Рецепт Easy Ground Beef And Potato Casserole - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Salt and pepper to taste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		beef
75.6g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		onion
10.5g 		potatoes
106.5g 		pepper
16.26g 		cream of mushroom soup
50.5g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 13.13 н/д н/д 0.12 2.15 0.14 0.81 16.35 98.1
Total Fat (g) 12.9 н/д н/д 0.01 0.1 0.03 2.97 16.01 96.06
Carbohydrates (g) 0.0 н/д н/д 0.98 18.61 0.75 3.39 23.73 142.38
Ash (g) 0.65 н/д н/д 0.04 1.15 0.07 0.97 2.88 17.28
Calories (kcal) 172.364 н/д н/д 4.2 82.005 3.253 42.925 304.747 1828.482
Starch (g) н/д н/д н/д 0.0 16.44 0.0 н/д 16.44 98.64
Sucrose (g) н/д н/д н/д 0.1 0.18 0.02 н/д 0.3 1.8
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д 0.21 0.35 0.19 н/д 0.75 4.5
Fructose (g) н/д н/д н/д 0.14 0.29 0.18 н/д 0.61 3.66
Lactose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 49.75 н/д н/д 9.36 84.5 15.27 42.34 201.22 1207.32
Caffeine (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) н/д н/д н/д 0.45 0.83 0.39 0.74 2.4 14.4
Galactose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 н/д н/д 0.2 2.3 0.3 0.0 2.8 16.8
Calcium (mg) 5.292 н/д н/д 2.415 12.78 1.626 6.06 28.173 169.038
Iron (mg) 1.28 н/д н/д 0.02 0.83 0.06 0.56 2.75 16.5
Magnesium (mg) 12.852 н/д н/д 1.05 24.495 1.626 2.02 42.043 252.258
Phosphorus (mg) 92.23 н/д н/д 3.045 60.705 3.253 13.13 172.363 1034.178
Potassium (mg) 185.972 н/д н/д 15.33 448.365 28.461 31.31 709.438 4256.628
Sodium (mg) 43.091 н/д н/д 0.42 6.39 0.488 325.725 376.114 2256.684
Zinc (mg) 2.71 н/д н/д 0.02 0.31 0.02 0.1 3.16 18.96
Copper (mg) 0.045 н/д н/д 0.004 0.117 0.011 0.076 0.254 1.524
Manganese (mg) 0.015 н/д н/д 0.014 0.16 0.02 0.04 0.248 1.488
Selenium (mcg) 9.1 н/д н/д 0.1 0.3 0.0 1.2 10.7 64.2
Vitamin A, IU (IU) 0.0 н/д н/д 0.21 2.13 60.174 14.645 77.159 462.954
Retinol (mcg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 4.04 4.04 24.24
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 2.927 4.04 6.967 41.802
Beta Carotene (mcg) н/д н/д н/д 0.105 1.065 33.828 1.01 36.008 216.048
Vitamin E (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.01 0.06 0.41 0.48 2.88
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д н/д н/д 0.42 8.52 55.458 0.505 64.903 389.418
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 н/д н/д 0.8 21.0 13.1 0.0 34.8 208.8
Thiamin (mg) 0.045 н/д н/д 0.005 0.085 0.01 0.02 0.166 0.996
Riboflavin (mg) 0.174 н/д н/д 0.003 0.032 0.005 0.025 0.239 1.434
Niacin (mg) 3.183 н/д н/д 0.013 1.118 0.078 0.212 4.604 27.624
Pantothenic acid (mg) 0.272 н/д н/д 0.013 0.32 0.016 0.116 0.737 4.422
Vitamin B-6 (mg) 0.181 н/д н/д 0.013 0.32 0.036 0.0 0.549 3.294
Folate (mcg) 5.292 н/д н/д 1.995 17.04 1.626 1.01 26.963 161.778
Vitamin B-12 (mcg) 1.44 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 1.44 8.64
Choline (mg) н/д н/д н/д 0.6 12.9 0.9 4.9 19.3 115.8
Folic acid (mcg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д н/д н/д 0.001 0.032 0.002 0.01 0.045 0.27
Threonine (g) н/д н/д н/д 0.002 0.085 0.007 0.03 0.124 0.744
Isoleucine (g) н/д н/д н/д 0.001 0.085 0.003 0.04 0.13 0.78
Leucine (g) н/д н/д н/д 0.003 0.128 0.007 0.066 0.203 1.218
Lysine (g) н/д н/д н/д 0.004 0.138 0.007 0.045 0.195 1.17
Methionine (g) н/д н/д н/д 0.0 0.032 0.002 0.015 0.049 0.294
Cystine (g) н/д н/д н/д 0.0 0.032 0.002 0.01 0.044 0.264
Phenylalanine (g) н/д н/д н/д 0.003 0.096 0.015 0.035 0.149 0.894
Tyrosine (g) н/д н/д н/д 0.001 0.085 0.002 0.03 0.118 0.708
Valine (g) н/д н/д н/д 0.002 0.128 0.007 0.045 0.182 1.092
Arginine (g) н/д н/д н/д 0.01 0.107 0.005 0.035 0.157 0.942
Histidine (g) н/д н/д н/д 0.001 0.053 0.002 0.02 0.076 0.456
Alanine (g) н/д н/д н/д 0.002 0.064 0.007 0.03 0.103 0.618
Aspartic acid (g) н/д н/д н/д 0.009 0.543 0.034 0.056 0.642 3.852
Glutamic acid (g) н/д н/д н/д 0.027 0.373 0.031 0.187 0.618 3.708
Glycine (g) н/д н/д н/д 0.003 0.064 0.005 0.025 0.097 0.582
Proline (g) н/д н/д н/д 0.001 0.075 0.003 0.071 0.15 0.9
Serine (g) н/д н/д н/д 0.002 0.096 0.008 0.04 0.146 0.876
Cholesterol (mg) 52.163 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 52.163 312.978
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 5.148 н/д н/д 0.004 0.032 0.01 0.697 5.891 35.346
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 1.575 5.325 1.464 н/д 8.364 50.184
Monounsaturated Fat (g) 5.602 н/д н/д 0.001 0.0 0.002 0.561 6.165 36.99
Polyunsaturated (g) 0.537 н/д н/д 0.002 0.043 0.01 0.722 1.313 7.878