CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Easy Italian Meatloaf - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
2 large peppers, red or possibly green, coarsely minced
2 Tbsp. chopped or possibly pressed garlic
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		beef
94.5g 		peppers
0.0g 		tomatoes
15.83g 		onion
10.36g 		bacon
9.67g 		breadcrumbs
13.5g 		parmesan cheese
2.08g 		basil
0.02g 		oregano
0.03g 		parsley
1.58g 		salt
0.5g 		eggs
8.21g 		pepper
0.06g 		ketchup
6.67g 		garlic
0.22g 		onion
8.25g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 16.41 н/д 0.12 0.08 1.12 1.8 0.8 0.0 0.0 0.05 0.0 1.03 0.01 0.12 0.01 0.09 21.66 259.92
Total Fat (g) 16.13 н/д 0.02 0.01 4.35 0.72 0.6 0.0 0.0 0.01 0.0 0.82 0.0 0.02 0.0 0.01 22.69 272.28
Carbohydrates (g) 0.0 н/д 0.63 0.78 0.06 9.72 0.08 0.0 0.02 0.1 0.0 0.06 0.04 1.68 0.07 0.77 14.02 168.24
Ash (g) 0.81 н/д 0.13 0.04 0.24 0.39 0.17 0.0 0.0 0.03 0.5 0.07 0.0 0.24 0.0 0.03 2.66 31.92
Calories (kcal) 215.454 н/д 2.692 3.315 44.273 53.325 8.979 0.005 0.084 0.57 0.0 11.745 0.149 6.467 0.324 3.3 350.683 4208.196
Starch (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 8.05 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 8.05 96.6
Sucrose (g) н/д н/д 0.0 0.07 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.01 н/д 0.0 н/д 0.08 0.17 2.04
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.17 0.23 н/д 0.25 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.02 н/д 0.78 н/д 0.16 1.62 19.44
Fructose (g) н/д н/д 0.2 0.21 н/д 0.33 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.01 н/д 0.62 н/д 0.11 1.48 17.76
Lactose (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.01 н/д 0.0 н/д 0.0 0.01 0.12
Maltose (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.26 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.01 н/д 0.12 н/д 0.0 0.39 4.68
Alcohol (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 62.19 н/д 14.93 9.45 3.89 0.88 0.43 0.02 0.0 1.39 0.0 6.23 0.01 4.61 0.13 7.35 111.51 1338.12
Caffeine (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) н/д н/д 0.38 0.52 0.0 0.84 0.02 0.0 0.0 0.01 0.0 0.06 0.0 1.52 0.0 0.35 3.7 44.4
Galactose (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.01 н/д 0.0 н/д 0.0 0.01 0.12
Dietary Fiber (g) 0.0 н/д 0.2 0.1 0.0 0.6 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 1.1 13.2
Calcium (mg) 6.615 н/д 4.908 2.072 0.58 24.705 23.104 0.042 0.433 2.185 0.12 4.353 0.255 1.2 0.394 1.898 72.863 874.356
Iron (mg) 1.6 н/д 0.15 0.03 0.05 0.65 0.02 0.0 0.01 0.1 0.0 0.15 0.02 0.03 0.0 0.02 2.83 33.96
Magnesium (mg) 16.065 н/д 1.742 0.932 1.16 5.805 0.792 0.015 0.074 0.792 0.005 0.986 0.113 1.267 0.054 0.825 30.626 367.512
Phosphorus (mg) 115.287 н/д 3.008 2.797 18.173 22.275 15.188 0.013 0.055 0.918 0.0 15.687 0.101 2.2 0.333 2.393 198.428 2381.136
