Easy Lasagna - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	lasagna noodles 0.0g	pasta sauce 128.5g	water 39.5g	beef 75.6g	ricotta cheese 75.6g	egg 7.33g	mozzarella cheese 37.8g	parmesan cheese 12.5g	pepper 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	2.29	0.0	13.13	8.56	0.92	9.81	4.81	н/д	н/д	39.52	237.12
Total Fat (g)	н/д	3.46	0.0	12.9	7.89	0.73	7.57	3.58	н/д	н/д	36.13	216.78
Carbohydrates (g)	н/д	17.68	0.0	0.0	3.09	0.06	1.45	0.51	н/д	н/д	22.79	136.74
Ash (g)	н/д	2.58	0.04	0.65	н/д	0.06	н/д	1.0	н/д	н/д	4.34	26.04
Calories (kcal)	н/д	111.795	0.0	172.364	117.933	10.487	114.156	53.875	н/д	н/д	580.61	3483.66
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.02	н/д	н/д	0.03	0.18
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	0.02	н/д	н/д	0.03	0.18
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.02	н/д	н/д	0.03	0.18
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.02	н/д	н/д	0.03	0.18
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.02	н/д	н/д	0.03	0.18
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	н/д	102.81	39.46	49.75	55.23	5.56	17.56	2.61	н/д	н/д	272.99	1637.94
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	11.36	0.0	н/д	0.22	0.06	0.23	0.11	н/д	н/д	11.97	71.82
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.02	н/д	н/д	0.03	0.18
Dietary Fiber (g)	н/д	3.3	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	3.3	19.8
Calcium (mg)	н/д	28.27	1.185	5.292	181.436	3.887	276.318	138.625	н/д	н/д	635.013	3810.078
Iron (mg)	н/д	0.93	0.0	1.28	0.31	0.13	0.09	0.11	н/д	н/д	2.85	17.1
Magnesium (mg)	н/д	26.985	0.395	12.852	9.828	0.88	9.828	4.75	н/д	н/д	65.518	393.108
Phosphorus (mg)	н/д	46.26	0.0	92.23	128.517	14.007	198.072	91.125	н/д	н/д	570.211	3421.266
Potassium (mg)	н/д	406.06	0.0	185.972	86.938	9.827	35.91	15.625	н/д	н/д	740.332	4441.992
Sodium (mg)	н/д	526.85	1.58	43.091	78.622	10.267	199.584	191.125	н/д	н/д	1051.119	6306.714
Zinc (mg)	н/д	0.69	0.0	2.71	0.94	0.08	1.18	0.48	н/д	н/д	6.11	36.66
Copper (mg)	н/д	0.244	0.004	0.045	0.023	0.007	0.011	0.03	н/д	н/д	0.365	2.19
Manganese (mg)	н/д	0.206	0.0	0.015	н/д	0.003	н/д	0.011	н/д	н/д	0.235	1.41
Selenium (mcg)	н/д	1.8	0.0	9.1	11.8	2.3	6.2	2.2	н/д	н/д	33.4	200.4
Vitamin A, IU (IU)	н/д	966.32	0.0	0.0	н/д	35.713	н/д	55.25	н/д	н/д	1057.283	6343.698
Retinol (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	83.914	10.193	58.968	14.625	н/д	н/д	167.7	1006.2
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	48.83	0.0	0.0	86.182	10.267	60.48	15.0	н/д	н/д	220.759	1324.554
Beta Carotene (mcg)	н/д	575.68	0.0	н/д	19.656	0.733	19.278	3.875	н/д	н/д	619.222	3715.332
Vitamin E (mg)	н/д	3.08	0.0	н/д	0.07	0.07	0.14	0.03	н/д	н/д	3.4	20.4
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	2.567	н/д	н/д	н/д	н/д	2.567	15.402
Lycopene (mcg)	н/д	16261.675	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	16261.675	97570.05
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	226.16	0.0	н/д	0.0	24.273	0.0	0.0	н/д	н/д	250.433	1502.598
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	0.24
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	н/д	2.6	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	2.6	15.6
Thiamin (mg)	н/д	0.026	0.0	0.045	0.015	0.005	0.038	0.004	н/д	н/д	0.133	0.798
Riboflavin (mg)	н/д	0.077	0.0	0.174	0.144	0.035	0.125	0.061	н/д	н/д	0.616	3.696
Niacin (mg)	н/д	5.037	0.0	3.183	0.068	0.005	0.045	0.014	н/д	н/д	8.352	50.112
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.103	0.0	0.272	н/д	0.106	н/д	0.041	н/д	н/д	0.522	3.132
Vitamin B-6 (mg)	н/д	0.218	0.0	0.181	0.023	0.01	0.03	0.006	н/д	н/д	0.469	2.814
Folate (mcg)	н/д	16.705	0.0	5.292	9.072	3.447	3.78	1.25	н/д	н/д	39.545	237.27
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.0	0.0	1.44	0.24	0.09	0.87	0.28	н/д	н/д	2.94	17.64
Choline (mg)	н/д	17.6	0.0	н/д	12.8	18.4	5.4	1.9	н/д	н/д	56.1	336.6
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.012	н/д	0.065	н/д	н/д	0.077	0.462
Threonine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.041	н/д	0.183	н/д	н/д	0.224	1.344
Isoleucine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.049	н/д	0.246	н/д	н/д	0.295	1.77
Leucine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.08	н/д	0.465	н/д	н/д	0.545	3.27
Lysine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.067	н/д	0.373	н/д	н/д	0.439	2.634
Methionine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.028	н/д	0.128	н/д	н/д	0.155	0.93
Cystine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	0.015	н/д	н/д	0.035	0.21
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	0.26	н/д	н/д	0.31	1.86
Tyrosine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.037	н/д	0.291	н/д	н/д	0.328	1.968
Valine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.063	н/д	0.315	н/д	н/д	0.378	2.268
Arginine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.06	н/д	0.196	н/д	н/д	0.256	1.536
Histidine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.023	н/д	0.136	н/д	н/д	0.159	0.954
Alanine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.054	н/д	0.145	н/д	н/д	0.199	1.194
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.098	н/д	0.334	н/д	н/д	0.431	2.586
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.123	н/д	1.088	н/д	н/д	1.211	7.266
Glycine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.032	н/д	0.095	н/д	н/д	0.127	0.762
Proline (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.037	н/д	0.578	н/д	н/д	0.615	3.69
Serine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.071	н/д	0.286	н/д	н/д	0.357	2.142
Cholesterol (mg)	н/д	2.57	0.0	52.163	30.995	31.02	20.412	11.0	н/д	н/д	148.16	888.96
Trans Fat (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	н/д	0.9	0.0	5.148	4.997	0.227	4.113	2.163	н/д	н/д	17.547	105.282
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	н/д	0.758	0.0	5.602	2.245	0.279	1.833	1.048	н/д	н/д	11.765	70.59
Polyunsaturated (g)	н/д	1.516	0.0	0.537	0.242	0.1	0.193	0.146	н/д	н/д	2.734	16.404