Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
4 large flour tortillas
salt (quantity depends on type of butter used)
fresh chili peppers of choice, diced
oil
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		flour tortillas
0.0g 		mushrooms
220.0g 		bell pepper
48.79g 		seasoning
4.93g 		garlic
7.83g 		salt
0.0g 		butter
5.0g 		oil
0.0g 		cheese
28.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) н/д 6.8 0.48 0.74 0.5 н/д 0.04 н/д 6.97 15.54 15.54
Total Fat (g) н/д 0.75 0.15 1.31 0.04 н/д 4.06 н/д 9.28 15.58 15.58
Carbohydrates (g) н/д 7.22 2.94 0.0 2.59 н/д 0.0 н/д 0.36 13.11 13.11
Ash (g) н/д 1.87 0.23 0.11 0.12 н/д 0.11 н/д 1.1 3.53 3.53
Calories (kcal) н/д 48.399 15.125 14.987 11.667 н/д 35.85 н/д 112.84 238.868 238.868
Starch (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.07 0.07 0.07
Glucose (dextrose) (g) н/д 3.26 0.95 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 4.2 4.2
Fructose (g) н/д 0.37 1.1 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.48 1.48
Lactose (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.06 0.06 0.06
Maltose (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.04 0.04 0.04
Alcohol (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Water (g) н/д 203.34 44.99 2.77 4.59 н/д 0.79 н/д 10.29 266.77 266.77
Caffeine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 3.63 2.05 0.0 0.08 н/д 0.0 н/д 0.15 5.91 5.91
Galactose (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) н/д 2.2 1.0 0.0 0.2 н/д 0.0 н/д 0.0 3.4 3.4
Calcium (mg) н/д 6.6 3.415 0.444 14.172 н/д 1.2 н/д 201.88 227.711 227.711
Iron (mg) н/д 1.1 0.21 0.05 0.13 н/д 0.0 н/д 0.19 1.69 1.69
Magnesium (mg) н/д 19.8 5.855 0.69 1.958 н/д 0.1 н/д 7.84 36.242 36.242
Phosphorus (mg) н/д 189.197 12.685 6.656 11.98 н/д 1.2 н/д 143.36 365.077 365.077
Potassium (mg) н/д 699.587 102.947 12.226 31.398 н/д 1.2 н/д 27.44 874.799 874.799
Sodium (mg) н/д 11.0 1.952 31.355 1.331 н/д 28.8 н/д 173.88 248.317 248.317
Zinc (mg) н/д 1.14 0.12 0.11 0.09 н/д 0.0 н/д 0.87 2.34 2.34
Copper (mg) н/д 0.704 0.01 0.003 0.023 н/д 0.0 н/д 0.008 0.749 0.749
Manganese (mg) н/д 0.11 0.054 0.0 0.131 н/д 0.0 н/д 0.003 0.298 0.298
Selenium (mcg) н/д 20.5 0.0 0.0 1.1 н/д 0.1 н/д 3.9 25.6 25.6
Vitamin A, IU (IU) н/д 0.0 1527.615 3.698 0.705 н/д 124.95 н/д 280.56 1937.527 1937.527
Retinol (mcg) н/д 0.0 0.0 0.542 0.0 н/д 33.55 н/д 72.24 106.332 106.332
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) н/д 0.0 76.6 0.641 0.0 н/д 34.2 н/д 74.2 185.641 185.641
Beta Carotene (mcg) н/д 0.0 792.35 0.542 0.392 н/д 7.9 н/д 23.8 824.983 824.983
Vitamin E (mg) н/д 0.02 0.77 0.01 0.01 н/д 0.12 н/д 0.08 1.01 1.01
Vitamin D (IU) н/д 39.599 н/д 2.564 н/д н/д 2.8 н/д 3.36 48.323 48.323
Lycopene (mcg) н/д 0.0 0.0 0.542 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.542 0.542
