Рецепт Easy Lasagna - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).

Lasagna noodles

Salt & Pepper to taste

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 12	hamburger 75.6g	lasagna noodles 0.0g	sauce 80.31g	cayenne pepper 0.44g	chili 0.63g	oregano 0.25g	seasoning 1.23g	mozzarella cheese 28.35g	pepper 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	15.12	н/д	1.43	0.05	0.08	0.03	0.19	7.36	н/д	н/д	24.25	291.0
Total Fat (g)	7.56	н/д	2.16	0.08	0.1	0.03	0.33	5.68	н/д	н/д	15.93	191.16
Carbohydrates (g)	0.0	н/д	11.05	0.25	0.34	0.16	0.0	1.09	н/д	н/д	12.89	154.68
Ash (g)	0.74	н/д	н/д	0.03	0.05	0.02	0.03	н/д	н/д	н/д	0.87	10.44
Calories (kcal)	133.053	н/д	69.872	1.405	1.963	0.765	3.747	85.617	н/д	н/д	296.421	3557.052
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.12
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.24
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.36
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	52.54	н/д	64.26	0.04	0.05	0.02	0.69	13.17	н/д	н/д	130.77	1569.24
Caffeine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	н/д	7.1	0.05	0.04	0.01	0.0	0.17	н/д	н/д	7.37	88.44
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	н/д	2.1	0.1	0.2	0.1	0.0	0.0	н/д	н/д	2.5	30.0
Calcium (mg)	9.072	н/д	17.669	0.654	1.738	3.94	0.111	207.239	н/д	н/д	240.421	2885.052
Iron (mg)	1.69	н/д	0.58	0.03	0.09	0.11	0.01	0.07	н/д	н/д	2.59	31.08
Magnesium (mg)	15.12	н/д	16.866	0.671	1.063	0.675	0.173	7.371	н/д	н/д	41.938	503.256
Phosphorus (mg)	139.101	н/д	28.913	1.294	1.894	0.5	1.664	148.554	н/д	н/д	321.919	3863.028
Potassium (mg)	242.671	н/д	253.788	8.895	11.975	4.173	3.057	26.933	н/д	н/д	551.49	6617.88
Sodium (mg)	49.895	н/д	329.281	0.133	6.313	0.038	7.839	149.688	н/д	н/д	543.185	6518.22
Zinc (mg)	3.62	н/д	0.43	0.01	0.02	0.01	0.03	0.89	н/д	н/д	5.01	60.12
Copper (mg)	0.053	н/д	0.153	0.002	0.003	0.002	0.001	0.009	н/д	н/д	0.222	2.664
Manganese (mg)	0.008	н/д	н/д	0.009	0.014	0.012	0.0	н/д	н/д	н/д	0.042	0.504
Selenium (mcg)	12.5	н/д	1.1	0.0	0.0	0.0	0.0	4.6	н/д	н/д	18.4	220.8
Vitamin A, IU (IU)	0.0	н/д	н/д	183.778	185.313	17.258	0.924	н/д	н/д	н/д	387.272	4647.264
Retinol (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.136	44.226	н/д	н/д	44.362	532.344
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	н/д	30.519	9.191	9.269	0.863	0.16	45.36	н/д	н/д	95.361	1144.332
Beta Carotene (mcg)	0.0	н/д	359.8	96.46	93.75	10.28	0.136	14.459	н/д	н/д	574.884	6898.608
Vitamin E (mg)	0.24	н/д	1.93	0.13	0.18	0.05	0.0	0.1	н/д	н/д	2.64	31.68
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.641	н/д	н/д	н/д	0.641	7.692
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	10163.547	0.0	0.131	0.0	0.136	0.0	н/д	н/д	10163.814	121965.768
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	н/д	141.35	58.11	1.938	2.155	0.0	0.0	н/д	н/д	203.553	2442.636
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.03	0.0	н/д	н/д	н/д	0.03	0.36
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.05	0.0	н/д	н/д	н/д	0.07	0.84
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	0.12
Vitamin C (mg)	0.0	н/д	1.6	0.3	0.4	0.1	0.0	0.0	н/д	н/д	2.5	30.0
Thiamin (mg)	0.03	н/д	0.016	0.001	0.002	0.001	0.003	0.028	н/д	н/д	0.083	0.996
Riboflavin (mg)	0.121	н/д	0.048	0.004	0.005	0.001	0.001	0.094	н/д	н/д	0.274	3.288
Niacin (mg)	3.833	н/д	3.148	0.038	0.049	0.016	0.058	0.034	н/д	н/д	7.176	86.112
Pantothenic acid (mg)	0.454	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.008	н/д	н/д	н/д	0.462	5.544
Vitamin B-6 (mg)	0.28	н/д	0.137	0.011	0.023	0.003	0.004	0.023	н/д	н/д	0.48	5.76
Folate (mcg)	4.536	н/д	10.441	0.468	0.625	0.685	0.012	2.835	н/д	н/д	19.602	235.224
Vitamin B-12 (mcg)	1.67	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.01	0.65	н/д	н/д	2.34	28.08
Choline (mg)	50.0	н/д	11.0	0.2	0.4	0.1	0.7	4.0	н/д	н/д	66.4	796.8
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.06	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.062	0.744
Threonine (g)	0.575	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.007	н/д	н/д	н/д	0.582	6.984
Isoleucine (g)	0.673	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.008	н/д	н/д	н/д	0.681	8.172
Leucine (g)	1.179	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.013	н/д	н/д	н/д	1.193	14.316
Lysine (g)	1.247	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.015	н/д	н/д	н/д	1.262	15.144
Methionine (g)	0.378	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	0.382	4.584
Cystine (g)	0.151	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	0.153	1.836
Phenylalanine (g)	0.605	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.007	н/д	н/д	н/д	0.611	7.332
Tyrosine (g)	0.454	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.005	н/д	н/д	н/д	0.459	5.508
Valine (g)	0.748	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.009	н/д	н/д	н/д	0.757	9.084
Arginine (g)	1.021	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.011	н/д	н/д	н/д	1.032	12.384
Histidine (g)	0.476	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.007	н/д	н/д	н/д	0.483	5.796
Alanine (g)	0.983	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.011	н/д	н/д	н/д	0.994	11.928
Aspartic acid (g)	1.361	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.016	н/д	н/д	н/д	1.377	16.524
Glutamic acid (g)	2.245	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.027	н/д	н/д	н/д	2.273	27.276
Glycine (g)	1.157	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.011	н/д	н/д	н/д	1.168	14.016
Proline (g)	0.854	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.009	н/д	н/д	н/д	0.863	10.356
Serine (g)	0.62	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.007	н/д	н/д	н/д	0.627	7.524
Cholesterol (mg)	49.139	н/д	1.606	0.0	0.0	0.0	0.887	15.309	н/д	н/д	66.942	803.304
Trans Fat (g)	0.484	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	0.486	5.832
Saturated Fat (g)	3.069	н/д	0.562	0.014	0.018	0.007	0.108	3.084	н/д	н/д	6.864	82.368
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	0.367	0.519	0.508	н/д	н/д	н/д	н/д	1.393	16.716
Monounsaturated Fat (g)	3.289	н/д	0.474	0.012	0.022	0.002	0.146	1.375	н/д	н/д	5.319	63.828
Polyunsaturated (g)	0.257	н/д	0.948	0.037	0.047	0.013	0.044	0.145	н/д	н/д	1.49	17.88