Рецепт Easy Gazpacho - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1-24 oz. jar Classico® Tomato & Basil Pasta Sauce
juice of one fresh lemon
1/2 cup chopped, orange or yellow bell pepper
salt and fresh ground black pepper, to taste
Calories - 76.2, Total Fat - 2.5g, Carb. - 10.3g, Protein - 1.6g, Fiber - 1.7g
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		water
680.4g 		sugar
8.4g 		sauce
6.0g 		olive oil
13.5g 		tomato
111.93g 		bell pepper
61.09g 		onion
49.69g 		cucumber
145.64g 		basil
3.84g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		parsley
0.95g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 0.0 0.15 0.0 0.98 0.6 0.4 0.86 0.12 н/д н/д 0.03 3.15 3.15
Total Fat (g) 0.0 0.0 0.02 13.5 0.22 0.18 0.04 0.23 0.02 н/д н/д 0.01 14.23 14.23
Carbohydrates (g) 0.0 8.4 1.19 0.0 4.39 3.68 3.75 3.15 0.1 н/д н/д 0.06 24.72 24.72
Ash (g) 0.68 0.0 0.57 0.0 0.56 0.29 0.17 0.52 0.06 н/д н/д 0.02 2.87 2.87
Calories (kcal) 0.0 32.508 6.24 119.34 20.147 18.938 15.9 17.476 0.883 н/д н/д 0.342 231.774 231.774
Starch (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.12 н/д н/д н/д н/д 0.12 0.12
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.36 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.36 0.36
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д 1.4 1.19 1.12 0.92 0.0 н/д н/д н/д 4.63 4.63
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д 1.53 1.38 1.0 1.09 0.0 н/д н/д н/д 5.01 5.01
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.01
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Water (g) 679.72 0.0 4.08 0.0 105.77 56.33 45.33 140.87 3.54 н/д н/д 0.83 1036.48 1036.48
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 8.39 0.63 0.0 2.94 2.57 2.49 2.01 0.01 н/д н/д 0.01 19.06 19.06
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 н/д н/д н/д 0.01 0.01
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.4 0.0 1.3 1.3 0.4 1.0 0.1 н/д н/д 0.0 4.5 4.5
Calcium (mg) 20.412 0.084 1.2 0.135 11.193 4.276 9.937 20.389 6.797 н/д н/д 1.311 75.734 75.734
Iron (mg) 0.0 0.0 0.05 0.08 0.3 0.26 0.13 0.32 0.12 н/д н/д 0.06 1.32 1.32
Magnesium (mg) 6.804 0.0 0.72 0.0 12.312 7.331 4.472 17.476 2.458 н/д н/д 0.475 52.048 52.048
Phosphorus (mg) 0.0 0.0 3.12 0.0 26.863 15.883 13.415 30.583 2.15 н/д н/д 0.551 92.567 92.567
Potassium (mg) 0.0 0.168 22.2 0.135 265.274 128.9 59.126 198.064 11.328 н/д н/д 5.263 690.458 690.458
Sodium (mg) 27.216 0.0 80.28 0.27 5.597 2.444 3.975 2.913 0.154 н/д н/д 0.532 123.379 123.379
Zinc (mg) 0.07 0.0 0.01 0.0 0.19 0.15 0.06 0.25 0.03 н/д н/д 0.01 0.77 0.77
Copper (mg) 0.068 0.0 0.008 0.0 0.067 0.012 0.03 0.102 0.015 н/д н/д 0.001 0.303 0.303
Manganese (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.123 0.067 0.04 0.102 0.044 н/д н/д 0.002 0.378 0.378
Selenium (mcg) 0.0 0.1 0.1 0.0 0.0 0.1 0.2 0.1 0.0 н/д н/д 0.0 0.6 0.6
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 40.8 0.0 932.377 1912.728 0.497 104.857 202.56 н/д н/д 80.028 3273.847 3273.847
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 2.04 0.0 47.011 95.911 0.0 5.825 10.138 н/д н/д 4.0 164.924 164.924
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 24.12 0.0 502.566 992.102 0.497 45.147 120.653 н/д н/д 48.013 1733.097 1733.097
Vitamin E (mg) 0.0 0.0 0.12 1.94 0.6 0.97 0.01 0.04 0.03 н/д н/д 0.01 3.71 3.71