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 0.0 24.883 0.0 1.253 н/д 0.0 н/д 0.0 26.136 26.136
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.02 0.02 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.05 0.05
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.02 0.07 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.09 0.09
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.02 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.03 0.03
Vitamin C (mg) н/д 4.6 62.3 0.0 2.4 н/д 0.0 н/д 0.0 69.4 69.4
Thiamin (mg) н/д 0.176 0.024 0.014 0.016 н/д 0.001 н/д 0.008 0.239 0.239
Riboflavin (mg) н/д 0.88 0.044 0.006 0.009 н/д 0.002 н/д 0.106 1.046 1.046
Niacin (mg) н/д 7.942 0.478 0.232 0.055 н/д 0.002 н/д 0.022 8.731 8.731
Pantothenic acid (mg) н/д 3.3 0.156 0.033 0.047 н/д 0.006 н/д 0.115 3.656 3.656
Vitamin B-6 (mg) н/д 0.22 0.141 0.015 0.097 н/д 0.0 н/д 0.02 0.493 0.493
Folate (mcg) н/д 35.199 22.443 0.049 0.235 н/д 0.15 н/д 5.04 63.117 63.117
Vitamin B-12 (mcg) н/д 0.09 0.0 0.04 0.0 н/д 0.01 н/д 0.23 0.37 0.37
Choline (mg) н/д 38.1 2.7 2.6 1.8 н/д 0.9 н/д 4.6 50.8 50.8
Folic acid (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д 0.088 0.005 0.005 0.005 н/д 0.001 н/д 0.09 0.194 0.194
Threonine (g) н/д 0.242 0.02 0.03 0.013 н/д 0.002 н/д 0.249 0.555 0.555
Isoleucine (g) н/д 0.176 0.01 0.031 0.017 н/д 0.003 н/д 0.434 0.671 0.671
Leucine (g) н/д 0.264 0.02 0.053 0.024 н/д 0.004 н/д 0.669 1.034 1.034
Lysine (g) н/д 0.242 0.02 0.059 0.021 н/д 0.004 н/д 0.58 0.924 0.924
Methionine (g) н/д 0.066 0.005 0.015 0.006 н/д 0.001 н/д 0.182 0.275 0.275
Cystine (g) н/д 0.022 0.01 0.008 0.005 н/д 0.001 н/д 0.036 0.082 0.082
Phenylalanine (g) н/д 0.198 0.024 0.027 0.014 н/д 0.002 н/д 0.367 0.632 0.632
Tyrosine (g) н/д 0.088 0.005 0.02 0.006 н/д 0.002 н/д 0.336 0.457 0.457
Valine (g) н/д 0.506 0.015 0.035 0.023 н/д 0.003 н/д 0.465 1.046 1.046
Arginine (g) н/д 0.176 0.02 0.044 0.049 н/д 0.002 н/д 0.263 0.553 0.553
Histidine (g) н/д 0.132 0.01 0.027 0.009 н/д 0.001 н/д 0.244 0.422 0.422
Alanine (g) н/д 0.44 0.015 0.044 0.01 н/д 0.002 н/д 0.196 0.707 0.707
Aspartic acid (g) н/д 0.44 0.137 0.065 0.038 н/д 0.003 н/д 0.448 1.131 1.131
Glutamic acid (g) н/д 0.748 0.102 0.109 0.063 н/д 0.009 н/д 1.705 2.737 2.737
Glycine (g) н/д 0.198 0.015 0.046 0.016 н/д 0.001 н/д 0.12 0.396 0.396
Proline (g) н/д 0.176 0.01 0.034 0.008 н/д 0.004 н/д 0.787 1.018 1.018
Serine (g) н/д 0.198 0.024 0.028 0.015 н/д 0.003 н/д 0.409 0.677 0.677
Cholesterol (mg) н/д 0.0 0.0 3.55 0.0 н/д 10.75 н/д 29.4 43.7 43.7
Trans Fat (g) н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.01
Saturated Fat (g) н/д 0.088 0.015 0.434 0.007 н/д 2.569 н/д 5.905 9.017 9.017
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Monounsaturated Fat (g) н/д 0.0 0.0 0.582 0.001 н/д 1.051 н/д 2.629 4.263 4.263
Polyunsaturated (g) н/д 0.308 0.034 0.176 0.02 н/д 0.152 н/д 0.263 0.952 0.952