Рецепт Easy Lasagna - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
6 uncooked lasagna noodles1
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		prego
122.85g 		lasagna noodles
0.0g 		ricotta cheese
70.88g 		mozzarella cheese
37.67g 		parmesan cheese
4.17g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 1.89 н/д 8.02 9.78 1.6 21.3 127.8
Total Fat (g) 2.84 н/д 7.4 7.54 1.19 18.97 113.82
Carbohydrates (g) 12.29 н/д 2.9 1.44 0.17 16.8 100.8
Ash (g) 8.85 н/д н/д н/д 0.33 9.18 55.08
Calories (kcal) 76.167 н/д 110.565 113.753 17.958 318.444 1910.664
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д 0.01 0.01 0.06
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д 0.01 0.01 0.06
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д 0.01 0.01 0.06
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.01 0.01 0.06
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д 0.01 0.01 0.06
Alcohol (g) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 96.99 н/д 51.78 17.5 0.87 167.14 1002.84
Caffeine (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 10.39 н/д 0.21 0.23 0.04 10.86 65.16
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.01 0.01 0.06
Dietary Fiber (g) 2.8 н/д 0.0 0.0 0.0 2.8 16.8
Calcium (mg) 18.428 н/д 170.1 275.343 46.208 510.079 3060.474
Iron (mg) 0.68 н/д 0.29 0.09 0.04 1.1 6.6
Magnesium (mg) н/д н/д 9.214 9.793 1.583 20.59 123.54
Phosphorus (mg) н/д н/д 120.488 197.373 30.375 348.236 2089.416
Potassium (mg) 358.722 н/д 81.506 35.783 5.208 481.22 2887.32
Sodium (mg) 547.911 н/д 73.71 198.88 63.708 884.209 5305.254
Zinc (mg) н/д н/д 0.89 1.18 0.16 2.23 13.38
Copper (mg) н/д н/д 0.021 0.011 0.01 0.043 0.258
Manganese (mg) н/д н/д н/д н/д 0.004 0.004 0.024
Selenium (mcg) н/д н/д 11.1 6.1 0.7 17.9 107.4
Vitamin A, IU (IU) 472.973 н/д н/д н/д 18.417 491.389 2948.334
Retinol (mcg) н/д н/д 78.671 58.76 4.875 142.306 853.836
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) н/д н/д 80.798 60.267 5.0 146.064 876.384
Beta Carotene (mcg) н/д н/д 18.428 19.21 1.292 38.929 233.574
Vitamin E (mg) н/д н/д 0.06 0.14 0.01 0.21 1.26
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 2.2 н/д 0.0 0.0 0.0 2.2 13.2
Thiamin (mg) н/д н/д 0.014 0.038 0.001 0.053 0.318
Riboflavin (mg) н/д н/д 0.135 0.124 0.02 0.279 1.674
Niacin (mg) н/д н/д 0.064 0.045 0.005 0.114 0.684
Pantothenic acid (mg) н/д н/д н/д н/д 0.014 0.014 0.084
Vitamin B-6 (mg) н/д н/д 0.021 0.03 0.002 0.053 0.318
Folate (mcg) н/д н/д 8.505 3.767 0.417 12.688 76.128
Vitamin B-12 (mcg) н/д н/д 0.23 0.87 0.09 1.19 7.14
Choline (mg) н/д н/д 12.0 5.3 0.6 18.0 108.0
Folic acid (mcg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д н/д н/д н/д 0.022 0.022 0.132
Threonine (g) н/д н/д н/д н/д 0.061 0.061 0.366
Isoleucine (g) н/д н/д н/д н/д 0.082 0.082 0.492
Leucine (g) н/д н/д н/д н/д 0.155 0.155 0.93
Lysine (g) н/д н/д н/д н/д 0.124 0.124 0.744
Methionine (g) н/д н/д н/д н/д 0.043 0.043 0.258
Cystine (g) н/д н/д н/д н/д 0.005 0.005 0.03
Phenylalanine (g) н/д н/д н/д н/д 0.087 0.087 0.522
Tyrosine (g) н/д н/д н/д н/д 0.097 0.097 0.582
Valine (g) н/д н/д н/д н/д 0.105 0.105 0.63
Arginine (g) н/д н/д н/д н/д 0.065 0.065 0.39
Histidine (g) н/д н/д н/д н/д 0.045 0.045 0.27
Alanine (g) н/д н/д н/д н/д 0.048 0.048 0.288
Aspartic acid (g) н/д н/д н/д н/д 0.111 0.111 0.666
Glutamic acid (g) н/д н/д н/д н/д 0.363 0.363 2.178
Glycine (g) н/д н/д н/д н/д 0.032 0.032 0.192
Proline (g) н/д н/д н/д н/д 0.193 0.193 1.158
Serine (g) н/д н/д н/д н/д 0.095 0.095 0.57
Cholesterol (mg) 0.0 н/д 29.059 20.34 3.667 53.065 318.39
Trans Fat (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.946 н/д 4.685 4.098 0.721 10.45 62.7
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Monounsaturated Fat (g) н/д н/д 2.105 1.827 0.349 4.281 25.686
Polyunsaturated (g) н/д н/д 0.227 0.192 0.049 0.468 2.808