Рецепт Easy Corn Casserole - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
2 cans creamstyle corn
salt and pepper to taste
dash Tabasco
paprika
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 8 		eggs
27.5g 		butter
6.21g 		sugar
4.72g 		milk
15.25g 		cornstarch
4.0g 		corn
37.25g 		cheese
14.13g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		paprika
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 3.46 0.05 0.0 0.49 0.01 0.98 3.52 н/д н/д н/д 8.51 68.08
Total Fat (g) 2.73 5.04 0.0 0.5 0.0 0.35 4.68 н/д н/д н/д 13.3 106.4
Carbohydrates (g) 0.21 0.0 4.72 0.69 3.65 7.0 0.18 н/д н/д н/д 16.46 131.68
Ash (g) 0.24 0.13 0.0 0.11 0.0 0.34 0.56 н/д н/д н/д 1.37 10.96
Calories (kcal) 39.325 44.544 18.286 9.15 15.24 30.173 56.924 н/д н/д н/д 213.641 1709.128
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д 4.86 н/д н/д н/д н/д 4.86 38.88
Sucrose (g) 0.03 н/д н/д 0.0 н/д 0.64 0.03 н/д н/д н/д 0.7 5.6
Glucose (dextrose) (g) 0.06 н/д н/д 0.0 н/д 0.18 н/д н/д н/д н/д 0.23 1.84
Fructose (g) 0.03 н/д н/д 0.0 н/д 0.1 н/д н/д н/д н/д 0.13 1.04
Lactose (g) 0.03 н/д н/д 0.8 н/д 0.0 0.03 н/д н/д н/д 0.86 6.88
Maltose (g) 0.03 н/д н/д 0.0 н/д 0.08 0.02 н/д н/д н/д 0.13 1.04
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 20.86 0.99 0.0 13.47 0.33 28.57 5.19 н/д н/д н/д 69.41 555.28
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.21 0.0 4.72 0.8 0.0 1.13 0.07 н/д н/д н/д 6.94 55.52
Galactose (g) 0.03 н/д н/д 0.0 н/д 0.13 н/д н/д н/д н/д 0.16 1.28
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.7 0.0 н/д н/д н/д 0.7 5.6
Calcium (mg) 14.575 1.491 0.047 17.233 0.08 1.863 101.841 н/д н/д н/д 137.13 1097.04
Iron (mg) 0.5 0.0 0.0 0.0 0.02 0.27 0.1 н/д н/д н/д 0.89 7.12
Magnesium (mg) 3.3 0.124 0.0 1.525 0.12 5.588 3.955 н/д н/д н/д 14.612 116.896
Phosphorus (mg) 52.525 1.491 0.0 13.878 0.52 17.88 72.32 н/д н/д н/д 158.614 1268.912
Potassium (mg) 36.85 1.491 0.095 21.808 0.12 50.288 13.843 н/д н/д н/д 124.493 995.944
Sodium (mg) 38.5 35.784 0.0 6.1 0.36 111.005 87.716 н/д н/д н/д 279.465 2235.72
Zinc (mg) 0.31 0.01 0.0 0.06 0.0 0.14 0.44 н/д н/д н/д 0.95 7.6
Copper (mg) 0.028 0.0 0.0 0.002 0.002 0.019 0.004 н/д н/д н/д 0.054 0.432
Manganese (mg) 0.011 0.0 0.0 0.0 0.002 0.052 0.001 н/д н/д н/д 0.067 0.536
Selenium (mcg) 8.7 0.1 0.0 0.6 0.1 0.3 2.0 н/д н/д н/д 11.7 93.6
Vitamin A, IU (IU) 133.925 155.25 0.0 15.555 0.0 16.763 141.533 н/д н/д н/д 463.025 3704.2
Retinol (mcg) 38.225 41.686 0.0 4.27 0.0 0.0 36.443 н/д н/д н/д 120.623 964.984
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 38.5 42.494 0.0 4.27 0.0 0.745 37.431 н/д н/д н/д 123.44 987.52
Beta Carotene (mcg) 2.75 9.816 0.0 0.763 0.0 8.195 12.006 н/д н/д н/д 33.53 268.24
Vitamin E (mg) 0.27 0.14 0.0 0.01 0.0 0.03 0.04 н/д н/д н/д 0.49 3.92
Vitamin D (IU) 9.625 3.479 н/д 6.1 н/д н/д 1.695 н/д н/д н/д 20.899 167.192