Vitamin D (IU) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 769.14 0.0 2879.959 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 3649.099 3649.099
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.06 0.0 137.674 31.156 2.981 23.302 216.96 н/д н/д 52.83 464.962 464.962
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д 0.01 0.01 0.03 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.06 0.06
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д 0.11 0.13 0.09 0.0 0.03 0.01 н/д н/д 0.01 0.37 0.37
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.01 0.01
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 1.0 0.0 14.2 78.0 2.4 4.7 0.7 н/д н/д 1.3 102.2 102.2
Thiamin (mg) 0.0 0.0 0.005 0.0 0.045 0.031 0.02 0.044 0.001 н/д н/д 0.001 0.146 0.146
Riboflavin (mg) 0.0 0.002 0.004 0.0 0.022 0.055 0.01 0.044 0.003 н/д н/д 0.001 0.141 0.141
Niacin (mg) 0.0 0.0 0.096 0.0 0.66 0.599 0.065 0.058 0.035 н/д н/д 0.012 1.525 1.525
Pantothenic acid (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.101 0.195 0.05 0.35 0.008 н/д н/д 0.004 0.707 0.707
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.0 0.01 0.0 0.09 0.177 0.065 0.073 0.006 н/д н/д 0.001 0.421 0.421
Folate (mcg) 0.0 0.0 0.54 0.0 16.79 28.101 11.428 20.389 2.611 н/д н/д 1.444 81.303 81.303
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) 0.0 0.0 0.8 0.0 7.5 3.4 2.7 8.3 0.4 н/д н/д 0.1 23.4 23.4
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д н/д н/д 0.0 0.011 0.006 0.005 0.015 0.002 н/д н/д 0.0 0.039 0.039
Threonine (g) н/д н/д н/д 0.0 0.034 0.024 0.01 0.015 0.004 н/д н/д 0.001 0.087 0.087
Isoleucine (g) н/д н/д н/д 0.0 0.022 0.012 0.005 0.015 0.004 н/д н/д 0.001 0.059 0.059
Leucine (g) н/д н/д н/д 0.0 0.034 0.024 0.015 0.044 0.007 н/д н/д 0.002 0.126 0.126
Lysine (g) н/д н/д н/д 0.0 0.034 0.024 0.015 0.044 0.004 н/д н/д 0.002 0.123 0.123
Methionine (g) н/д н/д н/д 0.0 0.011 0.006 0.005 0.015 0.002 н/д н/д 0.0 0.039 0.039
Cystine (g) н/д н/д н/д 0.0 0.011 0.012 0.005 0.015 0.001 н/д н/д 0.0 0.044 0.044
Phenylalanine (g) н/д н/д н/д 0.0 0.078 0.031 0.01 0.044 0.005 н/д н/д 0.001 0.169 0.169
Tyrosine (g) н/д н/д н/д 0.0 0.011 0.006 0.005 0.0 0.003 н/д н/д 0.001 0.026 0.026
Valine (g) н/д н/д н/д 0.0 0.022 0.018 0.01 0.015 0.005 н/д н/д 0.002 0.072 0.072
Arginine (g) н/д н/д н/д 0.0 0.022 0.024 0.055 0.044 0.005 н/д н/д 0.001 0.151 0.151
Histidine (g) н/д н/д н/д 0.0 0.011 0.012 0.005 0.0 0.002 н/д н/д 0.001 0.031 0.031
Alanine (g) н/д н/д н/д 0.0 0.034 0.018 0.01 0.044 0.005 н/д н/д 0.002 0.112 0.112
Aspartic acid (g) н/д н/д н/д 0.0 0.157 0.171 0.035 0.058 0.012 н/д н/д 0.003 0.435 0.435
Glutamic acid (g) н/д н/д н/д 0.0 0.481 0.128 0.089 0.291 0.011 н/д н/д 0.002 1.003 1.003
Glycine (g) н/д н/д н/д 0.0 0.022 0.018 0.01 0.044 0.005 н/д н/д 0.001 0.1 0.1
Proline (g) н/д н/д н/д 0.0 0.022 0.012 0.01 0.015 0.004 н/д н/д 0.002 0.065 0.065
Serine (g) н/д н/д н/д 0.0 0.034 0.031 0.01 0.044 0.004 н/д н/д 0.001 0.123 0.123
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.0 0.0 0.003 1.864 0.034 0.018 н/д 0.015 0.002 н/д н/д 0.001 1.937 1.937
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 29.835 7.835 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.048 37.718 37.718
Monounsaturated Fat (g) 0.0 0.0 0.002 9.85 0.034 0.0 н/д 0.0 0.003 н/д н/д 0.003 9.892 9.892
Polyunsaturated (g) 0.0 0.0 0.009 1.42 0.09 0.043 н/д 0.0 0.015 н/д н/д 0.001 1.578 1.578