Рецепт EASY HOMEMADE DONUTS - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Oil for frying (I use Canola and use a skillet. The oil should be about 1/2 inch deep in the pan or you could use a deep fryer, too)
Powdered sugar (can sprinkle on the donuts or roll them in the sugar)
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		flour
250.0g 		baking soda
4.6g 		salt
1.5g 		sugar
50.0g 		butter
56.8g 		vanilla extract
4.2g 		egg
44.0g 		buttermilk
163.33g 		oil
0.0g 		sugar
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 25.83 0.0 0.0 0.0 0.48 0.0 5.54 5.41 н/д н/д 37.25 37.25
Total Fat (g) 2.45 0.0 0.0 0.0 46.07 0.0 4.37 1.44 н/д н/д 54.33 54.33
Carbohydrates (g) 190.78 0.0 0.0 49.99 0.03 0.53 0.34 7.82 н/д н/д 249.49 249.49
Ash (g) 1.18 1.7 1.5 0.0 1.2 0.01 0.38 1.45 н/д н/д 7.41 7.41
Calories (kcal) 910.0 0.0 0.0 193.5 407.256 12.096 62.92 65.332 н/д н/д 1651.104 1651.104
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.05 н/д н/д н/д 0.05 0.05
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.09 н/д н/д н/д 0.09 0.09
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.05 н/д н/д н/д 0.05 0.05
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.05 н/д н/д н/д 0.05 0.05
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.05 н/д н/д н/д 0.05 0.05
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.4 0.0 0.0 н/д н/д 1.4 1.4
Water (g) 29.8 0.01 0.0 0.02 9.01 2.21 33.37 147.21 н/д н/д 221.63 221.63
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.68 0.0 0.0 49.96 0.03 0.53 0.34 7.82 н/д н/д 59.36 59.36
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.05 н/д н/д н/д 0.05 0.05
Dietary Fiber (g) 6.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 6.8 6.8
Calcium (mg) 37.5 0.0 0.36 0.5 13.632 0.462 23.32 189.463 н/д н/д 265.237 265.237
Iron (mg) 11.6 0.0 0.0 0.01 0.01 0.01 0.81 0.08 н/д н/д 12.51 12.51
Magnesium (mg) 55.0 0.0 0.015 0.0 1.136 0.504 5.28 17.966 н/д н/д 79.901 79.901
Phosphorus (mg) 270.0 0.0 0.0 0.0 13.632 0.252 84.04 145.364 н/д н/д 513.288 513.288
Potassium (mg) 267.5 0.0 0.12 1.0 13.632 6.216 58.96 246.628 н/д н/д 594.056 594.056
Sodium (mg) 5.0 1258.56 581.37 0.0 327.168 0.378 61.6 171.497 н/д н/д 2405.573 2405.573
Zinc (mg) 1.75 0.0 0.0 0.0 0.05 0.0 0.49 0.69 н/д н/д 2.98 2.98
Copper (mg) 0.35 0.0 0.0 0.0 0.0 0.003 0.044 0.016 н/д н/д 0.414 0.414
Manganese (mg) 1.7 0.0 0.002 0.0 0.0 0.01 0.018 0.0 н/д н/д 1.729 1.729
Selenium (mcg) 84.8 0.0 0.0 0.3 0.6 0.0 13.9 3.3 н/д н/д 102.8 102.8
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 0.0 0.0 1419.432 0.0 214.28 42.466 н/д н/д 1676.178 1676.178
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 381.128 0.0 61.16 11.433 н/д н/д 453.721 453.721
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.0 388.512 0.0 61.6 11.433 н/д н/д 461.545 461.545
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 89.744 0.0 4.4 1.633 н/д н/д 95.777 95.777
Vitamin E (mg) 0.15 0.0 0.0 0.0 1.32 0.0 0.43 0.08 н/д н/д 1.98 1.98
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д 31.808 н/д 15.4 н/д н/д н/д 47.208 47.208
