CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Easy fennel soup - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Grated Parmesan cheese
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		fennel bulb
81.0g 		onion
24.75g 		olive oil
3.38g 		tomatoes
34.13g 		peas
25.0g 		water
237.0g 		sea salt
1.5g 		bay leaf
1.0g 		parmesan cheese
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 1.0 0.27 0.0 0.3 1.31 0.0 0.0 0.08 н/д 2.96 11.84
Total Fat (g) 0.16 0.02 3.38 0.07 0.1 0.0 0.0 0.08 н/д 3.81 15.24
Carbohydrates (g) 5.9 2.31 0.0 1.34 3.41 0.0 0.0 0.75 н/д 13.71 54.84
Ash (g) 0.85 0.09 0.0 0.17 0.2 0.24 1.5 0.04 н/д 3.07 12.28
Calories (kcal) 25.11 9.9 29.835 6.143 19.25 0.0 0.0 3.13 н/д 93.368 373.472
Starch (g) н/д 0.0 н/д 0.0 1.04 н/д н/д н/д н/д 1.04 4.16
Sucrose (g) н/д 0.25 н/д 0.0 1.15 н/д н/д н/д н/д 1.4 5.6
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.49 н/д 0.43 0.02 н/д н/д н/д н/д 0.93 3.72
Fructose (g) н/д 0.32 н/д 0.47 0.06 н/д н/д н/д н/д 0.85 3.4
Lactose (g) н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 н/д 0.0 0.02 н/д н/д н/д н/д 0.02 0.08
Alcohol (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) 73.07 22.05 0.0 32.25 20.0 236.76 0.0 0.05 н/д 384.19 1536.76
Caffeine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 1.05 0.0 0.9 1.25 0.0 0.0 н/д н/д 3.2 12.8
Galactose (g) н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 2.5 0.4 0.0 0.4 1.1 0.0 0.0 0.3 н/д 4.7 18.8
Calcium (mg) 39.69 5.693 0.034 3.413 5.5 7.11 0.36 8.34 н/д 70.139 280.556
Iron (mg) 0.59 0.05 0.02 0.09 0.38 0.0 0.0 0.43 н/д 1.57 6.28
Magnesium (mg) 13.77 2.475 0.0 3.754 6.5 2.37 0.015 1.2 н/д 30.084 120.336
Phosphorus (mg) 40.5 7.178 0.0 8.19 20.5 0.0 0.0 1.13 н/д 77.498 309.992
Potassium (mg) 335.34 36.135 0.034 80.876 38.25 0.0 0.12 5.29 н/д 496.045 1984.18
Sodium (mg) 42.12 0.99 0.068 1.706 27.0 9.48 581.37 0.23 н/д 662.964 2651.856
Zinc (mg) 0.16 0.04 0.0 0.06 0.21 0.02 0.0 0.04 н/д 0.53 2.12
Copper (mg) 0.057 0.01 0.0 0.02 0.03 0.024 0.0 0.004 н/д 0.145 0.58
Manganese (mg) 0.154 0.032 0.0 0.038 0.085 0.0 0.002 0.082 н/д 0.392 1.568
Selenium (mcg) 0.6 0.1 0.0 0.0 0.5 0.0 0.0 0.0 н/д 1.2 4.8
Vitamin A, IU (IU) 108.54 0.495 0.0 284.261 514.5 0.0 0.0 61.85 н/д 969.646 3878.584
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 5.67 0.0 0.0 14.333 25.75 0.0 0.0 3.09 н/д 48.843 195.372
Beta Carotene (mcg) н/д 0.248 0.0 153.221 306.25 0.0 0.0 н/д н/д 459.719 1838.876
Vitamin E (mg) н/д 0.0 0.48 0.18 0.01 0.0 0.0 н/д н/д 0.68 2.72