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 91.025 0.0 0.0 0.0 0.0 65.56 0.0 н/д н/д н/д 156.585 1252.68
Tocopherol, beta (mg) 0.01 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.08
Tocopherol, gamma (mg) 0.14 0.0 н/д 0.0 0.0 0.08 0.0 н/д н/д н/д 0.22 1.76
Tocopherol, delta (mg) 0.01 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.08
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.3 0.0 н/д н/д н/д 0.3 2.4
Thiamin (mg) 0.019 0.001 0.0 0.006 0.0 0.007 0.004 н/д н/д н/д 0.038 0.304
Riboflavin (mg) 0.132 0.002 0.001 0.027 0.0 0.019 0.054 н/д н/д н/д 0.235 1.88
Niacin (mg) 0.019 0.002 0.0 0.017 0.0 0.142 0.011 н/д н/д н/д 0.191 1.528
Pantothenic acid (mg) 0.396 0.007 0.0 0.055 0.0 0.134 0.058 н/д н/д н/д 0.65 5.2
Vitamin B-6 (mg) 0.039 0.0 0.0 0.006 0.0 0.026 0.01 н/д н/д н/д 0.081 0.648
Folate (mcg) 12.925 0.186 0.0 0.763 0.0 16.018 2.543 н/д н/д н/д 32.434 259.472
Vitamin B-12 (mcg) 0.35 0.01 0.0 0.07 0.0 0.0 0.12 н/д н/д н/д 0.55 4.4
Choline (mg) 69.1 1.2 0.0 2.2 0.0 6.1 2.3 н/д н/д н/д 80.8 646.4
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.047 0.001 н/д 0.012 0.0 0.011 0.045 н/д н/д н/д 0.116 0.928
Threonine (g) 0.154 0.002 н/д 0.021 0.0 0.03 0.126 н/д н/д н/д 0.334 2.672
Isoleucine (g) 0.184 0.003 н/д 0.026 0.0 0.034 0.219 н/д н/д н/д 0.466 3.728
Leucine (g) 0.3 0.005 н/д 0.041 0.002 0.127 0.338 н/д н/д н/д 0.812 6.496
Lysine (g) 0.25 0.004 н/д 0.021 0.0 0.093 0.292 н/д н/д н/д 0.662 5.296
Methionine (g) 0.105 0.001 н/д 0.012 0.0 0.022 0.092 н/д н/д н/д 0.233 1.864
Cystine (g) 0.074 0.001 н/д 0.003 0.0 0.015 0.018 н/д н/д н/д 0.112 0.896
Phenylalanine (g) 0.187 0.002 н/д 0.023 0.0 0.048 0.185 н/д н/д н/д 0.446 3.568
Tyrosine (g) 0.138 0.002 н/д 0.023 0.0 0.037 0.17 н/д н/д н/д 0.37 2.96
Valine (g) 0.237 0.004 н/д 0.029 0.0 0.048 0.234 н/д н/д н/д 0.553 4.424
Arginine (g) 0.226 0.002 н/д 0.012 0.0 0.041 0.133 н/д н/д н/д 0.414 3.312
Histidine (g) 0.085 0.001 н/д 0.012 0.0 0.026 0.123 н/д н/д н/д 0.248 1.984
Alanine (g) 0.204 0.002 н/д 0.015 0.001 0.082 0.099 н/д н/д н/д 0.402 3.216
Aspartic acid (g) 0.366 0.004 н/д 0.037 0.001 0.071 0.226 н/д н/д н/д 0.704 5.632
Glutamic acid (g) 0.462 0.011 н/д 0.099 0.002 0.197 0.86 н/д н/д н/д 1.632 13.056
Glycine (g) 0.118 0.001 н/д 0.012 0.0 0.037 0.061 н/д н/д н/д 0.23 1.84
Proline (g) 0.14 0.005 н/д 0.052 0.001 0.127 0.397 н/д н/д н/д 0.721 5.768
Serine (g) 0.267 0.003 н/д 0.017 0.0 0.056 0.206 н/д н/д н/д 0.549 4.392
Cholesterol (mg) 116.325 13.357 0.0 1.525 0.0 0.0 14.831 н/д н/д н/д 146.038 1168.304
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.853 3.191 0.0 0.285 0.0 0.063 2.979 н/д н/д н/д 7.372 58.976
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Monounsaturated Fat (g) 1.048 1.306 0.0 0.124 0.001 0.089 1.326 н/д н/д н/д 3.894 31.152
Polyunsaturated (g) 0.374 0.189 0.0 0.031 0.001 0.171 0.133 н/д н/д н/д 0.899 7.192