Potassium (mg) 232.464 н/д 29.767 12.328 20.107 26.46 2.604 0.069 0.459 8.772 0.04 11.006 0.734 25.467 0.872 12.045 383.194 4598.328
Sodium (mg) 53.864 н/д 22.642 0.829 80.523 98.82 31.854 0.001 0.004 0.887 193.79 11.499 0.026 74.267 0.037 0.33 569.371 6832.452
Zinc (mg) 3.39 н/д 0.02 0.01 0.11 0.2 0.08 0.0 0.0 0.02 0.0 0.09 0.0 0.02 0.0 0.01 3.96 47.52
Copper (mg) 0.057 н/д 0.011 0.006 0.007 0.035 0.005 0.0 0.0 0.002 0.0 0.008 0.001 0.012 0.001 0.003 0.149 1.788
Manganese (mg) 0.019 н/д 0.013 0.008 0.002 0.124 0.002 0.0 0.001 0.003 0.001 0.003 0.003 0.009 0.004 0.011 0.202 2.424
Selenium (mcg) 11.4 н/д 0.0 0.1 2.0 3.4 0.4 0.0 0.0 0.0 0.0 2.6 0.0 0.0 0.0 0.0 19.9 238.8
Vitamin A, IU (IU) 0.0 н/д 18.525 0.104 3.577 0.0 9.208 1.238 1.898 133.38 0.0 39.999 0.174 62.2 0.02 0.165 270.488 3245.856
Retinol (mcg) 0.0 н/д 0.0 н/д 1.063 0.0 2.438 0.0 0.0 0.0 0.0 11.417 0.0 0.0 0.0 0.0 14.917 179.004
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 н/д 0.95 0.0 1.063 0.0 2.5 0.062 0.095 6.666 0.0 11.499 0.009 3.133 0.0 0.0 25.977 311.724
Beta Carotene (mcg) н/д н/д 11.083 0.104 0.0 0.0 0.646 0.737 1.131 80.022 0.0 0.821 0.091 37.333 0.011 0.083 132.062 1584.744
Vitamin E (mg) н/д н/д 0.11 0.0 0.03 0.01 0.01 0.0 0.01 0.01 0.0 0.08 0.0 0.1 0.0 0.0 0.35 4.2
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 2.875 н/д н/д н/д н/д 2.875 34.5
Lycopene (mcg) н/д н/д 438.108 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.004 1113.933 0.0 0.0 1552.045 18624.54
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д н/д 13.617 0.622 0.0 0.0 0.0 1.326 0.237 88.049 0.0 27.186 0.12 0.0 0.035 0.33 131.521 1578.252
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.01 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.01 0.12
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д 0.01 0.0 0.01 0.1 н/д 0.0 0.01 0.01 н/д 0.04 0.0 0.01 н/д 0.0 0.18 2.16
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.02 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.03 0.36
Vitamin C (mg) 0.0 н/д 1.5 0.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.1 0.0 0.0 0.0 1.0 0.1 0.6 5.8 69.6
Thiamin (mg) 0.057 н/д 0.008 0.004 0.027 0.131 0.001 0.0 0.0 0.001 0.0 0.006 0.0 0.001 0.0 0.004 0.24 2.88
Riboflavin (mg) 0.217 н/д 0.01 0.002 0.011 0.054 0.01 0.0 0.0 0.002 0.0 0.039 0.0 0.009 0.0 0.002 0.356 4.272
Niacin (mg) 3.978 н/д 0.112 0.013 0.37 0.895 0.002 0.0 0.002 0.021 0.0 0.006 0.001 0.095 0.002 0.01 5.508 66.096
Pantothenic acid (mg) 0.34 н/д 0.019 0.01 0.05 0.074 0.007 0.0 н/д 0.006 0.0 0.118 н/д 0.003 0.001 0.01 0.64 7.68
Vitamin B-6 (mg) 0.227 н/д 0.017 0.013 0.02 0.016 0.001 0.0 0.0 0.001 0.0 0.011 0.0 0.01 0.003 0.01 0.331 3.972
Folate (mcg) 6.615 н/д 1.267 2.383 0.193 14.445 0.208 0.016 0.075 2.407 0.0 3.86 0.006 0.667 0.007 1.568 33.716 404.592
Vitamin B-12 (mcg) 1.8 н/д 0.0 н/д 0.07 0.05 0.05 0.0 0.0 0.0 0.0 0.11 0.0 0.0 0.0 0.0 2.07 24.84