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д 0.0 0.0 878.036 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 878.036 3512.144
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 0.99 0.0 41.974 588.0 0.0 0.0 н/д н/д 630.964 2523.856
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.04
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.0 0.03 0.04 0.19 н/д н/д н/д н/д 0.26 1.04
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 9.7 1.8 0.0 4.3 4.5 0.0 0.0 0.5 н/д 20.9 83.6
Thiamin (mg) 0.008 0.012 0.0 0.014 0.065 0.0 0.0 0.0 н/д 0.099 0.396
Riboflavin (mg) 0.024 0.007 0.0 0.007 0.025 0.0 0.0 0.004 н/д 0.068 0.272
Niacin (mg) 0.518 0.03 0.0 0.201 0.43 0.0 0.0 0.02 н/д 1.2 4.8
Pantothenic acid (mg) 0.186 0.03 0.0 0.031 0.138 0.0 0.0 н/д н/д 0.384 1.536
Vitamin B-6 (mg) 0.041 0.03 0.0 0.027 0.02 0.0 0.0 0.017 н/д 0.135 0.54
Folate (mcg) 21.87 4.703 0.0 5.119 13.25 0.0 0.0 1.8 н/д 46.741 186.964
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Choline (mg) н/д 1.5 0.0 2.3 6.8 0.0 0.0 н/д н/д 10.6 42.4
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д 0.002 0.0 0.003 0.01 н/д 0.0 н/д н/д 0.016 0.064
Threonine (g) н/д 0.005 0.0 0.01 0.05 н/д 0.0 н/д н/д 0.065 0.26
Isoleucine (g) н/д 0.002 0.0 0.007 0.048 н/д 0.0 н/д н/д 0.057 0.228
Leucine (g) н/д 0.007 0.0 0.01 0.078 н/д 0.0 н/д н/д 0.095 0.38
Lysine (g) н/д 0.01 0.0 0.01 0.078 н/д 0.0 н/д н/д 0.098 0.392
Methionine (g) н/д 0.0 0.0 0.003 0.02 н/д 0.0 н/д н/д 0.023 0.092
Cystine (g) н/д 0.0 0.0 0.003 0.008 н/д 0.0 н/д н/д 0.011 0.044
Phenylalanine (g) н/д 0.007 0.0 0.024 0.048 н/д 0.0 н/д н/д 0.079 0.316
Tyrosine (g) н/д 0.002 0.0 0.003 0.028 н/д 0.0 н/д н/д 0.033 0.132
Valine (g) н/д 0.005 0.0 0.007 0.058 н/д 0.0 н/д н/д 0.069 0.276
Arginine (g) н/д 0.025 0.0 0.007 0.103 н/д 0.0 н/д н/д 0.134 0.536
Histidine (g) н/д 0.002 0.0 0.003 0.025 н/д 0.0 н/д н/д 0.031 0.124
Alanine (g) н/д 0.005 0.0 0.01 0.058 н/д 0.0 н/д н/д 0.073 0.292
Aspartic acid (g) н/д 0.022 0.0 0.048 0.12 н/д 0.0 н/д н/д 0.19 0.76
Glutamic acid (g) н/д 0.064 0.0 0.147 0.178 н/д 0.0 н/д н/д 0.389 1.556
Glycine (g) н/д 0.007 0.0 0.007 0.045 н/д 0.0 н/д н/д 0.059 0.236
Proline (g) н/д 0.002 0.0 0.007 0.043 н/д 0.0 н/д н/д 0.052 0.208
Serine (g) н/д 0.005 0.0 0.01 0.043 н/д 0.0 н/д н/д 0.058 0.232
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) н/д 0.01 0.466 0.01 0.018 0.0 0.0 0.023 н/д 0.527 2.108
Phytosterols (mg) н/д 3.713 7.459 2.389 н/д н/д 0.0 н/д н/д 13.56 54.24
Monounsaturated Fat (g) н/д 0.002 2.462 0.01 0.008 0.0 0.0 0.016 н/д 2.499 9.996
Polyunsaturated (g) н/д 0.005 0.355 0.027 0.045 0.0 0.0 0.023 н/д 0.455 1.82