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 45.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 145.64 0.0 н/д н/д 190.64 190.64
Tocopherol, beta (mg) 0.18 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.01 0.03 н/д н/д 0.22 0.22
Tocopherol, gamma (mg) 0.95 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.22 0.05 н/д н/д 1.22 1.22
Tocopherol, delta (mg) 0.05 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.01 0.03 н/д н/д 0.09 0.09
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.6 н/д н/д 1.6 1.6
Thiamin (mg) 1.975 0.0 0.0 0.0 0.006 0.0 0.031 0.049 н/д н/д 2.061 2.061
Riboflavin (mg) 1.225 0.0 0.0 0.01 0.017 0.004 0.211 0.245 н/д н/д 1.712 1.712
Niacin (mg) 14.75 0.0 0.0 0.0 0.023 0.018 0.031 0.098 н/д н/д 14.92 14.92
Pantothenic acid (mg) 1.1 0.0 0.0 0.0 0.062 0.002 0.634 0.457 н/д н/д 2.255 2.255
Vitamin B-6 (mg) 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.001 0.062 0.049 н/д н/д 0.212 0.212
Folate (mcg) 457.5 0.0 0.0 0.0 1.704 0.0 20.68 8.167 н/д н/д 488.051 488.051
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.57 0.36 н/д н/д 1.02 1.02
Choline (mg) 26.0 0.0 0.0 0.0 10.7 н/д 110.5 26.1 н/д н/д 173.3 173.3
Folic acid (mcg) 385.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 385.0 385.0
Tryptophan (g) 0.325 н/д 0.0 н/д 0.006 н/д 0.075 0.065 н/д н/д 0.471 0.471
Threonine (g) 0.7 н/д 0.0 н/д 0.023 н/д 0.246 0.261 н/д н/д 1.23 1.23
Isoleucine (g) 0.9 н/д 0.0 н/д 0.028 н/д 0.295 0.327 н/д н/д 1.55 1.55
Leucine (g) 1.775 н/д 0.0 н/д 0.045 н/д 0.48 0.539 н/д н/д 2.839 2.839
Lysine (g) 0.575 н/д 0.0 н/д 0.04 н/д 0.4 0.457 н/д н/д 1.472 1.472
Methionine (g) 0.45 н/д 0.0 н/д 0.011 н/д 0.167 0.131 н/д н/д 0.759 0.759
Cystine (g) 0.55 н/д 0.0 н/д 0.006 н/д 0.119 0.049 н/д н/д 0.723 0.723
Phenylalanine (g) 1.3 н/д 0.0 н/д 0.023 н/д 0.299 0.278 н/д н/д 1.9 1.9
Tyrosine (g) 0.775 н/д 0.0 н/д 0.023 н/д 0.22 0.229 н/д н/д 1.246 1.246
Valine (g) 1.05 н/д 0.0 н/д 0.034 н/д 0.378 0.392 н/д н/д 1.854 1.854
Arginine (g) 1.05 н/д 0.0 н/д 0.017 н/д 0.361 0.212 н/д н/д 1.64 1.64
Histidine (g) 0.575 н/д 0.0 н/д 0.011 н/д 0.136 0.163 н/д н/д 0.886 0.886
Alanine (g) 0.825 н/д 0.0 н/д 0.017 н/д 0.326 0.196 н/д н/д 1.364 1.364
Aspartic acid (g) 1.1 н/д 0.0 н/д 0.034 н/д 0.585 0.425 н/д н/д 2.144 2.144
Glutamic acid (g) 8.7 н/д 0.0 н/д 0.102 н/д 0.739 1.045 н/д н/д 10.587 10.587
Glycine (g) 0.925 н/д 0.0 н/д 0.011 н/д 0.189 0.114 н/д н/д 1.24 1.24
Proline (g) 3.0 н/д 0.0 н/д 0.045 н/д 0.224 0.539 н/д н/д 3.809 3.809
Serine (g) 1.3 н/д 0.0 н/д 0.028 н/д 0.427 0.278 н/д н/д 2.033 2.033
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 122.12 0.0 186.12 6.533 н/д н/д 314.773 314.773
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.4 0.0 0.0 0.0 29.178 0.0 1.364 0.898 н/д н/д 31.841 31.841
Phytosterols (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Monounsaturated Fat (g) 0.225 0.0 0.0 0.0 11.939 0.0 1.676 0.408 н/д н/д 14.25 14.25
Polyunsaturated (g) 1.025 0.0 0.0 0.0 1.727 0.0 0.598 0.049 н/д н/д 3.399 3.399