Choline (mg) н/д н/д 1.1 0.6 4.5 2.0 0.3 0.0 0.0 0.2 0.0 20.6 0.0 0.8 0.1 0.5 30.7 368.4
Folic acid (mcg) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 11.07 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 11.07 132.84
Tryptophan (g) н/д н/д 0.002 0.001 0.01 0.022 0.011 0.0 н/д 0.001 0.0 0.014 н/д 0.001 0.0 0.001 0.062 0.744
Threonine (g) н/д н/д 0.006 0.002 0.044 0.058 0.03 0.0 н/д 0.002 0.0 0.046 н/д 0.004 0.0 0.002 0.194 2.328
Isoleucine (g) н/д н/д 0.003 0.001 0.052 0.073 0.041 0.0 н/д 0.002 0.0 0.055 н/д 0.003 0.0 0.001 0.232 2.784
Leucine (g) н/д н/д 0.005 0.003 0.087 0.13 0.078 0.0 н/д 0.003 0.0 0.09 н/д 0.005 0.001 0.002 0.403 4.836
Lysine (g) н/д н/д 0.005 0.003 0.093 0.058 0.062 0.0 н/д 0.003 0.0 0.075 н/д 0.005 0.001 0.003 0.308 3.696
Methionine (g) н/д н/д 0.002 0.001 0.025 0.031 0.021 0.0 н/д 0.001 0.0 0.031 н/д 0.001 0.0 0.0 0.113 1.356
Cystine (g) н/д н/д 0.002 0.001 0.013 0.038 0.003 0.0 н/д 0.0 0.0 0.022 н/д 0.001 0.0 0.0 0.079 0.948
Phenylalanine (g) н/д н/д 0.005 0.002 0.044 0.089 0.043 0.0 н/д 0.002 0.0 0.056 н/д 0.004 0.0 0.002 0.249 2.988
Tyrosine (g) н/д н/д 0.003 0.001 0.035 0.054 0.049 0.0 н/д 0.001 0.0 0.041 н/д 0.003 0.0 0.001 0.188 2.256
Valine (g) н/д н/д 0.003 0.002 0.06 0.081 0.053 0.0 н/д 0.003 0.0 0.071 н/д 0.004 0.001 0.002 0.278 3.336
Arginine (g) н/д н/д 0.003 0.011 0.073 0.074 0.033 0.0 н/д 0.002 0.0 0.067 н/д 0.003 0.001 0.008 0.276 3.312
Histidine (g) н/д н/д 0.003 0.001 0.043 0.041 0.023 0.0 н/д 0.001 0.0 0.025 н/д 0.003 0.0 0.001 0.14 1.68
Alanine (g) н/д н/д 0.005 0.002 0.072 0.065 0.024 0.0 н/д 0.003 0.0 0.061 н/д 0.006 0.0 0.002 0.239 2.868
Aspartic acid (g) н/д н/д 0.025 0.007 0.105 0.104 0.056 0.0 н/д 0.005 0.0 0.109 н/д 0.023 0.001 0.007 0.443 5.316
Glutamic acid (g) н/д н/д 0.076 0.019 0.165 0.556 0.181 0.0 н/д 0.004 0.0 0.138 н/д 0.073 0.002 0.021 1.236 14.832
Glycine (g) н/д н/д 0.003 0.002 0.078 0.066 0.016 0.0 н/д 0.002 0.0 0.035 н/д 0.003 0.0 0.002 0.209 2.508
Proline (g) н/д н/д 0.003 0.002 0.062 0.185 0.096 0.0 н/д 0.003 0.0 0.042 н/д 0.004 0.0 0.001 0.399 4.788
Serine (g) н/д н/д 0.005 0.002 0.043 0.089 0.048 0.0 н/д 0.002 0.0 0.08 н/д 0.005 0.0 0.002 0.275 3.3
Cholesterol (mg) 65.203 н/д 0.0 0.0 6.573 0.0 1.833 0.0 0.0 0.0 0.0 34.742 0.0 0.0 0.0 0.0 108.352 1300.224
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 6.435 н/д 0.003 н/д 1.449 0.162 0.36 0.0 0.001 0.002 0.0 0.255 0.001 0.003 0.0 0.003 8.674 104.088
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 1.08 н/д н/д 0.056 0.079 0.0 н/д 0.054 0.467 н/д 1.238 2.973 35.676
Monounsaturated Fat (g) 7.002 н/д 0.003 н/д 1.938 0.138 0.175 0.0 0.0 0.005 0.0 0.313 0.001 0.003 0.0 0.001 9.579 114.948
Polyunsaturated (g) 0.671 н/д 0.008 н/д 0.486 0.278 0.024 0.0 0.001 0.002 0.0 0.112 0.001 0.009 0.001 0.002 1.594 19.128