Рецепт Easy & Delicious Lasagna - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 12	hamburger 56.7g	sausages 9.1g	cheddar cheese 37.8g	mozzarella cheese 37.8g	sauce 0.79g	lasagna noodles 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	11.34	1.3	9.41	9.81	0.0	н/д	31.86	382.32
Total Fat (g)	5.67	2.85	12.53	7.57	0.0	н/д	28.62	343.44
Carbohydrates (g)	0.0	0.06	0.48	1.45	0.21	н/д	2.2	26.4
Ash (g)	0.56	0.25	1.49	н/д	н/д	н/д	2.29	27.48
Calories (kcal)	99.791	31.486	152.334	114.156	0.823	н/д	398.59	4783.08
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.09	н/д	н/д	н/д	0.09	1.08
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	0.09	н/д	н/д	н/д	0.09	1.08
Maltose (g)	н/д	н/д	0.06	н/д	н/д	н/д	0.06	0.72
Alcohol (g)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	39.41	4.65	13.89	17.56	0.57	н/д	76.08	912.96
Caffeine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	н/д	0.2	0.23	0.2	н/д	0.62	7.44
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Calcium (mg)	6.804	1.638	272.538	276.318	0.071	н/д	557.369	6688.428
Iron (mg)	1.27	0.11	0.26	0.09	0.0	н/д	1.73	20.76
Magnesium (mg)	11.34	1.274	10.584	9.828	0.048	н/д	33.073	396.876
Phosphorus (mg)	104.326	12.922	193.536	198.072	0.087	н/д	508.944	6107.328
Potassium (mg)	182.004	23.023	37.044	35.91	0.76	н/д	278.741	3344.892
Sodium (mg)	37.421	66.521	234.738	199.584	0.071	н/д	538.336	6460.032
Zinc (mg)	2.72	0.16	1.18	1.18	0.0	н/д	5.24	62.88
Copper (mg)	0.04	0.007	0.011	0.011	0.0	н/д	0.07	0.84
Manganese (mg)	0.006	0.005	0.004	н/д	н/д	н/д	0.015	0.18
Selenium (mcg)	9.4	2.3	5.3	6.2	0.0	н/д	23.1	277.2
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	378.756	н/д	н/д	н/д	378.756	4545.072
Retinol (mcg)	0.0	0.0	97.524	58.968	0.0	н/д	156.492	1877.904
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	100.17	60.48	0.166	н/д	160.816	1929.792
Beta Carotene (mcg)	0.0	н/д	32.13	19.278	1.971	н/д	53.379	640.548
Vitamin E (mg)	0.18	н/д	0.11	0.14	0.0	н/д	0.43	5.16
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	4.536	н/д	н/д	н/д	4.536	54.432
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.214	н/д	0.214	2.568
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.2	0.0	0.0	0.1	н/д	0.2	2.4
Thiamin (mg)	0.023	0.052	0.011	0.038	0.0	н/д	0.124	1.488
Riboflavin (mg)	0.091	0.015	0.144	0.125	0.0	н/д	0.375	4.5
Niacin (mg)	2.875	0.296	0.03	0.045	0.002	н/д	3.248	38.976
Pantothenic acid (mg)	0.34	0.046	0.155	н/д	н/д	н/д	0.542	6.504
Vitamin B-6 (mg)	0.21	0.027	0.026	0.03	0.0	н/д	0.294	3.528
Folate (mcg)	3.402	0.728	6.804	3.78	0.048	н/д	14.761	177.132
Vitamin B-12 (mcg)	1.25	0.08	0.31	0.87	0.0	н/д	2.52	30.24
Choline (mg)	37.5	н/д	6.2	5.4	0.0	н/д	49.1	589.2
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.045	0.01	0.121	н/д	н/д	н/д	0.176	2.112
Threonine (g)	0.431	0.051	0.336	н/д	н/д	н/д	0.818	9.816
Isoleucine (g)	0.505	0.047	0.586	н/д	н/д	н/д	1.138	13.656
Leucine (g)	0.885	0.087	0.903	н/д	н/д	н/д	1.875	22.5
Lysine (g)	0.936	0.098	0.782	н/д	н/д	н/д	1.816	21.792
Methionine (g)	0.283	0.032	0.246	н/д	н/д	н/д	0.561	6.732
Cystine (g)	0.113	0.013	0.049	н/д	н/д	н/д	0.175	2.1
Phenylalanine (g)	0.454	0.044	0.495	н/д	н/д	н/д	0.992	11.904
Tyrosine (g)	0.34	0.037	0.454	н/д	н/д	н/д	0.831	9.972
Valine (g)	0.561	0.052	0.627	н/д	н/д	н/д	1.241	14.892
Arginine (g)	0.765	0.076	0.355	н/д	н/д	н/д	1.197	14.364
Histidine (g)	0.357	0.037	0.329	н/д	н/д	н/д	0.723	8.676
Alanine (g)	0.737	0.073	0.265	н/д	н/д	н/д	1.074	12.888
Aspartic acid (g)	1.021	0.108	0.605	н/д	н/д	н/д	1.734	20.808
Glutamic acid (g)	1.684	0.179	2.302	н/д	н/д	н/д	4.165	49.98
Glycine (g)	0.867	0.079	0.163	н/д	н/д	н/д	1.109	13.308
Proline (g)	0.641	0.06	1.062	н/д	н/д	н/д	1.763	21.156
Serine (g)	0.465	0.05	0.552	н/д	н/д	н/д	1.067	12.804
Cholesterol (mg)	36.854	6.916	39.69	20.412	0.0	н/д	103.872	1246.464
Trans Fat (g)	0.363	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.363	4.356
Saturated Fat (g)	2.302	1.026	7.972	4.113	0.0	н/д	15.412	184.944
Phytosterols (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	2.466	1.305	3.549	1.833	0.0	н/д	9.154	109.848
Polyunsaturated (g)	0.193	0.367	0.355	0.193	0.0	н/д	1.108	13.296